brak

w nogach nie ma podstawowych "przysiadow" w tricepie tez nic ze sztanga i hantlami w plecach brak podstaw " mc i podciaganie"

brak ankiety! 24h na otrzeźwienie

Rybba ban - Brak abona a takze ankiety. Odezwij sie za 24 h HK BAN - J/W pzdr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-09-16 20:49:09

PS. NIESTETY megabolowy SUPER FLY - rozczarował mnie. Łyknąłem 4 tabsy, popiłem solidnie kawą i ... nic. Tak jak BLACK POWDER (MRI) - podobnie brak odczuć.

Drogi BOOGI. Po pierwsze: wynalazki przedtreningowe (stacki, boostery) powinny działać OD PIERWSZEJ porcji... Tak jest z NO-XPLODE, XTREME STACKIEM i innymi. Brak działania = lipa produkt. Nie trzeba robić cyklu. To samo dotyczy pobudzającego aspektu spalaczy. Dobry spalacz (oparty na dużych dawkach kofeiny, johimbiny, efedryny i podobnych) działa [...]

[...] czy coś w tym guście, ale zawsze brałam bezsmakowe i to samo było. czyli po wzięciu BCAA zadyszka, przyspieszona akcja serca, zawroty głowy i typowe dla alergii - brak apetytu, spowolniony metabolizm, pocenie sie. teraz sie czasem to pojawia, czasem nie i tak sie zastanawiam czy jak biore przed AERO, czy nie ma to ujemnego wplywu na [...]

Glutamina a po co ? problemy z jelitami ? czy brak odporności ? Bo nie jest to suplement poprawiający regeneracje . fitunia BCAA cię uczulało ? jakikolwiek dodatek jaki jest dodawany jest w prawie każdym produkcie . Masz 22 lata a piszesz , że cię rozwala hormonalnie przez dietę ? jakbyś była kobietą w ciąży - Lekarz i podstawowe badania , [...]

[...] symptomy już mnie dopadły, na całe szczęście sen i ogólnie dobry odpoczynek zdziałały cuda:-) w suplementację włączyłam spalacz - o niebo lepiej się czuję, więcej energii, brak apetytu i lepszy nastrój. to dla mnie b. ważne:-) oby do przodu. postaram się niedługo zapodać foty, choć ta kreatyna trochę zaburza obraz sylwetki, tak sobie myślę, czy [...]

[...] jeśli ktoś tu jeszcze zagląda, to chciałam napisać, że zawieszam prowadzenie dziennika, dopóki nie poprawi się mój stan zdrowia. Ostatnio mi się pogorzyło i stwierdziłam, że brak efektów moich poczynań leży najprawdopodobniej w kwestii tych zaburzeń hormonalnych...:-( Będę cały czas trzymać dietę i jednocześnie stosując odpowiednie leczenie, jak [...]

Brak słów, niesamowite.

Zajrzałem do diety pod tym linkiem: http://trecteam.pl/blogi/zokowski/?p=802 i moje pytanie w 6 posiłku brak białka, dlaczego? Domniemam, że to posiłek na noc.

[...] rozumie dalszej części pytania.Jak chcesz w życiu cos osiągnac to robisz to na 100 procent.co to dla ciebie konkretna redukcja ..Będe robił i robie wszystko aby moja sylwetka była najlepsz w tytm kraju, juz raz mi sie to udało ,ale było bardzo ciezko brak słów aby to opisac .. ojan dam zdjęcie przed MP jestem ciekawy Twojego zdania..

ciekawy jestem jak ten twój biceps wygląda... mięsień dwugłowy ramienia składa się z dwóch głów długiej i krótkiej... podstawowe ćwiczenia na biceps często brak wyrazistych mięśni to efekt nieodpowiedniej diety lub źle dobranych suplementów

[...] forme robiłem na diecie z której wyeliminowałem wszystkie tłuszcze skóra jest cieńka jak papier,ale samopoczucie przez całe dni tygodnie ,miesiace okropne ,oczywiście brak tłuszczu powoduje ogromny spadek i produkcję własnego testosteronu.Jest bardzo ciężko. Natomiast na diecie bogatą w tłuszcze ,które ja pozyskiwałem z oleju lnianego [...]

Słaby sen, słaba motywacja, brak sił... Wczoraj miałem chyba najgorsze samopoczucie na treningu od dawna, co przełożyło sie na siły, niestety Mój wczorajszy trening wyglądał tak: przysiady 140x4 140x4 140x4 140x4 skłony 100x8 100x8... wkur!@$em sie i poszedłem do domu. Pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło. NO cóż widocznie muszę odpocząć [...]

Wypoczęty ? hahaha. Na treningu mój brak motywacji, nie wiązał się w żaden sposób z imprezami do 4 rano, ale raczej przemęczeniem serią ciężkich siłowych treningów, praktycznie na maxa. Nie chcę sobie odmawiać niczego, staram się znaleść złoty środek między sportowym trybem życia, a trybem życia typowego 20latka. Swoją drogą chciałem od razu [...]

Brak sprzętu. Co proponujesz Zarcie podwójna pierś i ziemniaki na wieczór jeszcze twaróg

[...] Wyciskanie sztangi w siadzie 15x30 kg 15x30 kg 10x50 kg 8x50 kg unoszenie sztangielek bokiem 10x7 kg 10x7 kg podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12x30 kg 12x30 kg Niestety brak filmów aparat w telefonie już wogóle nie chodzi. Trening prawie skończony w barkach do dwóch ostatnich ćwiczeń miała dojść jedna seria ale przyszedł ojciec i powiedział [...]

[...] kg 12x60 kg 10x65 kg 12x65 kg FSqat 10x30 8x50 kg 10x50 kg 5x50 kg wykroki 7(jedna noga)x30 kg 10x30 kg 12x30 kg Nie mogłem jakoś ustawić sie do przysiadów przodem i wyszły tak trochę nijak. brak stojaków daje się we znaki czuje że tym ciężarem niewiele zdziałam http://www.youtube.com/watch?v=U3vGFpQWZcE http://www.youtube.com/watch?v=f8bjnp9sGfI

[...] kg 15x90 kg 15x90 kg biceps uginanie ramion ze sztangą 15x20 kg 13x20x kg 15x20 kg uginanie ramion na modlitewniku 12x25 kg 10x25 kg 10x25 kg Trening zalicze do średnich brakowało mi czegoś w sumie sam nie wiem czego. W wyciskaniu sztangi ostatnie powtórzenia chciałem zrobić dosyć dynamicznie co skończyło się tym że uderzyłem sztangą w brode. [...]