brak

jakiego tescia???? brak wiedzy na temat saa poczytaj troche forum

diety brak a masa i sila Ci sie marzy..pozatym 15 miechow na silowni i juz dwa cykle,na dodatek niedane co wnioskuje po ankiecie..

[...] około 4 miesiecy 11. POZIOM BF%:11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: cwicze ale nie sprawdzam ile podniose najwiecej -przysiad: j/w

metakreta: nie musisz mnie lubic, nie musisz nawet rozumiec zasad panujących w dziale, od tego jestem ja - żeby je egzekwować. W status mam wpisany brak sympatii u tych, którym wczesniej czy pozniej zwróciłem uwagę, w status tez wpisaną mam możliwość wspólkierowania działem - zgodnie z własnym sumieniem. Jak widac narazie niczego poza Twoją [...]

kupiłem omke ampułki nie mają oznaczeń (X,Y,V) bo teraz podobno jelfa wypuszcza bez oznaczeń ampułki.. każda z nich ma 5 cm kolor żółtawy , ale brak jest włosków na ampułkach wzdłuz nich.. czy to real czy fake? prosze sie nie sugerwoac tymi oznaczeniami , one nie potwierdzaja autentycznosci towaru pozdr

[...] poza tym jak wiekszosc kulturystow facet na pewno pod swoj trening ma ustawione wszystkie cykle itd, czyli jezeli nic o tym nie bedziesz wiedzial to skopiowanie jego treningu nic ci nie da bo organizm nie wytrzyma - brak takich zdolnosci regeneracyjnych. gdyby bylo inaczej to wielu ludzi ktorym wyglad roniego imponuje wygladali by podobnie.

a dlaczego nie możesz pokonywać tych dystansów , sił brakuję , brak tlenu ? co stoi na przeszkodzie ? przygotowujesz się pod coś ? a trening siłowy - odpuszczasz , interwały gdzie wykonujesz ?

[...] dać większą bombę po treningu węglowodanów np kasza gryczana -Godziny posiłków troche lipne daj lepiej więcej posiłków ale żeby były podawane co 3 godziny to Ci da to że tłuszcz nie będzie osiadał znaczy się brak tkanki tłuszczowej Teraz coś co kiedyś słyszałem ale nie jestem pewien : Mógłbyś spożyć coś w czasie nocy. tz koło godziny 3 rano.

[...] ale osobiście zbytnio tego nie odczuwam (nie wliczając filmów 3d itp. to jest dobrze), a oprócz tego mam astygmatyzm i zero problemów. Okulista mi powiedział, że brak widzenia obuocznego nie pozwoli mi zostać zawodowym kierowcą, pilotem, ale z zawodami problemu nie było. Idź do lekarza i zobacz jak to będzie u Ciebie.. Zmieniony przez [...]

kiepsko i jednocześnie nienajgorzej margaryna do wyrzucenia, 3 posiłki monotonne, brak warzyw, poł litra mleka? po co zaczynasz dzien od gainera? serek homogenizowany, zastąp serkiem wiejskiem, czy więcej twarogu i posłódź owocami/białkiem to jest redukcja czy masa? bo masz 3300kcal na 3500kcal a stosujesz gainera

Brak w mojej diecie HCG i ia

brak tłuszczy , oblicz btw diety i będzie widać co dokładnie dodać/odjąć

Ja dodam tylko, że miałem to samo w okolicach 6-7 tygodnia, w 7 tygodnie skończyłem cykl, po dwóch kolejnych jaja wróciły do normy, bólu nie było praktycznie od razu po odstawieniu ph. Nie widziałem Twojego wcześniejszego postu ale jakbym wiedział wtedy to co teraz zrobiłbym badania wlasnie teraz i sprawdził ten rzekomy brak bloka na epi :-)

[...] aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : ograniczylem calkowicie spozywanie slodyczy, napojow itp Cel : szybka redukcja 2miesiace Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

Przejrzałem Twoje ostatnie tematy i jak masz 70kg masy ciała, ponad 190cm wzrostu i trenujesz pół roku, to za płaskość nie winiłbym tu glikogenu, a ogólny brak rozwiniętej masy mięśniowej. ;-) Jak jesteś na diecie bogatej w węglowodany to taki zabieg niekoniecznie da Ci odczuwalnie lepsze efekty. ;-)

nie mozna. Tzn ja w to niewierze. Technik uderzanych lepiej uczyć się w klubach. Pozatym - nawet jeśli nauczysz sie uderzać w worek to co Ci po tym? Brak sparingów oznacza że w przypadku potyczki nie będziesz myślał o żadnych kopnięciach tylko wlecisz z wiatrakiem w kogoś. Jesli nie masz możliwosci trenowania to polecam techniki chwytane - [...]

nie pomoze, jak brak mniej wiecej zbilansowanych posilkow (coi jak widac w Twoim przypadku jest bardzo wazne, bo nie bylo duzych efektow) to tym bardziej bezsensu bedzie stosowac suplementacje, tym bardziej HMB;]

biberek gość ma 16 lat i TY mu proponujesz walic propa 100mgc2d????? brak słów

1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: Aktualnie kolnierz na szyji to ciezko sie pomierzyc -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Aktualnie dieta redukcyjna na mase jeszcze nie wyliczone -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deca Enan/Prop Tren ace 8. TRENING: [...]

1 Odżywki wtedy gdy łapnie cię stagnacja. Białko/gainer ewentualnie gdy masz braki w diecie. 2 Tak za młody, organizm da z siebie wiecej niż odżywki. 3 Żadne 4 Brak Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-21 20:01:42