brak

Nie lapiemy za slowka tylko edukujemy %-) Co innego jak ktos mowi potocznie i wie, a co innego jak wiedzy brak i wszystko sie miesza. Maslo maslane.

Ano dałby chociaż to że możesz wykonywać WL, skos, przysiady ze sztangą co się wiąże z większym ciężarem i mniej męczy łapy, no chyba że zarzucasz krzywkę na barki i z nią robisz siady. Gryf kosztuje 70zł.... Słuchaj a skoro masz taki ładny sprzęt (brak tylko prostego) to może olej to FBW i zrób Split 2x, moim zdaniem to lepsze rozwiązanie.

Nie wiem czy to szkodzi, ale ostatnio na Love Parade walnalem 8xRB + 0.5 wodki i byla niezla zabawa (tanczenia kilka dobrych fodzin),skutki uboczne ? brak kaca :-)) ps pijakiem nie jestem :-))) Tk

...tak jak myślałem...brak odpowiedzi... 'Potęga umysłu oparta jest na sztandze'

Bull Ci odpowiedział, a Ty piszesz, że brak... może neuroflow Ci pomoże....choć to nie na wzrok członek-mafia.suple.hardcor.pl

Tydzien 1 dzien 6 po wczorajszym treningu zakwasow brak tylko ogolna slabosc w miesniach jest :-), nagle sie nogi pode mna zalamuja}:-( dzis dzien wariacki ale licze na to,ze trening uda mi sie zrobic po pracy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/584d538dda484c4897e4c54398430673.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44a70cdd1b4d4bf58be91209663b2c6d.png - placki owsiane [...]

[...] Mial byc dzis DNT bo zakwasy mam wszedzie (no ,prawie, ale ciezko mi znalezc takie miejsce gdzie ich nie mam - na pewno brak ich w czworkach i karku,reszta jest jednym wielkim zakwasem:-{ ) Ale z pracy wyszlam duzo wczesniej i zal bylo marnowac czas bezproduktywnie tym bardziej,ze koncowka [...]

[...] masazem. No a pod względem ogólnego zmęczenia tydzien 4 - ale treningów było wiecej niż w planie. Co do diety to nie było źle ale ograniczenie tłuszczu trochę mi bruzdzilo a brak owoców, na początku do zniesienia w ostatnich dniach dokuczał juz bardzo wiec cieszę sie bardzo na dietę w następnym tygodniu. Ogólnie zdaje sobie sprawę ,ze ten [...]

Male podsumowanie tygodnia 7 Tydzien ciezki treningowo - poczulam to o czym obli mowila o granicy wytrzymalosci.No i troche mnie zaskoczyl brak znaczacego progresu (ale sobie tlumacze,ze dodanie serii to tez progres ;-). Poczatek dla mnie brania wspomagaczy - Kwoka pisala o dziwnych snach po nich - tez miewalam takowe ale zwalalam na pelnie - [...]

Też tak myśle, ale to nie znaczy że mamy o tym nie mówić. Właśnie brak reakcji na problem narkotyków, daje poczucie aprobaty dla wszytskich narko-wielbicieli.

Witam Niestety mam prawie całkowicie ograniczony dostęp do interentu, więc stąd brak mojej pomocy.

Panowie..brak mi slów...

1) masa bez diety = marne szanse 2) triceps dzień po kacie kiepski pomysł 3) plecy dzień po bicepsie też niezbyt dobry podział 4) klata dwa razy w tygodniu niezbyt dobry plan 5) klata przeładowana 6) ramiona przeładowane 7) brak nóg

[...] i ważyc i tone ale jak ma psyhe małego dziecka to nic nie zrobi. "masa gdzieś daleko na końcu" nieprawda! bardzo czesto jest tak ze jak 2 ziomkow sie leje na ulicy to brak im jakiejkolwiek techniki, dynamiki (jedynie co to filmy w TV) w takich sytuacjach decyduje właśnie siła i masa Zmieniony przez - cobra688 w dniu 2005-07-24 13:11:09

1. brak wegli , po co oliwa i orzechy razem ? mało białka 2.bez oliwy i warzyw 3.ok 4.wywal kasze daj orzechy / slonecznik 5 ok 6,twaróg+ lniany

[...] idzie... TRENING 1)Przysiady ze sztanga z wykrokami 2) MC 3) Unoszenie sztangielek bokiem 4) Wypychanie ciezaru na suwnicy 5)Wiosłowanie sztangą 6) Brzuszki na maszynie Słaba znów moc...choć sił niby nie brakuje, ale mocy brak. No nic moze kiedys nadejdzie z Nowym Rokiem }:-( Czego wszystkim życze takze. No i powodzenia w walce z redukcja...

[...] potknelam na lawce .... zrobilam , zrobiam , zrobilam ..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76f35352efaf4708917a490bd2d46a3d.jpg miska wiadomo ...smaczna niespodianka ale odczuwam brak wegli ale ciesza owoce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f054827525641e5b7a55105ab674b12.jpg - tyroksyna 175 mg - clean burexin TRECa - magnez - DIH - gaba - saw - bcaa [...]

Ryba i tak krotka ;-) ale w akcji 40 tka lepiej znosilam brak wegli ....teraz jakis koszmar a dzisiaj w wymiarach ..mimo praktycznie braku wysilku fiz ( sprzatenie po remoncie nim nie jest) jest fajnie @@-) choc wolalabym spadki z dolnej czesci @-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff556a5938b64a62a22dd4138ce63466.jpg [...]

[...] w tempie ale i tak w czwartej serii to juz skladanka byla - dolozylam w podnoszeniu bioder i slusznie to byl zacnie dobrany ciezar aczkolwiek jaest jescze zapas ..ale brak miejsca na sztandze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f77bb59298847d382b7fb070e5d136b.jpg inne porzemyslenia poznizej i za chwile .. [...]

[...] masakra cisniowa byla padlam i spalam od 16 - 19 i dalej mi sie chce spac ......to zaraz uczynie MISKA - kurczak - indyk - zielone w mniejszej ilosci niz wczoraj SUPLI brak ogolnie jak nie spreze sie rano to tzw dupa .....potem nie mam jak wcisnac treningu ...ale od poniedzialku dzieciaki maja tydzien wolnego wiec tydzien z porranym [...]