brak

Przychodzi po poradę a i tak robi po swojemu... brak słów....

witam jestem zainteresowany tym kaskiem jaki ma kolor no i jakiś kontakt do ciebie by sie przydał bo niestety nie mogę znaleźć w twoim profilu nie mam gg wyświetla mi sie brak danych moze byc gg mail lub tez telefon pozdrawiam

[...] definicji ( sucha masa ) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad:

no niby dziala, ale czy moze powodowac bóle mięśni? temperatura ciała bez zmian - 36,5 brak apetytu Mięśnie pełne, zero spłaszczenia pompa na treningach, dużo energii tylko czasem głowa boli ...chyba nie brzmi jak T3 :)

[...] 80 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 64 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4* w tyg 9.CEL CYKLU: sila masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): norma 13.STAN ZDROWIA: [...]

z tego co wiem, sklep sfd ma teraz tego nowego clouta, mniejsza pucha, brak membrany i niebieska miarka. Ja bralem w tamtym roku 2 puchy starego i klepalo kosmicznie na temat nowego sie nie wypowiadam bo nie bralem

[...] i właściwe uczucie,ze nie postepuje dobrze, czy nawet uczciiwie wzgledem samego siebie. nie jest on bowiem po to aby samemu go niszczyc. tym bardziej, ze bez tej 'drogi na skróty" dochodzi sie dalej. tak jest w praktyce- nie trzeba być nawet zbyt uważnym obserwatorem. ...ja widze w tym niestety brak samozaparcia- a to bardzo żle rokuje

Tez mnie dol plecow nak***ia po wioslowaniu szczegolnie, na next dzien juz jest ok Za duże ciężary i pewnie brak rozciągnięcia. Nie przyjmuj postawy równolegle do podłoża, a raczej kąt w stylu ćwiczenia 'yates row.' Ewentualnie zastąp sztangę na sztangielki w wiosłowaniu w opadzie.

1) 2)19 lat 3)około 195 cm i 96kg 4)14-15 miesięcy 5)Masa i siła 6)Gainer, odżywka białkowa 80%, Nitrobolon 1 i Energizer, Jabłczan kreatyny, Monohydrant kreatyny, BCAA 7)Brak 8)Xpand caffeine free + mono 9) 10)200-250g chleba razowego z około 200g polędwicy - śniadanie 3x dzienne 100g ryżu/100g makaronu +około 100 g piersi z kurczaka - obiady [...]

brak pomysłów ....

[...] nie jest zle ;)Nawet powiedzialbym jestes w formie Co do wyboru tak jak poprzednik: nie ma zadnych ograniczen w tym wieku, jedyne co moze stac na przeszkodzie to brak odpowiedniego partnera, przykladowo jesli pojdziesz na jakas sekcje karate lub inna sztuke walki to na grupach poczatkujacych przewazaja berbecie (chociaz nie zawsze) [...]

Badman - czuje olejek, zapach taki jakbym sobie lniany polał twaróg ;D na języku również czuć oleistość.. ale żadnego zapachu, specyficznego smaku - brak

1. WIEK: 19lat 2. WAGA: 89kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 39.5-40cm -klatka: około 112 -udo: -talia: 94;/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lata + 6. DIETA: brak odpoczywam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i prohormon-d-zine 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa-rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

W sprawie porowniania sie nie wypowiem, bo fanem wina nie jestem ale jesli chodzi o olej, powstaje to tylko tam gdzie brak wiedzy i umiejetnosci zrobienia wodnego, druga sprawa to dosc mocna chemia do rozpuszczenia wina w oleju, ja bym sie nie zdecydowal na wbijanie

Cze skoro ktoś już zaczoł post na ten temat to ja się do tego przyłącze. I jeżeli można to bym prosił o dobry plan na rzeźbę. Oto odp. na pytana: 1. 24lata, 97kg, 185cm, 2. Trenuję od 2 lat, ostatni rok systematycznie, trochę z cyklicznym treningiem, grupa II, 3. Stosuję regenerację, plany zmieniam średnio ok co 2-2,5 m-ca, 4. trening, który [...]

Jeśli nie posiadasz sprzętu podstawowego to dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH J/W traktor opcjonalnie wystarczyło by stojaki , gryf obciążenie , poręcze , drążek . Dieta: brak - zacznij od tego czynnika , który warunkuję przyrost masy. masz 17 lat wystarczające obciążenie treningowe to MMA , dodatkowo 2 x w tygodniu mógłbyś się pokusić o [...]

[...] smaki sa bardziej chemiczne i jest więcej piany. No trudno, coś za coś. Zdecydowałem się na Ostrovit. Z ostrovita będziesz zadowolony smaki z mlekiem są ok z wodą smaków brak. Na twoim miejscu bym nie kombinował z tym na noc i na dzień normalne WPC 80 i jest dobrze ale jak się uprzesz to Ostrovit ma też kazeinę na noc ;) PzDr Zmieniony [...]

[...] : 3x w tygodniu siłownia - SPLIT w DNT tabata Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie do 10 % tkanki tluszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, siatkówka, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest [...]

[...] chcesz się poruszać i rozpędzić serce a nie masz ochoty spędzać dwóch godzin w 70% tętna maksymalnego i robić 'prawdziwe' cardio to możesz próbować łączyć interwały i siłownie. Ale tutaj znowu wchodzisz w niebezpieczną strefę gdzie brak odpoczynku i regeneracji może zahamować jakiekolwiek postępy. Obserwuj siebie i reakcje organizmu na trening.

[...] ze względu na to, że od ok. 3mieiscy czuje obniżone libido, niechęć do aktywności seksualnej, nie ma dnia żebym nie MUSIAŁ się zdrzemnąć w ciągu dnia, oprócz tego totalny brak chęci do wszystkiego. Sęk w tym ze nigdy czegoś takiego nie miałem. Zastanawiałem się czy to może „przesilenie jesienno zimowe” czego nie wykluczam, aczkolwiek [...]