SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Spartan Torso wg Goldberg1982

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] : 18,20,21 i 22. W naszych konkursach czy wyzwaniach również ale są też w końcu inne bez zasad i regulaminu :-) Co do prostowania w łokciach (" blokowania łokci" ) brak tego na zawodach powodował ciągłe kłótnie o zakres ruchu zawodnicy nadużywali często tej możliwości .Sędziowanie to był jakiś koszmar jednemu uznano drugiemu nie. [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 14755 Data: 2021-03-09 09:33:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • na antku to wiadomo masa cykl około 12 tygodni ale nie mogę sobie teraz pozwolić na żaden blok lub brak libido a jak uderzę samym antkiem na początku to może być różnie ? dodam że to będzie pierwszy kontakt z tym środkiem

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 18:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 190cm 95kg Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest za mało białka ,brak zdrowych tłuszczów

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2014-01-25 15:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 190cm 95kg Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem co dla Ciebie tutaj jest dobrego ? Z tego co widze chłopak ma tylko witamine c i k oraz troche magnezu i omega 3( chociaż te 2 ostatnie, to minimalne wręcz ilości...) brakuje mu a,e,d, selenu. Do tego rozkład proporcji - Jego 1 posiłek jest najmniej kaloryczny, brak białka i tłuszczy w 1 posiłku a za to w 3 posilku ma az 130g. Praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2014-01-25 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 190cm 95kg Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    orzechy dodaj do 2 lub 3 posiłku, brak tam zdrowych tłuszczów

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2014-01-26 13:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za duze nadzieje pokladasz w tego rodzaju supli, ona masy Ci nie da jezeli chodzi Ci o to, ja np. z tego rodzaju supli zrezygnowałem, zostaje tylko przy stymulantach jezeli brak mi checi do treningu po ciezkim dniu pracy ale Tobie to nie grozi w tym wieku ;-) z ta tauryna koledze cos sie pomylilo, odposc na prawde, bcaa mozna ale nie trzeba a z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2012-09-01 17:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ad 1) to samo napisałem chwilke wcześniej(tyle ze nie rozwijałem tego,bo to akurat tajemnicą jakąś nie jest) ad 2)ale ja wiem co powoduje ten brak respektu,nie musisz mi tego wjaśniać. Mniej ważne tu są przyczyny które powodują ze oficer po studium jest rzucany na "głęboką wodę"w której krążą rekiny po służbach na wielu misjach bojowych, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 18639 Data: 2010-03-12 11:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alex Fedorov galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    brak proporcji plecow albo zle spina , słaba klata<kontuzja> i szeroka talia/pas to do starych fotek Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2009-07-01 20:30:50

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo fajna przemiana jak na taki okres czasu, j/w łydek brak, ale to z pewnością nadrobisz Jak stoisz z żarciem, ścisła dieta, zdrowe odżywianie, czy może jesz na przypał?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14415 Data: 2010-09-26 18:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Za poczucie humoru - 400,00zł 3. Eclipse21 - Za pomysłowość - 300,00zł 4. miętki - Za całokształt - wypowiedzi i twórczości - 200,00zł 5. highpriest - Za złoty środek i brak pimpu - 100,00zł Życzymy wspaniałych świąt i mamy nadzieję, że choć trochę przyczynimy się do uśmiechu na twarzach tymi małymi prezentami pod choinkę ! W sprawach [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14287 Data: 2007-12-15 18:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik / masa w domowych warunkach

    Post
    Trening dla początkujących

    dalej ospały i znudzony ;/ zawsze mam takie niedziele. nie dojadłem 5 posiłku - brak apetytu. za godzinkę kolacja i za 2h lecę w kimono. Jutro powrót do pracy ;/ masakra !!! jeszcze tydzień obwodówki i lecę dalszym planem !! pozdro i do jutra

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2010-09-05 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spoko siłka sam cwicze w garażu/piwnicy dobry klimat widze Maszyna na barki fajna wyciąg również(tego mi brak:/) SOG Pozdro

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 17:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a kogo efektywnosc interesuje? ja robie tylko ćwiczenia na maszynach... moze z wyjątkiem wyciskania na plaskiej... najefektywniejszy jest brak kontuzji a maszyny znacznie ich ryzyko ograniczają

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 13:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siłka raczej odpada, brak kasy, ale w domu mam wyciąg, ławeczke skośną prostą, hantle dwie sztangi, wszystko ok tylko brakuje czegoś na nogi

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 13:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WRACAMY DO SPRĘŻYN / EXPANDERÓW

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    I oto pierwsze ćwiczenie-zdjęcie nr2(niestety nr 1-ego brak): Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-26 14:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rama - jak długie macie nogi? :)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wyczynowy rower. Wyrosłem z mojego gurasia ze juz nawet przedluzenie rurki siodełkanic nie daje bo zaczyna byc mało bezpiecznie. Musialem przesiąśc się na taki holenderski (brak kasy a to za free dostalem), bo juz na kolana nie wytrzymywalem, po 30- 40 km tak bolało jakbym kudre na czworakach tą odleglosc pokonał :) Więc skonczyla się jak na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12276 Data: 2005-11-10 12:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za ludzie...oni pewnie sobie wyobrazaja ze jak wezmie to zaraz bedzie pyton...jeszcze do tego pija na mecie...brak rozumu...watroba na pewno tez dostanie po dupie w polaczeniu z alkoholem to konkret jej wymieszaja... pijac na cyklu to tak samo jak bysmy pili ogromne ilosci alkoholu przez co dochodzi do powaznego zatrucia a w konsekwencji moze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11936 Data: 2007-05-10 22:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytasz poprzednie posty?czy znowu tania prowokacja...?brak słów.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11936 Data: 2011-03-03 23:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • precyzyjniej kwestia rozbija sie o to ze mam brak weglowodanów w sniadaniu (no dobra mam, ~4 gr) po poludniu wlasciwie tez mam czas na aeroby, i zreszta je tam tez wykonuje ;]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2009-08-06 13:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stowarzyszenie Combat56

    Post
    Sztuki Walki

    Wrazenia z kursu...no coz, przyznaje ze bylo super. Mnostwo technik-odnosnie skutecznosci brak u mnie jakichkolwiek watpliwosci i szkoda tylko ze nie moge zostac adeptem Combatu. Mozna oczywiscie polemizowac nad moze czasem nazbyt brutalnym pokazywaniem technik na praktykantach, ale to juz inna bajka. Panowie instruktorzy jak to mowili starozytni [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-28 01:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)