brak

[...] z lepszymi efektami i nie mam pojecia co mogl bym wziac. Myslalem na HGH activita z Bcaa ale nie wiem.Prosil bym o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 78kg Wzrost: 170cm Cel cyklu: zwiekszyc mase miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : tribolon,mass xxl, nitrobolon [...]

[...] 2 s 10 pow Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 186 Cel treningowy : MASA ! Staż treningowy na słowni : 5 miesięcy i przerwa Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta : JEST Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : zażywałem cykl na nitrobolonie, mutant mass 6,8 kg

[...] Ciąg 2s(docelowe) 2.Podciąganie na drążku 4s 3.Pompki na poręczach 3s 4.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 1s (docelowa) 5.Uginanie ramion z hantlami 2s Jednak myślę że przez brak techniki podczas wykonywania MC wziął się właśnie ten ból. Mam 16 lat i teraz mam pytanie czy dalej robić FBW (zamienię czymś MC) czy może zastosować jakiś inny system [...]

[...] Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej :silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : aktualnie biore bialko i przydaloby sie je jakos wrzucic do diety Stosowane wcześniej diety : brak konkretnej diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c131c94c8d254827b09e9d2588a3bc2c.png

[...] kosza w tygodniu + silownia 3 razy, wiec duzo tego. Mam wielkie problemy z przyrostem masy. Staram sie duzo jesc ale nie zawsze mi to wychodzi (wiadomo szkola trening i brak czasu). Mam mala siostre ktora wcina kaszki dla dzieci, dorwalem sie do opakowania i zauwazylem ze maja one ciekawy sklad. Najgorzej wychodza mi sniadania bo lubie [...]

[...] odbyć stosunku z partnerką. Stosowałem ją zaledwie 4 dni w dawkach 5g przed i po treningu. Dodam , że około pół roku temu stosując monohydrant kreatyny również odczuwałem brak odpowiedniego wzwodu co bardzo mnie zdziwiło. Otóż nasuwa się pytanie , czy przerwać branie kreatyny ponieważ ona może być przyczyną , czy może ma to podłoże psychiczne [...]

[...] 13 tydz 11. POZIOM BF%: około 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorf 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 1x -martwy ciąg: 180 8x -przysiad:200 1x PYTANIE: Witam panowie aktualnei lece 1-6 meta 40mg ed [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, modlitewnik, sztanga, hantelki, obiążenie 70 kg Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna + tauryna Oto mój plan : Poniedziałek : wolne Wtorek : klatka + brzuch Środa: biceps + triceps + barki Czwartek : plecy + nogi + brzuch [...]

[...] przyszlo mi 1,5cm dobijajac do 39cm w lapie i niecale 4kg wagi poradzcie w jakich dawkach brac pst 14listopada bralem ostatni strzal takze jestem juz 9 dni po diety brak, Zmieniony przez - seledyn777 w dniu 2016-11-23 20:54:19 Zmieniony przez - seledyn777 w dniu 2016-11-23 20:55:21 Zmieniony przez - seledyn777 w dniu 2016-11-23 [...]

[...] ZAKONCZENIA:2tyg,x-mass 11. POZIOM BF%:żylke widać 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ekto 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150kg -martwy ciąg: nie sprawdzalem -przysiad: nie sprawdzałem Witam mam pytanie w sprawie antka, posiadam 18szt chciałbym zobaczyć jak w ogóle [...]

[...] na dużą ilość białka Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono Możliwości finansowe: dobre Pytanie: Zaczynam ćwiczyć triceps. Jako że nie mam zbyt dużego dostępu do siłowni (brak czasu) ćwiczę je w domu. Wiem, że to nie jest to samo co na siłce ale nie ma innej rady. Robię przysiady w podporze tyłem i na poręczach. Ile robić serii każdego [...]

[...] 96 kilo i chce przekroczyc prog powyzej 100kg ale wiadomo bez tluszczu. Pytam was ze wzgledu ze mimo tego ze moj staz wynosi w sumie ponad 3 lata to nie korzystalem zbytnio z odzywek a pzrzyczyny praktycznie jak w wiekszosci brak kasy!!!I CZY DAWKA 300 gr/dziennie bedzie odpowiednia czy zamalo??? Z gory dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam

[...] gory:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 89 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): cala silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bedzie tcm olimpu i Crea mass i bialko

[...] tygodni na rad-140. rok temu 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak zakoli, lekki zarost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie pamiętam, ponad 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: kręgosłup -przysiad: kręgosłup Czytaj [...]

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecny jest pierwszy 8. TRENING: 5 razy w tyg, teraz 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: JAK W 7. 11. POZIOM BF%: ~ 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Jestem od tygodnia na srodku o nazwie helios ( [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):w tym wieku zwiększyła się tendencja do łapania masy 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Potrzebuję pomocy bo wypadłem z obiegu i nie wiem jak i ile mam wziąć, [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg 5x -martwy ciąg: 160 kg 5x -przysiad: 130kg 5x PYTANIE: Witam lecę propa 100mg e2d i wino oral [...]

[...] 45 obwód w klatce 126 obwód pasa 100 staż 4 lata dieta 200 g białka przebyte cykle susta bold oxa / cypio wino /tren prop trening full body 3x cel masa przerwa 3 miesiące od cyklu poziom bf około 15 tendencja do chudnięcia zdrowie ok badania ok skłonność do łysienia raczej brak rekordy klata 140 siady 160 martwy 220

[...] przerwa 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: rekordy -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 ------------------------ Planuje cykl: test cypio 250 mg [...]