SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • redukcja na poważnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 1500kcal rozkład btw b 2g t 0,9g w 2,7g nie za dużo węgli? w sumie to chyba nawet teraz na codzień tyle nie jem dorzucam jadłospis, mam problemy z jego ułożeniem, brakuje btw i kcal i a tak jest dużo więcej jedzenia niż normalnie zjadam;/ trening: możliwy jedynie w domu, brak środków na siłownie w domu mam do dyspozycji sztangielki z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2010-11-02 22:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na poważnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryby mi zostały, choć aktualnie trochę nie na moja kieszeń... mięsa wołowego czy wieprzowego ja nie tykam wogóle,ale to raczej z uwagi na walory smakowe,a raczej ich brak ale co z udkami z kurczaka,wątróbką - można czasem na redukcji? no i mój trening, tu muszę pokombinować co mogę robić w domu opiszę mój ostatni trening: 10 minut [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2010-11-06 09:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Anabolic Whey

    Post
    Scitec nutrition

    Polecam to białko, ze względu na dobrą rozpuszczalność, smak waniliowy mi podszedł, brak jakichkolwiek grudek itd.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2014-12-27 21:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kilbian". Chodzi mi o brak agresji. Ja wiem, że Mirco mało kiedy najeżdżał z k..., tak jak choćby Fedor najechał mistrza Ogawę (), ale mało kiedy tak się cofał. Bał się wymiany? Przecież Gonzaga wcale nie dążył nachalnie do obalenia! Zadawał więcej ciosów. Dziwny był Mirco. Z warunkami fizycznym Monsona to bym nie przesadzał. Fujita [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8149 Data: 2007-04-22 20:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcial zapodac taki cykl (ktory do najtanszych nie nalezy w sumie) druga ewentualnosc jest taka ze sie ch... zna na tym wszystkim i sam zle kiedys koksowal i jego kompletny brak wiedzy fachowej a nie zaslyszanej od kolegow z wyksztalceniem max podstawowym moze u mnie (ale i u wielu wielu innych) spowodowac niezle zaburzenia organizmu. chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2004-03-09 01:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za granicą). 6:45 jem w zależności od dnia 4jajka/puszka tuńczyka + serek wiejski (nie chcę przesadzać z jajkami). około godz 9:00 biało i ewentualnie serek wiejski (brak czasu na bardziej urozmaicone dania). Godz. 12:00 kurczak/indyk + torebka ryżu + warzywa. Następne dani dopiero o 17:00(nie mam możlwiości, jestem w pracy). Wołowina/ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2016-04-12 21:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA (dla znawców!)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningów. Brana częściej niż 3 x w tygodniu, może spowodować uzależnienie. Efekty: bóle, wysokie ciśnienie krwi, bezsenność, przyspieszone bicie serca, drżenie dłoni, brak apetytu. Nie można zażywać jej jeśli ma się wysokie ciśnienie i arytmię serca. W Europie jest lekiem na receptę, w większości dostępny w składzie innych substancji. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11755 Data: 2003-02-06 17:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobity:/

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że w samoobronie ale jak mnie nikt nie dotknie to nie wywołuje bujki wojownik musi być opanowany.Pozdro P.S Chodź na boks+judo albo jak masz pod ręką MT to weź MT+Judo lub KK albo KS bardzo podobne do KK ine układy kata ale kontaktowośćta sama tylko brak uderzeń na głowe jak w każdym karate ale ogulnie super sam trenowałem (6 Lat) świetny SW.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10970 Data: 2006-06-02 22:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyleczenie lordozy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybacz, ale nie ufam ortopedom, fizjoterapeutom innym lekarzom. Dla mnie większość nie ma pojęcia co robi, za to ma pojęcie jak ciągnąc kasę. Dawno temu za dzieciaka jeden miał mi pomóc w ćwiczeniach to skończyło się na zmarnowanej kasie. Podobnie z lekarzami, to co najlepiej umieją to przepisywać antybiotyki które w większości przypadków są [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2014-01-26 16:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam podobnie. Zastosowałam dietę ketogeniczną 4 mce i problem zniknął , ale brak sił do porządnych treningów sprawił. że włączyłam różne węgle i problem powrócił. Na pewno wiele produktów z fodmapi to powoduje ale dzoś stwierdziłam, że chyba też nadmiar jajek. Ciągle teraz wszystko obserwuję.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2016-06-19 23:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Tysona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wysilek na rzecz sparingow,a co do prawdziwych metod treningu tysona to sie tego nigdy nie dowiesz bo to tajemnica-dokladnie i trzeba byc naiwnym zeby wierzyc ze tyson wykonywal taki trening i temu byl szybki,przypuszczam ze jego trening silowy zmienial sie co walke,poniewaz brak zmiany cwiczen albo cwiczenia ulubione=zastoj i stagnacja

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2010-08-16 12:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof Radzikowski mistrzem świata strongmenów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    masz całkowitą rację , bez Pudziana jest lipa , kilka zawodów w roku , jakieś małe miejscowości , brak relacji w tv , na zawody przychodzi garstka ludzi , która po pół godziny wychodzi znudzona .......

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10640 Data: 2012-04-12 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą herbatkę pić ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zielonej herbaty nie powinno się pić dziennie więcej niż litr, gdyż obniża ona zawartość wit. B1 w organizmie, co powoduje zmęczenie, rozdrażnienie, nerwowość, brak apetytu. Pozdrawiam i do usłyszenia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2003-10-12 10:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objawy bulimii (POMOCY)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, a gdzie organizm ma zmagazynować tyle jedzenia, jeżeli na raz wcinasz 4/5 misek płatków? Chcąc nie chcąc, jest to duża ilość WW i ogólnie pożywienia, brak miejsca w jelitach = kończy się wymiotami.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2012-01-17 18:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co masz? Wyciągu też brak?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2013-11-17 21:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upatrzylem koledze rowerek .

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] KONA to kultowa firma i wszystkie jej produkty są warte swojej ceny. I z tego co słyszałem ten model (STAB) jest bardzo udany. Jedynie nie podoba mi się dumper, a konkretnie brak w nim zbiorniczka wyrównawczego. Nie mówie, że przez to będzie źle działał. Tylko wiem z doświadczenia, że przy dłuuuższych zjazdach, będzie troche sprawiał problemów. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2003-05-20 00:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie itp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brak Ci elementarnej wiedzy, tłuszcz nie spala się po 30 minutach, składa się na to wiele czynników, ale bez ujemnego bilnasu kalorycznego i tak nie schudniesz polecam http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-09-02 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za zainteresowanie milo mi bardzo , Widzieliscie kiedys jak wygladaly egzaminy u T. Adamczyka . Stoi 60 osob najpierw robia walke z cieniem a potem techniki wszyscy razem . Na koncu wszyscy zdali i po egzaminie . Dalej techniki ktore sa nie uzyteczne i nie maja w praktyce pokrycia . Brak sparingow , przestarzale techniki ... I ogolne [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12445 Data: 2006-04-01 16:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzieliscie kiedys jak wygladaly egzaminy u T. Adamczyka Egzaminy na co? Na stopnie? W systemie combatowym? Kolejna ściema i zwyczajny interes. Brak sparingow , przestarzale techniki ... Przeciwnieństwo tego można znaleźć w np. SKMP. Po co tworzyć kolejną organizację? Krzysiek Sawicki zna się zarówno z Piotrkiem Tarnawskim, jak i z Włodkiem [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12445 Data: 2006-04-01 16:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już tylko gorzej. Aż do tego stopnia, że dziś śmiem wątpić nawet w jego niegdysiejsze umiejętności. To był zresztą jeden z powodów, dla których Douieb wyje.bał go FEKM - brak możliowści weryfikacji umiejętności. Adamczyk się później tłumaczył, że to nie tak, że to on sam odszedł, że wolał współpracować z Yanilovem i IKMF, a Douiebowi się to [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12445 Data: 2006-07-01 15:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)