brak

[...] filmików ale oglądając filmiki na innym forum, oglądając atlas ćwiczeń i pytając trenerów na siłowni wiem, że robię dobrze (czasem zbyt mocno uginam nogi, czasem się garbię). Dziwi mnie brak ,,czucia" pleców natomiast mocne czucie nog... no ale skoro tak ma być to nie ma co się martwić. Myślałem, że ciągle coś źle robię stąd te odczucia!

brak.

nie jestem pewien ale wydaje mi się że to brak magnezu mój brat też miał taki problem i łykanie tabletek z magnezem pomogło

Przykro mi, ale brak podstaw. To nie dieta... Poczytac posty podwieszone i wkleic cos od nowa... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-02 12:53:39

[...] + warzywa do wszystkich posilkow czasem dorzuce tune/makrele/serek wiejski hmm amp v2 moze nie pobudza, ale fajnie jara fat, bede zamawial wlasnie 2 opakowanie. jet fuel - lekkie pobudzenie red line - brak pobudzenia jaraly fat tez dobrze. bierz amp bo tani ( jesli wiesz gdzie kupic ) a dobry. Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-06 09:48:17

Coś tu nie jest tak.Opisz swój trening i dietę.A może jakaś psychoza sie wkradła, brak wiary w postępy lub nadmierne oczekiwania .Skąd wiesz że mono nie działa na Ciebie ?

[...] Wszystko można sprzedać, tylko trzeba się zastanowić czy wszystko co jest zaoferowane do sprzedania jest godne ceny? Bo jest na świecie mnóstwo chłopaków takich jak Mammed, którzy przez brak promocji i przez organizatorów mogą się nie rozwinąć. Uważam, że Mammed powinien szukać walk na własną rękę poza KSW. Większa szansa na karierę światową.

KM jest nieskuteczna jakis d**** ktory pisze ze wgryza sie na ulicy w krtan przeciwnika jest albo wilkolakiem albo idiota. Brak slow ... KM to brudne sztuczki, ktore moga byc przydatne albo i nie ale nigdy jako rdzen. Podstawa. Skoro kolega uwaza ze ma szanse z bokserem to niech z nim powalczy. A nie ******li jak potluczony ... Fani Rambo i [...]

[...] tez antykatabolika osobiscie stosuje teraz spalacz z efka, przykladowo dziasiaj spalacz +mocna kawa na ok. 30 minut przed treningiem + jakies 5-10 minut przed treningiem 3000mg tauryny i jesli chodzi o pobudzenie to totalnie brak, nawet zdarzylo mi sie kilka razy ziewnac, jednak dzialac , dziala Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-26 15:12:25

[...] któremu trener będzie poświecał wiele czasu. Jak mówię - nie znam klubu, ani trenera, ale wydaje mi się, ze największym problemem w trenowaniu sportów walki jest brak wartościowych uke. I wiele razy widziałem, jak dobrym zawodnikom podstawia sie na randori dużo słabszych i mniej doświadczonych, żeby sobie na nich przećwiczyli technikę [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: HST lub Split 9. CEL CYKLU: Masaaa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: .. 11. POZIOM BF%: mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jeszcze brak :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?

[...] mam tego nie sprostowac jako osoba mająca wiedze? prowokacje?to ty psem jestes ze prowokacje robisz? kto cos ogarnia? albo jestes psem albo sam ogarniasz i szukasz źrodla lub zbytu. a przerosnąć mnie może tylko twój brak wiedzy jak pokazales w tym poście. jak chcesz prowokacje robić to won na forum policyjne tam sie lepiej z ludzmi dogadasz.

Brak bannerów w tematach i reklam kontekstowych! - X Wyraznie pisze (dla tech ktorzy maja abona) no i co? Reklam coraz wiecej...

1. chondromalacja czy rozmiękczenie chrząstki stawowej, przyczyny mogą być różne np. przebyty uraz, brak rónowagi mięsniowej itp 2. myślę że pieniądze wyrzucone w błoto Na wzmocnienie mięsni bez obciązania stawu z pewnością dobre będzie pływanie możesz pływać grzbietem, kraulem na samych nogach, ogólnie unosić prostą nogę jak np. leżysz możesz [...]

Dieta: Staram się jeść dużo i zdrowio, nie mam dziennika i nie obliczam kalorii więc takowej diety brak dlatego chciałbym ją uzupełnić suplementami po czym chcesz rosnąc jak starasz się zamiast odzywiać jak ci zalezy do dieta to podstawa do poprawy supementacja nie wchodzi w gre jesli nie ogarniasz podstaw skąd masz ten plan kto ci go polecił??? [...]

plan plecow cieniutki , nóg brak.. tak to chaos panuje troszke

[...] 1. WIEK:28 2. WAGA:90-91,5 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat BB kilka lat 3-bój 6. DIETA: z powodów finansowych brak ale staram sie mieć coś ala diete -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: po powrocie będzie typowo siłowy 9. CEL [...]

Hmmm dzisiaj tak obejrzałem sobie Finał Pucharu Polski i jeżeli Jeleń ma tak grać jak grał w finale PP to wolę jego zdecydowanie aniżeli Niedzielana . Dlatego zmieniam na Żurawski , Frankowski , Saganowski i Jeleń Żadne tam Sosiny , Rasiaki czy Piechny nie powinny odgrywać większej roli . . . no i dla Niedzielana miejsca brak skoro Jeleń jest .

to niekoniecznie zakwasy. kiedyśp o sparingu (takim raczej cepy i na chama) też miałem coś włokciu a dokładniej jak prostowałem rękę, to strasznie bolało i nijak nie byłem w stanie (po prostu martwy punkt, całkowity brak siły na ruch) do cąłkowitego wyprostu. Trzymało tydzięń i po krzyku

Twój problem to zero regeneracji, bezsensowne treningi w domu i brak diety ;] a co do 40kg na klate, to powinienes to lekko podniesc, bo mój brat 13 lat bez cwiczen daje rade :P