SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] średnio potrzebne programy automatyczne. Wybór padł na insportline Ocean. Cena niespełna 1300 zł i przyznać muszę, że pierwszy kontakt jest OK. Co prawda rozczarował mnie brak łożysk na rolkach siedziska, ale myślę, że z czasem to przy udziale ślusarza ogarnę. Pozytywnie natomiast oceniam kompaktowość urządzenia i jego stabilność pomimo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2020-04-11 07:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biała plama

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze tez to byc przyczyna w skorze np. brak pigmentu. Ja mam taka mala biala plamke na plecach Raczej wtedy bez samoopalacza sie nie obejdzesz Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9792 Data: 2003-08-06 20:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biała plama

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze to np. byc albo blizna np po obtarciu itp, albo zmiana bielacza (zazwyczaj jest ich więcej). Ja od urodzenia mam białą plamę na szyji - miejscowy totalny brak pigmentu .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9792 Data: 2003-08-07 16:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Mleko 2% 500ml, płatki owsiane 120g, rodzynki 30g: 32g B, 19g tł, 129g, W 2. Bułka zwykła 100g, szynka z indyka 80g, Mass XXL 50g, : 31g B, 2.78g, tł, 98g W 3. Makaron 130g, ser chudy 80g, oliva 20g, : 31g B, 24g tł, 105g W 4. Carbo po treningu 50g. 5. Ryż 100g, pierś z kurczaka 120g, oliva 20g, surówka, 32.5 B, 23 Tł, 78 W, 6. Tuńczyk w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2006-01-24 11:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie, jak długo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NOrmalnie to diete mam +100-200 kcal, co pare dni robię sobię dzien wolny lub poprostu mniej jem...Nie chce juz kupowac przed wakacjami, brak kasy^^ Z tym sadłem to chodzi mi o to, aby uwidocznic miesnie, ale bez treningu na rzezbe, bo chce zachowac obecne obwody i wagę, duzo sadła nie mam, ale wystarczająco aby ukryc miesnie, zresztą mam foto w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2009-04-29 20:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o 15 mam wizyte u dermatologa ale jakos brak mi wiary w wiedze polskich specjalistow ... :( zobaczymy co bedzie :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9243 Data: 2007-04-02 12:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z weglowodanami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra postaram sie cos wymyslic na dniach zeby to poprawic :) - w takim razie czy brak rownowagi w tluszczach moze sie przyczyniac do wzrostu bf'u...?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2010-01-24 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka regulowana, stojaki wolnostojące, gryf prosty 170,2x gryf 40,130kg obc Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wpc niestety nie mam maszyny,wyciągu,sztangi łamanej i drązka. Na wiosne dopiero kupie reszte sprzętu. Zmieniony przez - kkamykk w dniu 2010-11-14 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-11-14 19:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    elPakerro: Sory ale po focie nikt by nie powiedział że wogóle chodzisz na siłownię pomimo 4lat stażu a wiesz dlaczego: brak diety. Niestety dieta to podstawa w tym sporcie, sterydy nic ci nie pomogą bo nie dostarczasz organizmowi budulca. Trzymaj dietę przez 3 miesiące a zobaczysz że efekty będą lepsze niż na koksie bez diety. A z tą talią to [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2009-10-13 20:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare fotek :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    brak komentarza SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2003-05-26 20:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to może być?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak nie było, napompowanie miesni moze nie byc wyznacznikiem ,ale ja to podałem tylko jako jeden z czynnikow jakie odczowam ogolnie nie tylko na treningu czy po ogolnie brak czucia własnego organizmu a trening ide i robie bo robie ale wiem ze on mi nic nie daje tak jakby jakies zawieszenie ,wiem jak reagowalem na cwiczenia bez suplementow i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2008-09-05 19:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z zakładu - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbliżonym do aminogramu białka ludzkiego Tylko tak jak Koniu151 pisze, mogą wystąpić "śmierdzące" dolegliwości Dodatkowo białko z zakładu to nie odżywka, brak enzymów i innych dodatków, przez co pewnie jeszcze gorzej się będzie trawić. Ale jak bym miał mieć za darmochę, to zamiast koktajlu można dosypywać do jakiegoś żarcia, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-09-10 07:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z tescia i deki

    Post
    Doping

    [...] CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: -przysiad: 170kg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2012-08-16 00:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście,że brak sportu może mieć wpływ na Twój nastrój sam pamiętam,jak np.podczas przerwy regeneracyjnej czułem się jakiś "niespełniony" i przechodząc koło siłowni od razu chciałem tam wejść:-D Ale wiedziałem,że i regeneracja jest potrzebna i trzeba wypocząć Tutaj taki ciekawy artykuł dla Ciebie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-12-14 08:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrosty na cyklu

    Post
    Doping

    3-4 posiłki tygodniowo to proch, więcej to przesada i brak organizacji własnej :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2014-07-15 15:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawienia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] antykataboliczny przed snem ok. 22 *ser biały 100 gram może być rybka J *oliwa z oliwek *mleko 3,2% szklanka 220 g mleko wywal wchodzisz na cykl z witaminkami a o diecie za bardzo pojecia nie masz,liczyles zapotrzebowanie kcal,jaki rozklad BTW??brak warzyw,na bombie bialka nawet 3g bym dal,do tego suplementacja omega obowiazkowa,witaminy...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-07-20 08:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na olej na ktorym jest robiona deca z tym ze mixa wali tej samej firmy wiec tutaj mialem rebus ... co do wysypki to raczej czerwona skora + szorstka w dotyku pryszczy brak wstepnie chce zrobic tak zeby zaprzestał walenia deki na tydzien jak uczulenie odpusci to bedzie znak ze deka to powoduje, chyba ze moze tak byc tylko na poczatq ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2016-05-23 23:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zmienic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasami po treningu robie grilla( bo cwicze na ogrodku w plenerze) i tez jest wiecej, ogolnie codziennie dostarczam ok 3500 kcal i nadal nie wiem czemu chudne Sorki za brak tych informacji ale jestem rozbiegany, dodam ze z rana jajka nie moge jesc poniewaz mam prace, a wstac wczesniej nie dam rady bo nie bede spal 8h co jest minimum [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2012-05-24 10:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj poprawione: Ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: narazie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 miesięcy ON, od listopada 2017 Off 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: Powrót do saa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2018-08-29 11:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon?????

    Post
    Doping

    23.35 brak odpowiedzi od naszego czeskiego kolegi... Chyba lipa

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2005-06-25 23:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)