brak

[...] To nie jest tak że czy więcej na start to lepiej Na spokojnie i z glowa kumam, ciezko po takiej przerwie gdzie cwiczylo sie x lat, a pozniej zalozenie rodziny nietety i brak czasu zabralo cala prace %-) wiec chce zlapac najszybciej jak to mozliwe zajawke zeby nie odpuscic, a tego bolda nie mozna jak juz jest? jakie dawki wiec i jak brac to [...]

CIEKAWA IMPREZA SZKODA ZE TAK DALEKO ZORGANIZUJCIE COŚ NA ŚLĄSKU hehe 8-) jak imprezy sa na dole mapy - ktos pisze - ze brak na gorze jak na gorze ze za malo na dole |-) proponuje sledzic panel Olimpa na Facebook - bedzie mozna latwiej wychwycic eventy w swojej okolicy a sporo sie dzieje :-) !

[...] przysiady itp(wiem dziwnie to brzmi ;p) ale takie mamy realiaa, po treningu na worku dobre 10 minut leżałem na macie zbierałem siły a brzuch mi falował, drgania mięśni brak apetytu wrócił dopiero pod wieczór gdzie trening o godzinie 12;00..nie było to normalne i dla mnie zrozumiałe stąd pytania do was skierowane i oczekiwania że mi to ktoś [...]

Dieta: brak Najlepsze rezultaty, sprawi dieta, której nie masz. Nie masz co się dziwić, w końcu masa zależy od Twojego bilansu kcal.

[...] z jego strony i zostało mu to jeszcze przypisane na +. Ale niestety pudzian przez 7 miesięcy od momentu kiedy ogłosił że walczy z najmanem nie zrobił nic! na ksw wyszło ze brak mu techniki jakiejkolwiek, kondycji zero. Przez 7 miesięcy mógł zrobić coklowiek ale co zamiast tego robił? Obijał się po show biznesie robiąc z siebie kretyna zamiast [...]

NAJCIEKAWSZE JEST TO ,ŻE PUDZIAN CALE ŻYCIE ODNOSIŁ SUKCESY I JAK WKOŃCU JEDNA PORAŻKA TO POŁOWA FANÓW SIE OD NIEGO ODWRACA. BRAK SŁÓW.

Wspaniały przykład ilustrujący brak diety!!! Własnie prze to ze nie masz diety efekty masz"srednio"zadowalające. Po drugie za szybko zaczales przygode z kreatyną.Po trzech miesiącach to zdecydowanie za szybko.Cwiczysz 8 miechów i zrobiłes juz trzy cykle na kreatynie...tragedia. kolejnym powodem niezadowalających efektów moze byc zły [...]

Przepraszam, może mam brak zrozumienia, ale 20g, 20g płatków owsianych? Toż to chyba na dużej łyżce czy dwuch się mieści. Nad czym się tu zastanawiać, i co to za problem? Łyche do papy i po krzyku, sprawa zajmuje parę sekund, a tu 20 min.?(może to błąd w pisowni, może chodziło o 2 minuty, a nie 20min?)I żeby nad prawdziwimi problemami sie ludzie [...]

i strasznie rzuca się w oczy brak zdrowych źródeł tłuszczy

Dennis jak denis,ale na brak dupeczek to chyba nie narzekał. Fajna czarnulka

[...] i jestem naprawde wkuzony bo rok w dupie i drugi cykl poszedl sie walic,pol roku sie czyscilem zeby to wzasc i jak zaczolem to odrazu w tydzien 4 kg a potem dupa jak balon brak checi do zycia i odrazu w 2 dzni 3 kilo w dupie ale zrobilem nastepny strzal i to samo, stracilem najlepszy okres na jakies gowno a teraz jak juz oganizm zablokowany [...]

[...] masowy 9. CEL CYKLU: masówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 8-9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 140 -przysiad:120

[...] mimo ze jesteś rok starszy było spowodowane twoimi wypowiedziami na poziomie 16 roku życia.. ( weź to do serca ) pochwała za to ze sie przyznał o koks...pff tandeta... gość pomyśli ze jak dostaje sogi, to wystarczy sie przyznać i jest cacy.. To ze wiara wpisuje tu czasem bzdury o brak wspomagania to norma i swoimi sogami nic nie wskórasz.

[...] lub boldenon)poza tym jesli masz zamiar wbijac przez 10 tygodni test to jaki jest sens mieszac propa z enanem.Mozesz dodac propa na wejscie i zejscie reszte wypelni enanthate. Denerwuje mnie brak podawania obwodu uda(ilez to roboty zmierzyc centymetrem)-zaloze sie ze nogi cwiczysz lajtowo(lub w ogole) i to zapewne w wiekszosci na maszynach

[...] CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1-18 deca 18-34 tren cały czas susta 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:155 -martwy ciąg:220 -przysiad:170

[...] wiele starc miedzy Toba i Michalinho i czepiales sie Go czasami bez powodu a na moderwanie bedziesz mial czas? piłkarzem nie jestem bo nie gram w klubie, gram tylko w roznych turniejach amatorskich przez brak czasu i za pozno sie obudzilem zeby sie zapisac i nie mialem juz takich ambicji gdybys przeczytal ze zrozumieniem to bys mial odpowiedz

z tego co z nim rozmawialem to 2x dziennie bije co do efektow to mowi ze brak porownania z oralem

do poprawek 1. ok 2. moze byc 3. ok 4. zly, przed treningiem musi byc posilek bogaty w ww i i zbez tluszczu lub nisko z nimi 5. brak bialka 6. na noc bialko + tluszcze wiec zamiast owsianki np. twarog po poprawkach wklej w szablon potreningu.pl zeby dokladnie bylo widac

Ok dzieki za odp. A jeszcze mam pytanie jak to jest z tym przyswwajaniem i transporterami?? Lepiej brak kreatyne z carbo i tauryna? Czy to tez mit? mit, zjedz z posilkiem jak chcesz lepszego transportu;-)

08.11.2011 (wtorek) Dieta: 1 posiłek: Płatki owsiane (70 g), 3 jajka, łyżeczka masła orzechowego, oliwa z oliwek (15 g.). 2 posiłek: Filet z łososia (125 g), ogórek kiszony (200 g), sos czosnkowy (15 g). 3 posiłek: Noga z kurczaka, ogórek kiszony (200 g), ser żółty (15 g). 4 posiłek: Pierś z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych(125 g), [...]