SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • dawkowanie L-karnityny, proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czemu wielu ludzi neguje karnitynę. Karnityna wyłapuje wkt z krwiobiegu, tnie tłuszcz, ale aby go spalić trzeba wysiłku. Dlatego więc ludzie biorący karnitynę narzekaująna brak efektów, a powód jest jeden - nie ruszają się więc karnityna nie ma czego spalać Jeśli chodzi o dawkowanie, mięśnie magazynują karnitynę, więc mo możesz ją brać nawet [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2007-08-06 17:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka z apteki???

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie... wystarczy, że obok drożdży poleżało opakowanie i dlatego ampułka urosła Nie ma znaczenia, są naklejki z nazwą środków / aptek / ceną w różnych kombinacjach, jak również jest ich brak.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2009-11-18 15:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy + 15kg na hormonach

    Post
    Ladies SFD

    [...] się i waga sama spadnie. Wiem po sobie. Trzymam dietę, ciągam żelastwo a waga rośnie. Trudno, zatrzymanie wody w organizmie. Ale poza tym może pomyśl nad jedzeniem, bo brak kolacji albo szamanie owoców na wieczór to nie jest dobry pomysł. Aha i jeśli chcesz żeby ktoś mądrzejszy ode mnie Ci pomógł, to wypełnij ankietę, bo sporo chaosu tutaj. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2014-12-28 10:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do spr.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening siłowy Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak ,ale nie za bardzo lubie mieso:) Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-08-05 09:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mało dokładne proporcje brak zdrowych tłuszczy a tabele w linku niżej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2004-10-14 14:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważone: Purple Wraath - 784g prochu (65 porcji) - 125 zł z KW GreenMagnitude - 585g (58 porcji) - 75zł z KW Nitrobolon Energizer - 19 porcji - brak jednej porcji - podawajcie propozycje pozdr. Zmieniony przez - Stylus w dniu 2011-04-08 12:24:32

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2011-04-06 15:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny i poprawek przed cyklem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 24, wzrost 193, waga 88, ektomorfik, cel masa, biceps 38,5. Inna aktywnosc fizyczna brak, siłownia 3 razy w tyg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2014-11-18 17:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek: 17lat Staz: 8miesiecy Cel: masa Przeciwskazania: Brak Obwod bicepsa 33cm klata 65kg MC 130kg Barki 47kg Przysiad 90kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-11-13 15:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze

    Post
    Sztuki Walki

    mam to samo czasem... idz do lekarza, przepisze ci suplementacje potasowo magnezową ...To ponoć brak homeostazy jakiś tam elektrolitów www.antonjo.neostrada.pl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2003-06-12 08:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] * -Chela Calcium D3 (Olimp) - 1 opakowanie mało. - 2 x Olimp Chela Mag 30 kap. + Olimp Chela Mag 30 kap. Gratis ! (!! NaJnOwSzE PrOmOcJe !!)* - zamiast tego wolałbym chela MZB + warzywa. - Omega-3® (Olimp) - jeżeli brak w diecie. Trening być może zbyt ciężki jak na redukcję masz? pokaż go, w dziale trening, tu podrzuć link. pzdr/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2008-08-04 10:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmniejsz ilośc białka, masz 3,5g na kg masy. Brak źrodeł zdrowych tłuszczy np. oliwa z oliwek; z ryb unikaj pangi i tilapii.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2012-10-05 19:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rowerzysty. Pilne !

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni: brak http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html odżywianie wypoczynek oraz rozciąganie solidne po każdy treningu - nic więcej nie trzeba.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2013-01-19 11:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki i Potreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    widac od razu brak podstaw dietetycznych autorze po twoim poscie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2013-09-03 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki i Potreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli uważasz, że potrzebujesz to bierz, ale widac, że brak wiedzy podstawowej, Szkoda kasy ładować na marne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2013-09-03 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, powrót po roku przerwy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki rozkład makroskąłdnikow przyjąłes? w diecie brak warzyw i zdrowych tluszczy dalbym większy odstep między 1 i 2 posiłekiem lub pierwszy, porządny, posielk zjadł o 9 jako rpzedtreningowy i o 11 trening (o 10 owoce zbędne) dalej jest ok tylko dodaj zdrow tluszcze i warzywa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-07-30 12:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W diece brak zdrowego tluszczu, oliwa z oliwek, olej lniany, orzchy wloskie, pestki z dyni, tluste ryby.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2005-06-17 15:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Post
    Doping

    [...] zaczlem cykl omy ale po 2 strzalach musaielm przerwac z pewnegfo powodu wiec tego nie licze 8.TRENING: no cwicze na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ~3 lata 11.POZIOM BF% nie mam pojecia 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2007-02-01 13:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] guzik 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 500 mg ew rok temu 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: siła , masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik/mezomorfik 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2008-04-24 15:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe a laktoza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działanie także 5/5 i cena przystępna. Nawet napisałem wierszyk : Czy to rzeźba czy to masa whey c-6 się opłaca! zabłysnąłeś wierszykiem :)) C-6 sporo straciło ostatnio po przez swoją reakcję/jej brak/ na publikację w PB (które jest bardziej lub mniej naciągane - ale jednak) dzięki za info odnośnie laktozy - może faktycznie jest nie-najgorzej ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2013-07-14 19:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle na noc i nadmiar białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja akurat jestem na IF i powiem tak, Jem na noc sporo węgli i śpię dobrze, problemów z żołądkiem brak, tkanka tłuszczowa schodzi. Ważne żeby makrosy się zgadzały :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2015-03-10 13:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)