brak

ile bialka, węgli i tluszczu spozywasz? w diecie brak zdrowych tłuszczy, warzyw tez mało (jesz w kazdym posilku, po trneingu mniejsza ilosc), tunczyka zamien na mrożony/swiezy filet

Po twoich wypowiedziach widać że nie masz pojęcia i nawet na kreatyna jest za wcześnie. Nie wiesz ile masz w pasie, jaki bf i udo. Dostajesz dobre rady to się spinasz. I tak jak myślałem brak diety. Zrób odblok i odwiedź dział odżywianie. Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-03-29 20:49:40

[...] wyzszy. Zapomnij o lekach uspokajających to ci w zaden sposob nie pomoze... Dusty nie wiesz co piszesz psychoterapeuta to moze pomoc jak masz jakis problemy z psychika typu nie wiem co robi itd. tutaj to sa problemy fizyczne brak noradrenalny w mozgu. Jakie masz objawy napisz tej nerwicy?? Zmieniony przez - Freestyle. w dniu 2008-04-04 11:28:14

[...] jako coś nienormalnego. Właśnie jak rozmawiałam z moim psycholem, to on mi opowiadał, że bardzo często przychodzą osoby, które po prostu skarżą się na obniżony nastrój i brak chęci do życia, ale nie potrafią nazwać konkretnie jak to się objawia i na czym to polega. Ten lekarz powiedział mi, że dopiero po roku (!)pracy z moją mamą udało mu się [...]

nie możesz bo to dwie największe gr. mięśniowe co do drugiego pytania to chyba logiczne że jadąc stałym ciężarem nie zmnieniając go przez taki okres czasu powodujesz zastój i brak nowych boźdzców do wzrostu

Ehh ja tez ektomorfik... chude lapki ogolnie brak masy i ciezko mi ja zlapac.

miałem identycznie, nic nie mogłem przełknąc przed 9 tak brak śliny kiczowy smak i tez odruch wymiotny po paru gryzach.. teraz w sumie juz jest lepiej moge zjesc śniadanie ale nie tak dużo (przed szkołą) i tez nie wiem czym to spowodowane było

możesz także dla zrożnicowania bodźcow na jednym treningu wykonywac wieksza a na kolejnym mniejsza liczbę powt./oczywiście z dostosowanym doń ciężarem/ to niejako 'atakuje" mięśnie w bardziej urozmaicony sposob- a brak monotoni i obciążania w ten sam ciężki sposób chroni przed przetrenowaniem.

właśnie odpuściłem troche aero ostatnio bo treningi robie dość mordercze i troche sił brak i ochoty na cardio. Ale od tygodnia sie zmuszam właśnie przez te cisnienie. Trenuje 3-4 razy w tygodniu i po kadym treningu te 25-30 minut robie. Z profilaktyki to czosnek, omega 3, lecytyna, tauryna, magnez +b6. Ciśnienie mi lekarka kazała mierzyć własnie [...]

Dziekuje Panowie, ale wlasnie mieszkam w Szwajcarii, czyli poza UE (brak kraju na liscie dostaw).

[...] chyba sobie zakupię na stawy a następnie czystą glukozaminę. Co o tym sądzicie? A z tym carbo to nie wiem... Zapodajcie jakiś preparat dobry dla mnie na uzupełnianie niedoboru. Te cabo ma chyba sporo węglowodanu a brak białka ja nie wiem czy nie byłoby lepsze coś bardzieś "uniwersalnego" ale nie wiem bo się niestety jeszcze nie znam.

kolejna opinia kogos kto nie zna zalozen diety. Przy przestrzeganiu wszystkich punktow dostarcza sie wszystko co potrzebne. Brak zdrowych tłuszczy w diecie to totalna ignorancja i tyle w temacie tej diety. I jeszcze powtarzanie fazy ataku w której brakuje warzyw... Ale kto co lubi

ach, piekne czasy. ale... teraz tez nie mozna narzekac na brak dobrych zabawek ;-)

pokson nie neguje brania spalaczy/odżywek tylko zwracam uwagę o ich umiejętnym stosowaniu czego u Ciebie z pewnością brak. I to nie chodzi o same stosowanie itd. tylko o dobrą dietę i trening, znajomość w tym zakresie, gdy przestanie lecieć fat przy odpowiednim zadbaniu o te dwa czynniki bierze się spalacz. A Ty zaczynasz od odwrotnej strony.

[...] nara, czy teraz Mira który wchodził na ring z zamiarem aby tylko jak najmniej p****** dostać, i nawet takiego leszcza nie dał rady znokautować. Z brownem i z Sivą pokazał brak cardio-zdominował obydwie walki i ich obydwu do momentu braku gazu wiec mi tu nie mów że są lepsi od niego,bo ani jeden ani drugi techniką i doświadczenienim mu nie [...]

Siema Jakoś łydki i uda nie wyglądają mi na tyle co podałeś w profilu ale to pewnie przez to swiatło a właściwie jego brak... Klatka najlepsza moim zdanie.... Plecy okey ale popracuj bardziej nad szerokością.... ps. fałnie masz w pokoju sorry Bkss nie mogłem się powstrzymać

800zl???? gdzie?!GDZIE?! ej ja nawet nie wiem jakie sa u nas ale na tak wysokie nie licze, ale chyba tez sa wydawane od 4,0 i to nawet moze 10% studentow; kejt no u nas juz sa zajecia na dziennych, powiem Ci ze jestem tak samo zdziwiona jak Ty ogolnie tak jak siedzialam i sie nudzilam to teraz brak mi czasu nawet na glupia ksiazke

[...] jedynie dla firm sportowych, czy do produkcji WPC/WPI (choc membran ceramicznych chyba faktycznie uzywa się jedynie do produkcji białek wysokiej jakosci). Ostrowi brak emulgatorów, smaku, idealnej konsystencji, ostrowia ma bardziej forme "mąki" (podonie jak kiedys izolat hi-teca), stąd wiecej powietrza dostaje się między [...]

zaraz,zaraz! pytalem o szczegoly tego,co podales: Trenuje juz 4mies Treningiem FBW 5x5 i stanołem w miejscu. Dieta jest a efektów brak. rozumiesz? mnie interesuja szczegoly i konkrety-a nie Twoje domysly,rzucane powierzchowne hasla. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-02 18:40:29

Mam 18 numerów sdw (kupuje co miesiąc) i jedyna wadą którą zauwarzyłem to brak plakatów. A tak wogule to miesięcznik ful wypas