aby

Witam, ostatnio mialem wypadek ( upadając uderzylem o szafke ). Rana szyta była na 4 szwy pozostaje blizna... czy jest jakiś sposób na zniwelowanie tej blizny i aby włosy w tym miejscu rosły ?

Witam tych duzych i tych mniejszych, tych grubszych i tych chudszych :) Chcialbym Wam wszystkim zlozyc zyczenia z okazji NOWEG ROKU 2019 Zycze Wam DUZO ZDROWIA bo to najwazniejsze a reszta sama przyjdzie !!! Aby Wasze soki mialy wiecej MG niz podaje producent :D Pozdrawiam Lukasz

Witam!!! Ćwiczę od niedawna i zależy mi na jak największej masie. Jakie odżywki powinienem brać aby uzyskać mase? Mam dość dobrą diete i chciałbym ją uzupełnic jakimiś suplementami. Prosze o pomoc i z góry dzięki.

Witam, mam pytanie mianowicie jak nazywa się ćwiczenie które wykonuje Henry Cooper w 1:38 ( wygląda jak krzesełko tylko, że wymach**e nogami ) http://www.youtube.com/watch?v=aYYG52sjpHU Chodzi mi o to jak odszukać to w necie aby nauczyć się tego ćwiczenia pozdrawiam

Jestem w szoku po przeczytaniu książki „Spowiedz Fryzjera”.Skala korupcji w polskiej pilce jest przerazajaca a to ze przez tyle lat wladze nic nie robily z tym aby skoncazyc ten proceder to skandal.Co do samej ksiazki jest naprawde warta polecenia.

Witam , czy można łączyć a6w z abs 2 ? Jaką rozgrzewkę zrobić aby przy spięciu nóg z brzuchem mogły się spokojnie wyprostować . Czy to dobry pomysł żeby połączyć? Jestem szczupły i chciałbym wyrzeźbić te mięśnie co najlepiej zrobić?

Witam, długo się zbierałem aby coś ze sobą zrobić, ważę 105 kg, chciałem zacząć chodzić na siłownie, tylko nie wiem jak się do tego zabrać. Jakie ćwiczenia, jakie partie mięśni, ile razy w tygodniu? Jaka dieta do tego? Prosiłbym o pomoc

Witam wszystkich chciałbym pracowac na bramce w klubie ale mam 176cm i waże 82 kg czy mam jakies szanse aby stac na ochronie? Ile wzrostu maja przecietni bramkarze i czy wzrost jest ważny dodam ze chciałbym dobic 95 kg(na zyłce) pozdrawiam prosze o odpowiedzi.

Mam pytanie czy w wieku 14/ 15 lat można zacząć treningi z ciężarami?? Czy może nalaeży poczekać aby kości się ukształtowały albo coś takiego. Jednym słowem ćwiczyć czy nie?

Czy możliwe jest aby wydłużyć szyję regularnie rozciągając ją w wieku 20 lat ? słyszałem o tym, nawet użytkownik aa3, który miał mnóstwo sensownych wpisów to potwierdził. słyszeliście o czymś takim ?

czesc mam takie pytanko co jesc aby szybko przytyc od 2 miesiecy chodze na silke i strasznie schudlem pomoznie !!!!!!!!javascript: test(''); javascript: test('');

Czy na damskiej siłowni też są mężczyźni? Gdy pierwszy raz przychodzi się na siłownie to czy mozna poprosić o ustalenie specjalnego zestwau ćwiczeń na odchudzanie? Jakie ćwiczenia można najczesciej wykonywac aby nie nabierac dużych mięsni tylko chudnąc ?

Jak to jest z tym dawkowaniem? Wiem że to jest 1g/10kg masy, ale to wciągu dnia ? Czyli przy masie 88 kilo to biore 8kaps przed treningiem i 8 po? Czy 4 przed i 4 po, aby łącznie wyszło 8 ?

Siemano Od 6 tygodni jestem na cyklu (enan 250e4d) ostatnio robilem badania i mialem podwyzszone estro x3 po czym zaaplikowalem letrozol i okazalo sie ze zbilem za mocno, prawie do zera. Po badniach mialem 5 w skali od 11 do 40. Ile mniej wiecej czasu potrzeba aby estro wrocilo do widelek?

Cześć zna ktoś albo wie jak cwiczyć aby zwiekszyć liczbe podciagan na drazku podchwytem z góry dzieki za opd. przydał by sie nalepiej jakiś planik co i ile razy sie podciagać itd.

Siemano. Mam pytanie co należy zrobić aby przybyć na wadze ok.20kg w bardzo krótkim czasie? prosze odp na nr gg 6189085.

Witam tak jak w temacie szukam pieska najlepiej blisko Warmii i Mazur może być z rodowodem lub bez. Aby był po dobrze ułożonych rodzicach nie jakiś mieszany bóg wie z czymś. Czekam na propozycje ew. jakieś podpowiedźi gdzie można kupić takiego psa. Hodowla etc.

mam pytanie: jak zapewnic prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia? czego unikać? oraz co robić aby mieć dobre krążenie? mam nadzieję, że otrzymam jakąś odpowiedz jest mi to potrzebne do napisania referatu z biologii proszę o pomoc

Mam lat 15 i 173 wzrostu, jeszcze rosnę, Gram w siatkówkę i skacze około 92 cm od ziemi ten wyskok bardzo mi pomaga w tej dyscyplinie i chciałbym go jeszcze bardziej po prawic, aby wyżej skakać jakie poradzacie mi ćwiczenia na wyskok ?

Witam! Poszukuje jakiejś książki o siłowni. Przeszukuje cały internet ale większość książek jest o tym jak ćwiczyć W DOMU. Ja ćwiczę na siłowni i taką książke chciałbym mieć. Przydałoby się aby było również coś o anatomi, kuchni i takie tam. Znacie coś?