[...] mam mam 16lat i jak potre albo mi sie zimno zrobi to te sutki sie kurcza i sa takie jak na zdjeciu nr 3 a normalnie jak 1,2... co to moze byc? nie mam zadnych guziczkow pod sutkami itp. moze mi pomozecie u lekarza bylem ale u nas ten lekarz to zawsze zbywal pacjentow mowil mi ze ludzie maja gorsze problemy dowidzenia, tymczasem to moj kompleks.
[...] potem po 3 flakonach przerzucilem sie na cypioant w dawce 500mg na tydzien. W wrzesniu dorzucilem do cypionatu wino 30mg i lecialem na nim miesiac. Po miesiacu zaczely sie problemy z syfami. Odrazu odstawilem wino, porobilem badania i wszedlem na mostek myslac ze uda mi sie to wyleczyc. Poszedlem do dermatologa przepisal mi antybiotyk [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:180 -przysiad: cwicze na suwnicach i atlasach(problemy z kolanem) zastanawiam sie nad metka i deca. igly sie nie boje wiec nie ma problemu. Do tej pory nie mialem stycznosci z saa...mam zamiar cos wziac bo od dluzszego [...]
[...] zredukować tkankę tłuszczową do 18-20%, a mam 29,5... Przechodząc do rzeczy: Zdrowa dieta, ograniczyć węglowodany, więcej białka i ważne tłuszcze omega3 oraz ruch. Mam problemy z kondycją, bo lekka astma i jeszcze nienawidzę biegać, ale na początek, pierwszy tydzień, może półtora robiłabym jakiś trening Chodakowskiej, a6w i 10km na rowerku [...]
Witam Od kilku dni czytam Wasze forum i widzę, że jest tu wiele osób z porządną wiedzą. Nie znalazłam jednak odpowiedzi na mój problem. Mam problemy z kręgosłupem (dyskopatia lędźwiowa) i z biodrami - problem bliżej nie określony. Chodziłam na 2 terapie manualne na kręgosłup, fizykoterapeuta zalecił ćwiczenia.(na pytanie jak - bardzo lakoniczne [...]
[...] bialka z nabialu. Czy tunczyk na kolacje to dobre rozwiazanie, jesli tak to prosze o jakies propozycje. 3. Czy taka ilosc jaj z razna nie wplynie negatywnie na moj organizm? tzn problemy z wydalaniem moczu ? 4. Miedzy posiłkami zajadam owoce. Czy to juz nie bedzie przesada z kaloriami? Zmieniony przez - orycel w dniu 2013-08-15 00:48:54
Witam! przygotowalem dla was ranking najlepeiej sprzedajacych sie suplementow. jako ze wielu z was ma problemy z wybraniem odpowiedniej marki i ma watpliwosci co do jakosci wielu firm. Niestety brak polskich marek. ale za to wiekszosc z USA dostepna na naszym rynku. Schematy staralem sie ulozyc wedugl kolejnosci. najlepsze od góry.mysle ze [...]
[...] przechodziłem to "skręcenie" jedynie wspomagając nogę okładami na noc oraz usztywnieniem specjalną skarpetką. Minęło dokładnie 3 lata od tego momentu, a teraz zaczynają się problemy a mianowicie cały czas mam pojawiający się ból w tej kostce.Często biegam, mimo że zawsze staram się przed tym o rozgrzewkę zawsze na samym początku przez minimum [...]
[...] alpha-2 adrenergiczne ) oraz zwiększa energie i spalanie tłuszczu. W dodatku do tych efektów, yohimbina rozszerza naczynia krwionośne - to czyni ją doskonałym lekiem na problemy z erekcją i impotencją u mężczyzn. Ponieważ yohimibna blokuje MAO, używana jest niekiedy do leczenia łagodnych depresji. Nie należy stosować flouksetyny jednocześnie [...]
[...] supli. Na początku krótka notka. Sprawa wygląda tak... w czerwcu mam testy do policji w Pile. Od dłuuuuższego czasu(ponad rok) nie ćwiczę i mało się ruszam;/ Miałem problemy z kręgosłupem, nerwica, depresja... Siłownia, dieta, ruch zawsze mi pomagały i może teraz też tak będzie. Jak już wspomniałem mam te testy i chciałbym trochę się [...]
Od ponad miesiąca boli mnie gardło? w sumie dokładnie nie wiem co. Mam podczas ćwiczeń problemy z oddychaniem, ciśnie mnie w gardle, nie mogę brać głębokich oddechów,jak by coś się zatykało, boli mnie cały czas. podczas jazdy na rowerku na siłowni nie mogę czasem złapać oddechu. normalnie jak robię głęboki wdech to kuje mnie coś w klatce. co to [...]
Chodzi mi o rożnego rodzaju pasy, haki, reakawiczki. Ja sam korzystasz stale z rekawiczek, poniewaz gdy cwiczylem bez nich mialem spore problemy z odciskami. Czasami odrywaly sie i strasznie bolalo (ble)... Przetestowalem sporo roznego rodzaju rekawiczek, od najtanszych rowerowych za 15 zl to tych bardzo drogich. Musze przyznac, ze te co teraz mam [...]
Witam mam 18 lat i waże 67kg.. mój starz to rok z przerwą wakacyjna...chodzi mi o przybranie na masie..ważyłem już 71 ale niestety miałem problemy z trawieniem i schudłem...chciałbym sie dowiedziec co sądzicie o takim treningu...za wszystkie odpowiedzi z góry dziekuje.. a oto i mój trening:: wtorek: klatka:8-10 powtórzeń -wyciskanie sztangi. na [...]
Cześć . Ćwicze sporo bo ponad rok i mam problemy z muskulatura, gdyz od poczatku jak zaczalem cwiczyc to prawie nie ma roznicy miedzy tym co jest a tym co bylo , no jakas tam jest ale powinienem duzo lepiej wygladac . Zaczne od bicepsow , ktore chcialbym miec duze tak jak kazdy zreszta , to nie chodzi o to ze ja chce abyscie mi napisali co mam [...]
[...] wolne - A - C - wolne"(oczywiście z rotacją A/B). 2-3 serie po 10-12 powtórzeń. W przypadku wiosłowania trochę mniejszy ciężar niż mógłbym. I tutaj moje pytanie. Mam lekkie problemy z plecami(lekka wada postawy) i razem z nogami chciałbym ćwiczyć je tym samym tempem - większe ciężary powodowały by ból i raczej nie byłoby to zdrowe, a tak [...]
[...] stało popękane naczynka krwionośne w oczach,krew z nosa a o klatce nie wspomnę chyba sąsiedzi z 2 km słyszeli jak piszczę teraz czuje się jak inwalida bo z chodzeniam mam problemy nie mam książeczki zdrowia i nigdzie mnie nie przyjmą dlatego prosił bym o jakieś porady maści płyny itp. Już wiem ze za dzień dwa będę w szpitalu ale teraz musze [...]
[...] z powodu tego że nie objawiało się to tak bardzo. Chodzi mi o zatykanie się uszu :/ . Zaczynam ćwiczyć, wszystko jest dobrze, w momencie kiedy wzrasta tentno zaczynaja się problemy ale małe. Lekko zatykaja mi się uszy. Jest to całkiem znośne do momentu kiedy naprawdę się nie zmęczę. Kiedy to sie stanie poprostu szlag mnie trafia :/. Uszy są [...]
Witam Serdecznie. Zawsze byłem chudy i miałem ogromne problemy z przybraniem masy. Czas zabrać się za siebie i troszkę przybrać na masie. A wiec tak: Wiek : 18 lat Waga: 65kg Cel: MASA Staż na siłce : ok. 3 miesiące Jestem HARDGAINEREM zapotrzebowanie : 3340 kcal I posiłek ( między 6.00 a 7.30) Płatki kukurydziane 70g Mleko 3,2% 300ml Orzechy [...]
Z góry przepraszam za zainstaniałe problemy techniczne. Nie będę Was, trzymał dalej w niepewności tak wiec postanowiłem założyc oddzielny temat z wynikami konkursu. Jako ze głowną nagrodą była kwota 300 zł do wydania w sklepie SFD, ogłosiłem jednego zwyciezce. Jest nim : major15 GRATULACJE Osoby wyróżnione to: seba1307 hpnx7300 Które dostają za [...]
