wczesniej

demolub ja z piersiami wzięłam rozwód Marty chodźcie, ustali się wcześniej listę ofiar i idziemy w miasto ---------------------------------------------------------------- Popłynęłam z tłuszczem cynk, o3, lukrecja, cynamon, magnez, kozłek, ocet winny, wit. D Trening: DNTznowu... Muszę odespać jeszcze egzaminy, walczę cały czas z sennością. [...]

Aga dzięki, poczytam Fela badania będę robić w środę. Wcześniej nie było sensu, bo od 17 roku życia brałam cały czas hormony i lekarze mieli mnie w d.pie, wyniki też by były oszukane. Mówię im "wzajemnie" i ograniczę wizyty tylko do prośby o skierowanie na badania kontrolne. Mam nadzieję, że coś się kiedyś ruszy.

Marta pamiętam to jak mówiłaś w Krk i pojadłaś Saida u mnie nic nie podejrzewali później, bo wyrostek i tak miałam wycięty "przy okazji" parę lat wcześniej Dieta i próba zapanowania nad stresem ***17.03.2011*** 50 minut żywego aero na orbitreku HR~150-170 Myślałam o HIIT, ale nogi mam zajechane kolano zaczęło się odzywać jak [...]

Fakt ja dzisiaj tez widzialem jakie miala gejzery na ryju.Jakby wczoraj siedziala caly wieczor przy lusterku i wyciskala zaskorniaki.Ale z tego co pamietam raczej wczesniej nie posiadała tego typu dodatkow.Mozliwe ze ma jakies uczulenie czy cos. A psyche to jej naprawili, zabij brata teraz w wypadku samochodowym i po 2 latach usmiechaj sie do [...]

Wiek :28 Waga :72 Wzrost :172 Obwód w biuście(1) :90 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):82 Obwód na wysokości pępka :87 Obwód bioder (3):98 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch uda biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : Uprawiany sport lub inne formy [...]

Dlaczego nie wrzucasz wypisek z diety na bieżąco? Zadałam sobie trud przepatrzenia twojego profilu... Wgl nie trzymasz się wyznaczonego przez siebie rozkładu... wszystko ci leci... nie mówiąc o tłuszczu który przebijasz nawet ponad dwukrotnie ponad to co zaplanowałaś... Układaj sobie dzień wcześniej miske to nie bedzie ci ten rozklad jezdzil tak [...]

No i dobrze by te badania Ci zinterpretowali lekarze na żywo. Online to co najwyżej możesz dostać sugestie, które i tak każdy rozsądny skonsultuje z osobami zajmującymi się leczeniem zawodowo Badania będą konsultowane na miejscu w szpitalu + lekarz prowadzący. Zobaczymy co to wyjdzie. a propos tradziku, to mi dermatolog tez stwierdzil, w wieku 38 [...]

wiek : 21 waga/wzrost : 75/186 staż treningowy : 6 miesięcy cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Massacra stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Olimp massacara ilość dni wolnych od kreatyny : 30 przewidziane finanse na cykl : 2000 uwagi i sugestie : Prosze kogoś mądrego o [...]

Przede wszystkim aby oceniać dietę należy wiedzieć dla kogo ona jest. Wypełnij dokładnie ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 59 Wzrost : 174 Obwód klatki : 81 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 77 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-13% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW, raz w tygodniu piłka nożna Odżywianie : do tej pory bez ładu i składu, [...]

Wiek :19 Waga :92 Wzrost :181 Staż treningowy:2 lata na , na powaznie z dieta 1,5 Obwód pasa 89 Obwód klaty:114 Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):bieganie , siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] mialo same plusy - dawke zalecana mozna przekroczyc (ale po kilku tygodniach) -> dzialanie tego srodka bedzie mialo same plusy... Gary srodek jest bezpieczny, a porownojac do np ECA mozna powiedziec calkowicie bezpieczny :) wazne tylko by wczesniej zbadac tarczyce :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Hmm co do dawek to juz powiedzialem wczesniej że nie bede podawal! Dawki dla swoich preparatow ustalili producenci, a ja bez konkretniejszego infa nie moge dobrac nikomu indywidualnych... Zion, wiekszosc poleci Ci gugglbolic'a z syntraxa twierdzac ze metabolic Thyrolean jest zbyt malo konkretny... Ja zdecydowanie wybralbym ten drugi... a to [...]

wcześniej brałem trochę uboższą wersję.. od tygodnia wszedłem na taką..dietę trzymam dobrą cały rok..ale jakoś tak 2 miesiące temu...wszedłem na jeszcze lepszą:))))

Bardzo dobrze, że postanowiłeś pracować nad swoim zdrowiem i sylwetką. Zredukowanie aż takiego nadmiaru tkanki tłuszczowej bez wątpienia jest sporym osiągnięciem. Szkoda jednak, że nie zacząłeś pracować z obciążeniem już wcześniej. Dzięki temu być proporcjonalnie spalił więcej tkanki tłuszczowej w stosunku do mięśni, które bez bodźca do wzrostu [...]

[...] Trzymam sie na deficycie, raz na tydzien, moze dwa zjem cos nie zdrowego ponad zapotrzebowanie Cel : do niedawna zrobienie fylwetki plazowej,teraz juz wiem,ze to mozliwe najwczesniej za rok,ale to dalej moj cel Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i [...]

Wiek :18 Waga :60 Wzrost :178 Staż treningowy:5 miesięcy Obwód pasa: 69 Obwód klaty:91 Obwód uda:50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : bez ograniczeń Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia koszykówka Stosowane aktualnie i [...]

WITAM! SPRAWA WYGLADA NASTEPUJACO PO DLUGIEJ DLUGIEJ PRZERWIE OD SILOWNI ZACZALEM Z ZEROWYM KONTEM OD POCZATKU. W ZESZLYM ROKU W WRZESNIU WROCILEM NA SILOWNIE OD TAMTEGO CZASU NIE MIALEM DLUZSZEJ PRZERWY NIZ 2TYG. OD WRZESNIA PRZYTYLEM Z 73KG DO 89. ZACZYNALEM TRENING NA MASE PO 12 TYG ZMIANA NA TRENING SILOWY Z KTOREJ BYLEM BARDZO ZADOWOLONY [...]

Dzięki za art. bo zayebisty, a jeśli chodzi o trening to pozostanę przy swoim, mimo wszystko wydaje mi się lepszy na początek może i się na tym przejadę... nie wiem, zobacze co się bedzie dziać, W kolejnym planie na pewno zastosuje tę metode proponowana przez Cb , juz się nad tym w sumie zastanawiałem wcześniej ;D Zmieniony przez - dcd96 w dniu [...]

Trening: -podciąganie negatywne, podchwytem 3 x 4-5 ( starałem się aby nogi coraz więcej wisiały w powietrzu a nie były na ławce) -przysiady ze sztangą na barkach 3x12 40kg -martwy ciąg 3x12 40kg -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 10x32 8x37 8x32 +kilka razy wisiałem na drążku do 20 s Przy przysiadach mam taki problem, że nie ma na [...]