Zakres ruchu dla tych mięśni najlepiej mierzyć w leżeniu na plecach unosząc jedną nogę wyprostowaną w kolanie z ustalonym ułożeniem stopy, np. 90 stopni. Pomiar kończy się, gdy poczujemy pierwszy opór z tyłu uda. Jakie masz kąty między podłożem a nogą dla obu kończyn? Czasem wcześniej zaczyna ciągnąć łydka, wtedy można odpuścić nieco stopie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
nie możesz patrzyć tak w CM, musi to dobrze wyglądać. Jak wcześniej pisałem, liczby to nie wszystko ;) Ja po zdjęciu sugerowałbym redukcję, ale widzisz, to kwestia indywidualna :) Zrób do 107 czy 110, zobaczysz jak będzie wyglądać;)
Cześć Zacznę od początku. Też zauważyłem u siebie po około półtora tygodnia spory łupież. Od tamtej pory zacząłem myć głowę szmponem nizoral. Sytuacja została opanowana, choć wciąż go mam. Być może uda się go ograniczyć jeszcze bardziej.Co do bólów głowy miałem dokładnie to samo lecz również po około półtora tygodnia przyjmowania izoteku. Uczyłem [...]
W przeciwwskazaniach jest wymienione: przyjmowanie tetracyklin. Nie pamiętam gdzie to czytałem, ale pisało, że Izotek wzmaga toksyczne dzialanie tetracykliny. Niemniej jednak jeśli zaprzestaniesz brać tetracyklinę to chyba mozna przejść na Izotek dość szybko. Markita: co do braku nasilenia zmian, to uważam, że jest to raczej spowodowane tym, że [...]
[...] 1 m-c brania Izoteku! i dopiero teraz zaczyna mnie wysypywac tzn wyszło mi w sumie 6 dużuch cystów, jedna w miejscu nietypowym tj. pod broda na szyji wielka jak wrzód nigdy wczesniej w tym miejscu nawet krostki nie mialam, nie wiem skad sie cos tak duzego wzięło, a reszta w różnych cześciach twarzy, zreszta pytałam o to doktora (o brak wysypu, [...]
Czesc extasy1986 To jest Ochota. malutka18 U mne wysyp zaczał się pod koniec pierwszego tygodnia i taki porządny trwał przez 2 tygodnie. Od ponad 3 tygodni nie miałem żadnego pryszcza na twarzy. Izotek biore koło 7 tygodni. markita_ A jednak i Ciebie dopadło. W sumie może to i dobrze, bo przynajmniej możesz przestać zastanawiać się czy na Ciebie [...]
ja wręcz przeciwnie, stałam sie bardziej senna podczas brania Izoteku, juz teraz mniej ale w pierwszym miesiacu brania zasypialam w ciagu dnia nawet do 2ch godzin co mi sie wczesniej nie zdarzalo, ale juz tego nie robie czasami zdarza mi sie w autobusie na chwilke kimnąć. poza tym teraz zauwazylam ze podczas czyszczenia nosa mam krew na chusteczce [...]
Cześć Co do browara - to w ulotce jest wyraźnie napisane, że nie powinno się alkoholu spożywać. Izotek powoduje nasilenie działania etanolu co może powodować bóle głowy i złe samopoczucie. Raz jednak zdarzyło mi się wypić jednego browara 0.3l, bo jakoś mi z głowy wypadło, że nie powinienem. Następnego dnia czułem się gorzej, a co najdziwniejsze [...]
Witam, jestem tu nowy. Kilka stron wcześniej ktoś wspominał, że można kupić Izotek po ok. 190zł. Zna ktoś może apteke w Szczecinie gdzie są takie ceny? Dzwoniłem do kilku i w nich nawet nie wiedzieli, że taki lek istnieje... Lek biorę już prawie miesiąc i za tydzień musze kupić nowe opakowanie i nie chcę przepłacać :P
[...] ze te pryszcze,ktore sie pojawia nie chca zniknac,a zamieniaja sie one w dziwne zmiany chorobowe.W dotyku przypominaja opryszcze-sa wypukle,lepkie i czasami saczy sie z nich przezroczysty plyn.Stosowanlem benzacne wczesniej,ale wiem,ze nie mozna,wiec przerzucilem sie na davercin w plynie-tez to samo.Pomozcie mi prosze bo nie wychodze z domu..:(
do anka79: Biorę Izotek no i oczywiście piguły, bo w przypadku kobiet jest to warunkiem koniecznym w leczeniu izotretinoiną, a w deklarację o mojej kilkumiesięcznej wstrzemięźliwości lekarz nie chciał uwierzyć ;) Wcześniej chciałam tylko podkreślić wpływ sztucznych hormonów na cerę i fakt, że nie działają one na mnie dobrze, a znowu muszę je [...]
[...] jestem zadowolony a mialem oporny tradzik nic go nie ruszalo, awet podczas kuracji antybiotykowej nie zauwazylem polepszenia. Roaccutane to jedyny lek ktory mi pomogl, wszak wczesniej byly antybiotyki i inne mazidla, ale jestem zadowolony. Zobaczysz bedzie lepiej...Wiem co czujesz bo zachowuje sie identycznie. Glowa do gory. Caly czas [...]
[...] depresje i zrezygnowanie pani dermatolog zdecydowala sie na terapie izotekiem. jedno moge teraz powiedziec na pewno: dlaczego tak pozno? dlaczego nie zdecydowalam sie na to wczesniej? oj gdybym tak mogla cofnac czas:) jesli chodzi o przebieg mojego leczenia to byl zdecydowanie mniej dokuczliwy, niz to sobie wyobrazalam na poczatku. oczywiscie [...]
Cześć Wszystkim. Do asia20 - ja używałem. Do wszystkich - przeczytałem prawie cały przebieg tej dyskusji i mam apel do wszystkich, którzy już jakiś czas leczą się bez wyraźnego efektu i z ciągłymi nawrotami. Nie marnujcie dalej czasu i pieniędzy...bo szkoda. Tak jak widziałem już wcześniej kilka wypowiedzi typu, że nie ma sensu długo faszerować [...]
hmm... ja kupiłem za 160 zeta - 30 tabletek izoteku. ale za tydzień widze się z lekarzem, więc pogadam o tym akne..coś tam. ej a jeżeli odłoże antybiotyk na chwilę, czyli rano nie wezmę tabletki, to czy moge się napić wieczorem. no bo co zrobić przy takich okazjach jak urodziny, albo sylwester??? tymczasem mija pierwszy tydzień kuracji. z [...]
markita_ Mnie się wydaje, że jeśli to maiałaby być alergia na izotek to wystąpiłaby dużo wcześniej, już na początku kuracji, a skoro ja zakończyłaś 2 tyg. temu to raczej nie powinnaś mieć obaw co do tego. Może to rzeczywiście alergia tak jak mówi kamov na coś innego. Mnie farmacuta polecił kupno najsilniejszej maści propolisowej 7% gdyby [...]
[...] - zrobilam sie bardziej energiczna i bardziej mam ochote cwiczyc i to mi sie podoba. mam brac tabletki do polowy grudnia, pozatym biore yasmin. dobrze sie po nim czuje wczesniej bralam cilest i mialam wielki apetyt. bralam tez jeanine. tesz sa dobre. aha zadnego wysypu nie mialam choc lekarka mi mowila ze teoretycznie moze wystapic na [...]
[...] zbliza sie wysyp. Do wczoraj bylo super, dzis juz niestety nie jest tak kolorowo, ale to i tak lepszy stan niz ten sprzed 2 tyg. Wściekle mnie pieka dziś oczy, chyba pójde wczesniej spac. Ale za to wlosy mniej przetluszczone - w koncu. Jeśli chodzi o używki, imprezy itp. to sama się boje, bo nie trzeba być specjalnie ,,dusza towarzystwa" [...]
[...] ta jej obrona, ze zapomnialam na chwile o tym ze nie powinnam. Przypomnialam sobie rano, ale nie dlatego ze cos mi bylo, wrecz przeciwnie, nawet kaca nie mialam. A dzien wczesniej, coz... chyba w zyciu mnie tak szybko nie ,,chwycilo" i to byl jedyny anormalny objaw picia alkoholu podczas kuracji. Nic mi nie bylo, ale mimo to nie polecam, [...]
Izotek - porady
