wczesniej

Z pewnych - czyli jakich ? Nie usuwamy dzienników wcześniej założonych.

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 66kg Wzrost : 172 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa nie mierzyłem Obwód klaty: 100 Obwód uda: 50 było 2 miesiące temu Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Słownia 3x tydzień czasem boks 1x tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

"Miski" mimo szczerych chęci nie znalazłam. Mogę prosić o link do odpowiedniego tematu/działu/whatever? Ankieta Wiek : 25 Waga : 71,5 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): uzupelnie Obwód na wysokości pępka : uzupelnie Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: uzupelnie [...]

ludzie nie piszcie do mnie na @ próśb o tą książkę bo ja jej nie mam powyższy post to prośba a nie oferta ("też bym sobie poczytał", "jeśli można (...) to proszę na dsawiko2.pl") pisząc "ktoś inny" miałem na myśli "ktoś inny niż Jaronir" sorry za zamieszanie;) swoją drogą ciekawe, że mejle zaczęły [...]

[...] to sklecic. No coz Puma nie odpisal, a dzisiaj trening.. Sprobuje swoich sil z tym planem co pisalem. Ciekawe,czy dobrze rozumuje.. Klatka bedzie sobie rosla jak rosla wczesniej 2 razy podczas juz E5, do tego nogi powinno rozadzic (wczesniej unikalem pelnych siadow) od 15 serii pelnych siadow i do tego wg. piramidki, czyli zaczynam od 20-15 [...]

nie wiem czy przeczytałeś to co pisałem wcześniej na temat tego jak zadziałał na mnie ester z cellpumpem ale mnie masa zbyt nie poszła (tzn. wody nie naciągałem w mięśnie) tylko głównie siła, więc jeżeli Ci tylko o to chodzi to nie wiem czy ma sens brać crEster czy lepiej standardowy mono w wiekszej ilości. Chociaz każdy organizm jest inny więc [...]

Podejście drugie :) Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 175 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany [...]

Ogólnie sytuacja wygląda tak że, miałem 2miechy przerwy i teraz znowu ćwiczę od półtora miesiąca. Wróciłem mniej-więcej do tego na czym byłem wcześniej i zacząłem ponownie masować, z tym że bicek zdecydowanie jest teraz w tyle(np. wcześniej 17.5kg na arnoldkach, teraz 10-13). Z 75kg doszedłem do 83kg. Planuje dobić tak do 85 i się zatrzymać. [...]

Wiek : 30 lat Waga : 68 kg Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) :92 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany sport [...]

@ Poltorson Każdy kto chciał mógł się zgłosić do konkursu, jak już wcześniej pisałem nie ma tu dyskryminacji ze względu na płeć, wiek, wygląd itp. Jeśli ktoś chce pokazać swoje zaangażowanie w najbliższym czasie i zmienić swoją sylwetkę to bardzo dobrze, nikt nie będzie komuś nakazywał co ma robić, inni uczestnicy będą myślę sobie pomagać [...]

Wiek :40 Waga :68,5 Wzrost :165 Obwód w biuście(1) :90 Obwód pod biustem :81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):76,5 Obwód na wysokości pępka :88,1 Obwód bioder (3):106 Obwód uda w najszerszym miejscu: L/P 61/61,3 Obwód łydki :L/P 36,7/37,8 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :talia [...]

WnMPapa, xorton : reduckja zapewne oslabila moj uklad nerwowy, wzrósł kortyzol, przyszly problemy ze snem, ale lęki pojawiły się w tych samych sytuacjach, któe we wczesniejszym zyciu powodowaly umnie silne reakcje fizilogiczne i jakis tam lek, ale jeszcze nei taki duzy aby zaburzał funkcjonowanie. Badania robilem tarczyca ok , wyniki ok oprocz [...]

tak, tak zrobie, porobie wszystkie badania i ruszę, chociaz troche poczytalem i sama silna reakcja walcz i ucieka, tak jak pisalem wczesniej, moze wykastrowac kazdego, dlatego, ze organizm jest zajety produkcja hormonow stresu. Dlatego przed podjeciem leczenia trzeba bedzie sie zastanowic co powoduje co, bo jak depresja jest z bardzo wysokim [...]

mostka nidgy nawet nie robilem szkoda ze nie wiem jaki mialem testo wczesniej, ale wiem, ze nadal spada bo w lutym wyniósł 300 a teraz 100, wolnego nie mam porównania. Do endo pojde i zobaczymy co powie Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-05-29 10:24:32

jakis czas nawet kawy nie pilem itd, ale ja zawsze wczesniej spalem nawet po kawie wieczorem. Ostatnio juz sie nawet wkurzylem i wypilem Redbulla przed piłką wieczorem bo bylem padniety i nie spałem w ogole gorzej niz jak unikałem kofeiny. Dlatego całą ta moja sytuacja mnie dziwi, wszystko jets na odwrót co mowi lekarz, moze jak wszytsko do tej [...]

[...] przypadek to podobne objawy, ale zapewne juz inna historia duzo czytalem na poczatku, artykulow, ksiazki, sluchalem chlopakow z wideo co wklejalem, jak juz komus napisalem wczesniej, nie chce wchodzic w glebsze rozmowy, bo to prowadzi do analizy, myslenia, a to mialem na psychoterapii. Psychoterapia na pewno mi pomogla w najciezszychc [...]

Myckol57, rozumiem ból, bo sam się męczyłem kilkanaście lat od gimnazjum (ale wcześniej też dziwny byłem). U mnie rozwiązanie było proste, tylko prolaktynę trzeba było zbić. Mam nadzieję, że w końcu odkryjecie, co nie halo.

[...] o 20 do gory. Nie nakrecil tego zegarek, ale zegarek bardziej mnie uswiadomil, ze kazdy nawrot powodowaly u mnie sprawy rodzinne i to jak do nich podchodziem (pisalem wczesniej ze sa sparwy o ktorych nie pisze ale podejrzewam ze maja one ogromny wplyw na moja nerwice/depresje - cos czego nie bralem pod uwage przed psychoterapia) Przy [...]

@kris4real nie słuchaj lekarza bo opowiada bzdury, nerwica jest chorobą przewlekłą tylko i wyłącznie wtedy kiedy powiela się poprzednie schematy które do niej doprowadziły, przy zmianie stylu życia i odpowiedniego podejścia do zaburzeń lękowych (ignorowanie, akceptacja, ryzykowanie i wychodzenie na przeciw) znika po pewnym czasie gdy układ [...]

Nie od leków nie pewno, bo miałem juz wcześniej po każdym nawrocie i jak sie uspokoiło to było ok. Od jutra ograniczam pisanie i staram sie żyć. Czekam tez na psychoterapię bo udowodniła kilka razy ze przerobienie sytuacji w której sie to wszystko zaczęło pomaga w szybszym powrocie do normalności