wczesniej

no mialem to napisac wczesniej hehe

ryj mi byl wczesniej znany ale dopiero po artykule o nim w najnowszym MD przyjarzalem sie blizej jego sylwetce i musze przyznac ze jestem nią zachwycony. pzdr

Było stronę wcześniej. : )

Antek fajnie wygląda, ale wśród prosów, i to open ( byłem pewny wcześniej że w 212 bedzie startował, a tu taka niespodzianka... ) zniknie. Wyobrazcie go sobie wsród kolosów jak jay, kai czy teraz ramy. Niemniej jednak bardzo go lubie i życze mu jak najlepiej :-) jest mega pozytywnym gościem, więc niech dalej robi to co robi

forma coraz lepsza, zatem Vaillant wyjdzie wcześniej na scenę niż pierwotnie planował 6 tygodni przed Toronto Pro 2018 11 tygodni przed Vancouver Pro 2018 /SFD/2018/4/22/3ae2343c29354c5fa4e7dd63993e65d5.jpg /SFD/2018/4/22/49fa53b6cefe4cad9a41a112c5559846.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-04-22 23:41:15

Zmieniłem trochę i plan ostatecznie wygląda tak. I teraz mam małe pytanie co do progresji w ciężarach. W dniach siłowych rozumiem że zwykła rampa od 50% ciężaru ostatniej serii i 50% 60% 70% 80% 90% 100%. I zacznę z zaniżonych ciężarów i będę dodawał 2,5kg-5kg tygodniowo. I teraz co z małymi partiami i dniami hipertroficznymi? Odkąd ćwiczę to [...]

[...] zgiecie mam jakies 90* , moze nawet ciut wiecej. poki co chodze o kulach i wydaje mi sie ze calkiem niezle mi wszystko idzie. martwi mnie i to dosc mocno tylko jedna rzecz, wczesniej jak zginalem to dochodzilem do pewnego kata i czulem opor w nodze, dalej nie szlo. jakies dwa tygodnie temu wstalem po nocy z bolem w nodze i poczulem kłucie przy [...]

no to pieknie, ja bede mial w Med Polonii i prawie 2x drozej! szkoda ze sie wczesniej nie rozejrzalem po internecie. No trudno mam nadzieje ze chociaz dobrze zobia;]

nie wiem jak będzie po zakończeniu leczenia, na razie jestem na etapie rehabilitacji, ale myślę że dokładne zakończenie leczenia i dalsze dokładne cwiczenia pozwolą na uprawianie sportów. Z tą "grzechotką" to u mnie było tak, że dzień po kontuzji lekarz podczas badana tak to określił, ale już 4 dni potem, przy badaniu przez lekarza [...]

bubak92 -> jest w tym troche prawdny, mianowicie chodzi o to ze nadejdzie taki okres ze te srubki beda musialy sie wchlonac i w tym momencie wiazadlo jest bardziej narazone na zerwanie niz wczesniej...najgorzej ze nie wiadomo dokladnie kiedy to nastepuje, roznie u roznych ludzi ps. sam mam bio

Ktoś wcześniej pisał o zszywaniu więzadła. Więzadła nie idzie zszyć niestety wiec to jakies nieporozumienie z lekarzem. To jak wytłumaczysz to że mam zszyste więzadła? Naukowo nazywa się to REINSEKCJĄ o ile się nie mylę. Jestem dokładnie rok po zabiegu, jeżdzę na nartach, gram w piłkę, pełna sprawność:) Pozdro ACL-owcom i MCL-owcom

Piecus no tak, zwracam honor. Tylko wczesniej pisalismy o reinseKcji a nie reinSercji. Fajnie że zrobili ci to tak szybko. Bubak a ty czasem nie jestes z Sosnowca? Do capoeiry co najmniej po 9 miesiącach, to zależy od techniki rekonstrukcji.

[...] i czuje ze znowu krew sie zebrała, ale przynajmniej nie boli mnie te kolano i nie rwie, jak przed dwóma poprzednimi punkcjami na rezonans jestem zapisany wlasnie na lipiec, wczesniej raczej nie dalo sie zalatwic, jedynie prywatnie ale koszt tak jak napisałem od 500 do 700 zł, nie stać mnie więc nic tylko zapisać się do ortopedy, teraz o to sie [...]

Bike masz racje, ze 2glowy jest wazniejszy ale jest taka roznica, ze 4glowy po rekonstrukcji zanika bardzo szybko bo jego jedynym zadaniem jest prostowanie nogi. A jak wczesniej zauwazylismy izometria tego miesnia jest wstanie tylko opoznic proces zanikania. 2glowy caly czas pracuje bo sluzy do zginania. Dlatego o wiele wazniejszym i trudniejszym [...]

ja dopiero 2 tyg po operacji po zdjeciu szwow, ale za to wczesniej juz mialem ostra rehabilitacje po poprzednim urazie zanim poszedlem do pozadnego lekarza:P z rozwalonym wiezadlem potrafilem cala godz biegac:P nom ale wiesz roznie to sie moze po operacji poukladac jednych boli innych nie jedni maga zaraz chodzic inni nie, jednych boli innych nie [...]

rem1x Również miałam ciała wolne w kolanie, to zależy gdzie one Ci się schowają :) W moim przypadku ulokowały się w tyle kolana i oprócz typowych dwóch nacięć artroskopowych mam też nacięcie z boku kolana (jest większe)właśnie przez te wolne ciała. Tak wogóle to nie miałam mieć typowej artroskpoii tylko zabieg/plastykę Hausera. Wciągu paru lat [...]

Ja wszystko mam od reki. Jedynie na magnetronic trzeba sie umowic jakies 2 tyg. wczesniej :)

Komplikacje po LARSie.. jak już wcześniej pisałem kolano po zabiegu trzeszczy - nadal bardzo wyraźnie jest to słyszalne - każdy krok to nienormalny odgłos z nogi ??? !!! - ale to na razie na bok .. Znacznie gorszą sprawą jest problem z gojeniem ran. To już 5 tydzień po ACLu a jedna z ran nie porafi się zagoić. Rana została ponownie zszyta ponad [...]

Powiało grozą na tym forum w ostatnich dniach. Lars - nie za bardzo rozumiem co się dzieje z Twoim kolanem. Za stabilizację kolana odpowiadaję oba więzadła krzyżowe. Gdyby pcl było zbyt długie (nieco rozciągnięte), to ciaśniej naciągnęliby acl i efekt stabilizacji by był ok. Chyba, że postąpiło dalej naciągnięcie uszkodzonego wcześniej pcl, ale [...]

Witam wszystkich!!!Już trzy doby minęły od mojej artroskopi i zauważyłam,że już troszkę mniej bólu sprawia mi ruszanie tą nogą,mogę nawet sama przesuwać tą nogę po łóżku,wcześniej nie byłam w stanie nawet jej ruszyć.Czy mogę zacząć ją delikatnie zginać w kolanie,poprzez delikatne przesuwanie stopy do siebie?Z wyprostowaniem nie mam [...]