wczesniej

Trenuje już 2,5 roku(diete mam), chce przybrać na masie(bez tłuszczowej), jestem aktualnie po redukcji, a wcześniej były dwa cykle krety mono ale bez sukcesu. Jaki zestaw proponujecie?? Coś do 400 zł

Witam Zawsze trenuje około godziny 21.30 - 22.00 ( pracuje do późna i nie mogę wcześniej ) Proszę o pomoc co jeść po treningu. Pozdrawiam

Zakupilem wlasnie wyzej wymienione wspomagacze moj staz to 4 miesiace wiem ze moze troche za wczesniej na mono ale juz po fakcie.chce sie tylko dowiedziec jak łaczyc białko z monohydratem.Sposob brania mono juz znam gorzej z Ostrovia.

Witam prosze o rozpiske cyklu w sklad ktorego wchpodzi po 2 flakony wina i deca. staz treningowy 4 lata, waga 85 kg, wyciskanie 135kg, biceps 40. wczesniej bralem omke i tesnia z metka w sumie ok 40 strzalow.

Co sodzicie o poloczeniu tych srodkow? Mialem juz wczesniej pare cykli i zastanawiam sie wlasnie na poloczeniu tych srodkow. Bralbym Boldek 200mg/tydz przez 10 tyg Tren 100mg/2dni przez 8 tyg i do tego na poczatku dodal bym mete przez 4-6 tyg i w polowie cyklu dozucil bym winko.

Bardzo was prosze podsuncie mi jekieś ćwiczenia na zrobienie w szybkim czasie szpagatu męskiego . I mam pytanie co zrobić wcześniej próbowałem zrobić ten szpagat rozciągałem się codziennie ale zaczeły mnie bolęć te mięśnie . czy rozciągać sie dalej czy przestać na jakiś czas ?

Koncze dzisiaj cykl na mecie 5 tygodni 15mg stala dawka, ale pewnie nawet tyle nie bylo, bo koledzy ktorzy brali wczesniej mowili ze na nich prawie nie dziala. Czy brac clomid czy moze DAA wystarczy? Czy mozna robic aeroby po cyklu czy moze sobie odpuscic przez tydzien albo dwa?

Od tyg. biore kreatyne z uniwersala,dzisiaj strasznie boli mnie brzuch w okolicach śledziony,mam takie uczucie bólu jakbym dzien wczesniej dostal ze***istego kopa w to miejsce.Moze to byc spowodowane kreatyna ,czy to niemozliwe?

Witam chciałem zacząć ćwiczyć w domu, nigdy wczesniej nie cwiczylem nic. Chciałem troche schudnąć dlatego planuje kupić ławeczkę . Myślałem nad kupnem takiej:http://allegro.pl/zestaw-silownia-master-77kg-lawka-gryfy-zeliwo-h9-i2827174592.html ew. polećcie mi coś do 800-900 zł. Chce ćwiczyć całe ciało .

Witam mam 15 strzałow omki bedzie to moj 2 cykl . i chcialbym sie zapytac jak to wbic zeby byly najlepsze efekty . dodam ze wczesniej po cyklu naomie sila skoczyla o jakies 20 kg w wyciskaniu a masa wzrosla tylko jakies 2-3 kg .

Czy mogę trenować splitem w następujący sposób:śr-klatka,czw-plecy,pt-biceps,triceps,sob-nogi,barki, przedramię Wcześniej 3 miesiące trenowałem fbw ale w szkole plan lekcji tak mi sie ułożył że na fbw nie mam czasu ( pon i wt późno kończe) czy taki split mógłby być??

Aktualny cykl Oma 250 ed5, wcześniej sam prop ed2 1-8 , po 8 tyg HCG 1000 ug ed 3. Wyniki nie wyglądają za dobrze... doradźcie proszę. /SFD/Images/2016/4/18/fbe7e9e77c114b898d8dcf6708166ae5.jpg

Witam Niebawem mam gale mma, w której biorę udział. Gala rozpoczyna się o godzinie 18/ Co powinienem zjeść na śniadanie i obiad i przed walką?? Czy dzień wcześniej mogę iść na jacuzzi i saune parową na odprężenie ? :)

Siemka mam pytanie własnie jestem po cyklu nitrobolonu a wczesniej jadłem Xpanda, teraz mam problem z dobraniem odzywki na mase jakis gainer, magnum lub mass xxl gdzies do 120 zł? prosze o jakies rady co lepiej brac... pozdro :)

Witam! Dziewczyna 18 lat, ok 160cm, 47kg. Chodzi o ujedrnienie ciala - pupa, uda, moze cos da sie zrobic z piersiami? %-) trening na silowni full osprzet 1-2x w tygodniu po 1h. Szalu nie ma ale musi wystarczyc. Ulozcie cos dla dziewczyny, ktora wczesniej nie tyrała.

Właśnie kończy mi się bcaa, i szukam czegoś taniego ale w miarę dobrego. Wcześniej brałem FA 3R. Była kasa to kupiłem coś droższego, ale aktualnie nie mam zbyt wielkich funduszy. Dodam że piję je przed treningiem z Carbo i SAW, a po z samym Carbo. A więc czekam na propozycje.

co jest grane że się nie pocę po okresie chodzenia na siłownie i na saune. Wcześniej narzekałem na nadpotliwość a dziś jest wręcz odwrotnie. Jest to dość upierdliwe uczucie. Czy coś rozregulowałem w organizmie? Dodam że mam obecnie parę nadprogramowych kilogramów i nie pocę się prawie.

Witam Waże 56 Kg , mam 17 lat i nie mogę przytyć jakieś 5 miesięcy temu stosowałem róże odżywki białkowe a jeszcze wcześniej stosowałem kreatyne. Według lekarzy ma zespół złego wchłaniania i jestem uczulony na cukry złożone . Chodzę na siłownie 5 dni

Witam!! Jestem na cyklu kreatynowym. tak jak wczesniej pisałem biore teraz Ko i kupiłem No-shotguna (zamowiony). Mam oczywiscie gainerka Mutant Massa. Dieta w miare w miare jest;) Posiadam jeszcze aminkoasy BCAA. Jak myslicie dokupic moze cos jeszcze? jakies aminkasy zlozone??

Słyszałem, że najlepiej jest ćwiczyć co drugi dzień. Wcześniej ćwiczyłem 3 dni pod rząd i potem miałem jeden dzień przerwy(i tak w kółko). Teraz mam zamiar ćwiczyć co drugi dzień. Mam pytanie, czy tę zmianę mogę zastosować z dnia na dzień czy trzeba coś odczekać?