Witam! jestem już miesiąc po ostatniej iniekcji Omki. Wiem ze 3 tygodnie po ost. iniekcji powinno sie robić odblok, ale u mnie tak wyszło że nie mogłem wczesniej zacząć odbloku. I teraz już mam Clomiphene citrate (Grecja) Anafarm 1tab/50mg 12 tab. i nie wiem czy za póżno na odblok, czy to ma jakieś wogóle znaczenie?:> i czy styka 12 tab. po 15 omy [...]
Tak jak w temacie chcialbym zaaplikowac te suplementy... Jak byscie to rozpisali ewentualnie co byscie zmienieli.. Gainera mam bialeczko jest + bialko na noc Dieta tak samo Moje dane : Wiek 21 Wzrost 179 Waga 85 Staz 1,5 roku + wczesniej 4 latka Breack Dance Cel 95kg To tyle byl bym wdzeiczny za wszelkie odpowiedzi-SUGESTIE :) Pozdrawiam KAROL
Witammialem dzisiaj wizyte u dermatologo na ktorej to wlasnie P. doktor przepisala mi antybiotyk o nazwie Sumamed, wczesniej przez miesiac bralem Unidox ktory przez ten czas niestety wogole na mnie nie zadzialal. czy ktos z was stosowal Sumamed na tradzik i jakie mieliscie efekty??
Tak jak w temacie potrzebne cos jest na pobudzenie na trening bokserkski mialem ostatnio beta alanine + bcaaa wczesniej byl stosowany man clout ale to bardziej jest po treningowe . Zastanawiam sie nad S A W z treca ale nie wiem czy nie bedzie zbytnio pompowal mnie na treningu :)
Mam taki problem wcześniej dietę uzupełniałem zwykłym mlekiem z domieszanym mlekiem w proszku... ale nabawiłem się wrzodów no i mam zakaz picia mleka... myślałem o uzupełnieniu diety serwatką w proszku czy to dobry sposób??? dodaje iż zakup białka typu ostrowia nie wchodzi w grę bo moja mamusia twierdzi ze to właśnie przez odzywki mam wrzody no i [...]
Witam. Mam pytanie, jestes po cyklu na kreatynie i potrzebuje jakiegoś dobrego boostera na argininie. Wczesniej z tego typu odzywek jadłem NOZA z nutrabolics ale nie byłem zbytnio zadowolony. Co byście mogli mi polecic "? i co ewentualnie mogłbym dorzucic po kreatynie? Posiadam białko, bcaa, zma, carbo i witaminy. Nie chce tyllko brac boosteru [...]
Ostanio kumpel mnie zaiteresowal jednym pytaniem , mianowicie : zapytal sie mnie czy mozliwe jest , aby jego kolega w ciagu miesiaca przytyl 8 kg na zwyklum czestym i obfitym jedzeniu ? (podobno wczesniej nie cwiczyl i dopiero zaczal ) wedlug mnie 8 kg to zaduzo , jak uwazacie ? Pozdrawiam ceo
tak to widzę;ą 1-10 200 mg decaject/week 1-12 200 mg prolo c5dni 8-12 stanozolol 30mg co dzień jaki odblok? 3 listki Clo stykną?Cel masa ofcoures.Coś pozmieniać?Proszę o korekty Ps.Wcześniej ; -100tab stanozolu+clen -100 metaxa Dzięki za pomoc
witam jest to moj pierwszy post na tym forum więc witam wszystkich .. proszę o pomoc mam 18lat wzrost to 185cm a waga 110kg nigdy wcześniej nie miałem do czynienia z siłownią i chciałem się zapytać co stosować na początek?? myślałem o spalaczu i dieta do niego co wy poradzicie? i jakie ćwiczenia wykonywać posiadam ławeczkę gryf prosty z [...]
Siema ostanio mnie naszło na "wewnętrzne oczyszczenie " , nigdy wcześniej tego nie robiłem ,więc stwierdziłem że może pomóc , nie wiem dokładnie w jaki sposób ale może ;p . I tutaj pytanie jakie znacie metody/schematy detoksyfikacji , słyszałem o jabłkach , kapuście kiszonej i wiele tego typu , ale nic konkretnego i nikt nie potwierdzał [...]
Wiek : 20 Waga : 71 Wzrost : 190 Cel cyklu : masa i sila Dieta: jest stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty : tak Staż treningowy : 5 msc Wiec tak posidam Carbo olipmu i bialko Hi tec protein 80 i dzis mi powinna przyjsc kreatynka vitalmaxa 500g. Jak to sobie rozlozyc aby bylo dobrze? Czy moze jeszcze [...]
Witam, mam nadzieje że mi pomożecie, otóż chodzi o to, że nie wiem co zrobić z włosami, mam je po barki, jak pisałem wcześniej chciałbym mieć włosy jak gość z foo fighters, najlepiej widać na teledysku do piosenki "pretender" ale chodzi o to, że do fryzjera codziennie chodzić nie mogę :/ włosy mam bardzo gęste i puszyste, powiedzcie co zrobić z [...]
czy clostilbegyt oraz duphaston powinny przyspieszac miesiaczkę? i skrócic cykl? biore duphaston i clostilbegyt i czy teraz miesiaczka miała by przyjsc wczesniej?....................... ................. .................................... ............................... ................... .................................. ................... [...]
Witam mam 16 lat wzrost 174cm,waga74kg,mój cel to masa i siła staż na siłowni to ponad 1,5 roku. Mam pytanie bo chciałbym zakupić mass xxl z treca i cm3 z treca i odnośnie tego chciałbym sie dowiedzieć czy są to dobre odżywki , i czy jest to dobre połączenie chyba ze ktoś ma inne propozycje ,ale prosił bym o wypowiedzenie się na temat tego [...]
Witam. Ktoś podpowie mi jak zwiększyć wydolność serca. Chodzi o to ze szybko się męczę podczas biegania, serce jakby zaraz miało wyskoczyć z klatki. wcześniej tego nie miałem, ale w ciągu ostatnich paru miesięcy trochę się zaniedbałem. Teraz nawet jak nic nie robię serce bije mi ponad 80 razy na minutę, nie cały czas ale się zdarza. Chciałbym to [...]
[...] gryf lamany,i sztangielki... w sumie okolo 80kg obciazenia.. mam jeszcze domowej roboty lawke pozioma, czekam na nowa skosna.... do konca roku ma byc.. mam ogromna prosbe o ulozenie mi planu ma MASE z tym sprzetem co mam... mam 180cm, 60kg, i dopiero zabieram sie za cwiczenia... wczesniej nie trenowalem... Z GORY DZIEKUJE ZA WSZYSTKIE RADY!!!!
Więc tak Mam 16 lat ważę 80kg wzrost 185cm Chcę trochę poćwiczyć w bardzo typowych skromnych warunkach tj. drążek i podłoga (do pompek) :D Nie jestem super silny więc chciałbym się dowiedzieć jak i jak długo ćwiczyć. Wyniki nie muszą być super szybkie. Jak już wcześniej napisałem nie jestem silny dlatego też pytam się was użytkowników ile serii [...]
Chcialbym zapisac sie na MMA. Wczesniej nic nie cwiczylem. Mam 16 lat i jestem dosyc chudy .... 63kg/175 wzrostu, ale czuje sie na silach zeby tam isc bo jestem dobrze rozciagniety i wysportowany( szybkosc, zwinnosc ) a takze czuje ze mam sile. Czasami tak sie bijemy z kolegami dla zartow i ogarniam. Moj partner wazy 71 kg... myslicie ze dobrze [...]
Witam. Kumpel kupil 20strzalow winstrolu i 10 boldeonu. Prosil bym o rozpisanie tego na jakis rozsadny cykl. Kolega wczesniej (ok pol roku) bral metke i teścia. Jego dane: Waga:100kg Wzrost:195 Biceps:41,5 Wycisk na klate:135 Staż: 2,5 roku Z gory dzieki za odp
Cześć. Właśnie zaczynam 4 miesiąc treningów i zastanawiam się nad czymś, co mogłoby zwiększyć moją wydajność. Czytałem, że AAKG HardCore od Treca jest dosyć w porządku, ale nie wiem czy z takim stażem mogę to łykać. Wcześniej nie brałem żadnych supli. Jest dieta, ale wszystko na czysto, bez żadnych wspomagaczy. Warto zacząć? I jeśli tak, to czy [...]
