wczesniej

Ale wymyślili wcześniej już jakiś "obóz obowiązkowy" za 350zł i z mostu powiedziałem że nie jadę, dwa tygodnie temu mnie wychowawczyni poinformowała że 25 czerwca jest wyjazd i muszę wpłacić pieniądze, powiedziałem że nie jadę, zdania nie zmieniłem, teraz miałem rozmowę z dyrektorką i powiedziała mi że jak nie zapłacę to nie dostanę promocji do [...]

kiedyś spałam 3h, bo miałam niezły zapiernicz i nie miałam możliwości iść wcześniej spać, a rano trzeba było wstawać, a potem lecieć na późny wieczorny na trening. Wykroki robiłam ze łzami w oczach bo nie wyrabiałam i aż świeczki miałam %-) ale zrobiłam! :-D Nie ma przebacz haha trener ode mnie z siłki do tej pory mi wypomina te wykroki %-)

no podobny zestaw tylko bez gluty i daa. sprawdzales juz daa wczesniej ?

pierwszy raz wstaję wcześniej od ozziego %-)

o fota nie weszla wczesniej, respekt wiktor xD

Dobry :) ja sobie pojadę wymienić trochę eurasów, potem fryzjer, lekarz i jadę do maca po żarcie, co by się nie głodzić podczas oglądania Harrego Pottera :-D A potem z ziomkami się zobaczyć i rodzinką wcześniej, idealnie

a o objawy niedoczynności miałam już wcześniej... i to było ich sporo

Dawaj 1-2 tyg wcześniej bo też wtedy jadę \-)

InQu - tak jak napisałam jakiś czas temu - każdy ma prawo swojej oceny.... nie neguje tego... wszyscy na swój indywidualny sposób postrzegają "piękno" bądź jego brak.... wiem jedno tak jak wcześniej czuje się w 100% kobieco i tak jak wcześniej mam pewną "granicę" - której nie zamierzam przejść ... fitness to pasja ale nie [...]

[...] bez nabiału ale zastosuję się , dzisiaj zanim przeczytałam Twój post to już zdążyłam zjeść twaróg ,ale od teraz już wywalam. Wszelkie węgle złożone nie są mi obce bo były i wczesniej przeze mnie jadane ,chleb też piekę sama od kilku lat na zakwasie najczęściej pełnoziarnisty lub graham.Dieta 1200 i mniej owszem stosowałam ale strasznie się [...]

Mam zamiar kupić Vitalmax CFM, jest obecnie jakiś lepszy/bardziej opłacalny izolat? BCAA na mnie świetnie działa w propocjach 1g na 1kg. Wcześniej zawsze brałem rodzynki około 50g+BCAA od razu po treningu i wszystko do przodu szło. Jak by to było z Vitalmax CFM? Bo ponoć wszystko co jemy i jest niestrawione to i tak przez pierwsze 20min jest [...]

Twój problem został opisany stronę wcześniej http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTA!__tylko_wg_procedury_z_1_posta!-t900143-s8.html#post9 niestety założyłem konto jeszcze raz i problem ciągle ten sam (konto nie jest formowe tylko zwykłe na 1000%) a) okoliczności w jakich powstaje po zalogowaniu na sfd.pl chcę uzupełnić [...]

Coś jest nie tak z avatarami. Zmieniłem na chwilę avatara na potreningu.pl (chyba tylko w ten sposób to można zrobić), bo chciałem coś sprawdzić. Po powrocie do starego kolory są nie takie jak trzeba (bardziej czarne). Jakby były nieodpowiednio przetwarzane. Wcześniej ten sam plik dobrze przetwarzało. Tak powinien (i wyglądał wcześniej) mój avatar [...]

[...] wyżej również, ale najczęściej niepotrzebnie szukamy głębiej) jeżeli od tygodnia chodzisz na siłownię, to podejrzewam, że odżywianie też poprawiłeś dopiero od tygodnia a wczesniej pozostawiało wiele wątpliwości (jak się mylę to mnie wyprowadź z błędu). To co wcześniej zajadałeś, a może nawet i teraz, bo zdrowe produkty też zmieniają zapach [...]

Powitać! W ten piękny i słoneczny dzień %-) Na start może kilka zdań odnośnie treningu! Który wyglądał następująco B 0. Mobility + rozciąganie 1. Martwy ciag R12 + 2s regresów 2. Podciaganie na drążku nachwytem 4x max 3. Wioslowanie hantlą 3x12 4. Uginanie podudzi leżąc 4x12 5a. Unoszenie hantli bokiem 4x12 5b. Face pull 4x15 6. [...]

Dzień nietreningowy poświęcony na regenerację i totalne wyluzowanie. Pospałem dziś trochę dłużej niż zwykle tj. 8:10 już byłem na nogach %-) Mimo iż śpie po 6-7 godzin wstaje mega wypoczęty i o dziwo w ciągu dnia pełno energii. Wpadła dziś sauna i trochę spacerowania no i wypadało przy niedzieli posprzątać mieszkanie bo wcześniej nie było kiedy [...]

Dzień w którym w sumie nic się nie wydarzyło pogoda istna tragedia i pokrzyżowala wszystkie możliwe plany więc po południu wpadło trochę czytania jakaś lekka drzemka i tak do wieczora nic się nie dzieję :) Jak widać regeneracja pełną parą %-) Aczkolwiek i takie dni są potrzebne. TRENING DNT MISKA 1. Omlet marchewkowy z polewą z kakao. [...]

Wypalony ze wszystkich dzisiejszych mocy i do dosłownie doszczętnie blisko ~12h za kółkiem jednak dało się we znaki biorąc jeszcze pod uwagę pogoda która pieściła dziś konkretnie! No ale w końcu w domu, jutro teoretycznie dzień pracujący ale mam to szczęście, że nie muszę iść do biura tylko siedzę w domu więc pośpię dłużej niż zawsze i trochę [...]

No samoyedy piękne :> Wcześniej mieliśmy Boo xD więc wyobraź sobie reakcje kobiet xD chociaż teraz jest lepsza! Stwierdzam że zakup to był strzał w 10 :D

Melduję gotowść do kolejnej wypiski! %-) Wypełnionej pozytywizmem i radością :)) Dzień na pełnym wypasie :-) Wstałem konkretnie wyspany bo o ile mnie pamięć nie myli spałem ponad 7 godzin bez żadnej pobudki więc rano nawet budzik nie był mi potrzebny bo z automatu obudziłem się przed nim i to tak mega wyspany i wypoczęty, że nawet przez myśl nie [...]