wczesniej

może będzie wcześniej

Znowu wstałem tylko wcześniej. Od 2 w nocy myłem se podłogę %-) a pozniej kuchnie, zjadlem 3 śniadania

ja odkad obudowuje plery mięsem , czuje się znacznie lepiej i mniejsze bóle , dużo mniejsze . I nie kuleje, wczesniej kulałem cały czas

A pokrzywe ile czasu zapodac? Kilka dni wczesniej czy ostatni dzien?

mi po węglach, jak przeszedłem bardziej na tłuszcze to pas spadł o pare cm , wiadomo że wieczorem i tak wybity bo woda+ nie strawione żarcie. Ale nie tak jak wcześniej że aż napięty był

U mnie w pracy się chyba pół składu godzinę wcześniej zwolniło, żeby na mecz zdążyć. Nie będą szczęśliwi, bo wynik d.upny, a odpracować trzeba.

Biegałam przez rok regularnie żeby się przekonać i zdecydowanie jest to obok sprzątania najmniej lubiana przeze mnie czynność. Wolałabym w kamieniołomach pracować %-) Jak zobaczysz mnie biegnącą to uciekaj bo to znaczy, że coś bardzo strasznego mnie goni %-) Nigdy biegacz ze mnie nie będzie. Ale łazić po lasie uwielbiam. Kleszcze mnie na [...]

Ze ja wcześniej nie zagłębiałem się w większa ilośc działów na forum . Dużo ciekawostek tutaj wszędzie =) Pozdrawiam wszystkich na burcie

Ale dzień pełen wrażeń! Mega! Tour wczoraj był za szybko więc ja pojechałem odwiedzić tour na start do Chorzowa (wcześniej 80 km trening). Potem spacer z psem (8km) i się zgubił. 30 minut szukania, wołania i nerwów. Ale znalazł się łazęga!!! Teraz wróciłem, winko i... żonka. Na fotkach jestem z liderem generalki Pascalem Ackermanem Potem ja że [...]

Ja już tez powrót do ścisłej diety koniec fgowania . Wprowadziłem troszkę zmiany . Teraz lecę rotacje węglami B250 W 300/200/75 T50 Zależności od dnia treningu itd . Dziś 2 dzień leciałem po 300 węgli to sylwetka odrazu się poprawiła nabicie itd w lusterku mega różnica . Wcześniej trzymałem węgle nisko białko 250 i trzymałem fat na 80-125 [...]

Kierunek nie wiadomy :) Last min kupujemy jak co . Jesteśmy gotowi , urlopy zaklepane , spakowani. Siadamy patrzymy co jest od 1-3 dni w przód i jazda . Zazwyczaj trafisz coś 50-70% cenny , niż jakbyśmy coś dogadali wcześniej .

Teraz skromnie 1.5 testa 600 deki Wcześniej szedł slin i hgh kilka miesięcy do tego combo Tak więc lipa , grubo będzie na wiosnę ;-)

Jakiś czas temu jak byliśmy u mamy w odwiedzinach to dostałem 2 kg wiśni w likierze w gorzkiej czekoladzie ,wolały mnie dzień w dzień ;-) ale jak dieta to dieta podjadlem po max 2 dziennie.wczesniej pewnie wpadło by max na dwa razy :-)

Wrzucałem gdzieś stronę wcześniej do 10 rano 1:20 cardio zrobiona 9k krokow Myślałam, że to taki zrzut gdzieś tam z dnia. Nie specjalne cardio. Często robisz?

Wrzucałem gdzieś stronę wcześniej do 10 rano 1:20 cardio zrobiona 9k krokow Myślałam, że to taki zrzut gdzieś tam z dnia. Nie specjalne cardio. Często robisz? Teraz co drugi dzień . Fbw/cardio/fbw/cardio itd

Mój się zaczął wcześniej , ale na szczęście równie szybko się skończył

Nie martw się Paatik. Ja jak jednej nocy nie śpię to za to na drugą śpię jak zabity, więc u ciebie pewnie też tak będzie. Czemu nie mogłaś spać? U mnie to ostatnio przez bóle brzucha spałem tylko 2 h, a dziś 10,5 h. Ładne macie pieski Panowie. Wczesnie wstajecie. Ja zazwyczaj idę spać o drugiej a wstaje o 10 tej bo prace mam taką, że sam głównie [...]

Wbiłam się pierwsza??? No nie wierze! Dziendoberek. Wstałem wcześniej ale do tego działu nie wpadłem.

Ja widzę dwie opcje. Albo ta redukcja (dawno nie ważyłem jak teraz poniżej 73 kg), albo pomimo przeciągu i wentylatora, jednak brak tlenu w pokoju. Ps wczoraj przepisałem wcześniej zapisany maraton na półmaraton. I jest decyzja, że w październiku biegnę połówkę 8-) chociaż tyle

Tylko jakiś taki krótki ;) Trzeba do majówki czekać na długi albo wcześniej do Wielkanocy;-)