SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej

  • Jaka maksymalna dawka kofeiny dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Każdy z nas miewa trudne dni. Najczęściej mają one miejsce po nieprzespanej nocy, dużej ilości pracy fizycznej, psychicznej, czy po prostu po ciężkich treningach dzień wcześniej. W takiej sytuacji dobrze sprawdza się zastosowanie kofeiny. Można to zrobić pijąc po prostu kawę, na około 20 minut przed treningiem lub w przypadku, gdy nie lubimy lub z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 21:45:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OPINIE xtreme NAPALM

    Post
    Muscular Development
    PRO

    Zjadłem właśnie próbke i tak: SMAK: troche do dupy,taka oranżadka po terminie ROZPUSZCZALNOSC: 10/10 nic zadnych grodek DZIAŁANIE: działanie za***iste taka pompa ze ch*j,takie swedzenie i ciepłe za uszami i na dloniach.Produkt godny polecenie.Moze dlatego ze wczesniej nie brałem takich odzywek.Warto to kupic POLECAM

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 17:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIE xtreme NAPALM

    Post
    Muscular Development
    PRO

    Napalm to środek o działaniu pobudzającym, stosowany przez osoby intensywnie trenujące, które w dłuższym okresie treningowym mogą mieć obniżony poziom energii. Tego typu środki stosowane są zwykle przed rozpoczęciem treningu i mają za zadanie dodać nam energii, pobudzić, zwiększyć skupienie i motywację. Na rynku jest bardzo dużo tego typu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 18:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbic wage?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie mogłeś wcześniej o tym pomyśleć?? Teraz poprostu zostało Ci zrzucenie wody. Narazie poprostu mniej jedz i dieta nisko ww wskazana tak jak jush Ci mówili. Przed ważeniem nic nie jedz i nie pij i pozdejmuj z siebie wszystkie łańcuszki i tego typu sprawy, nie wiem jak sie waży tam ale wejdz na wage bez butów i jak najlżejszych ciuchach. W dzień [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16158 Data: 2005-12-08 13:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbic wage?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zbijanie masy ciała przed zawodami często przysparza wielu osobom problemy, które w czasie rywalizacji mogą rzutować na dyspozycję, samopoczucie, przewagę nad przeciwnikiem lub nawet sytuację, kiedy nie dostaniemy dopuszczeni do zawodów. Z tego też względu warto już dużo wcześniej pomyśleć o tym, aby rozegrać zbijanie w odpowiedni sposób. W Twoim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16158 Data: 2018-05-10 12:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierdzę!! Co zrobić??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hihi. Fajna historia ale mi do śmiechu nie jest. Zdarza sie że spędzam całe noce w wannie i szoruje sie jak głupi. Tak jak wcześniej pisałem wszystkiego juz próowalem. W trakcie kompieli i zaraz po jest niby wszystko ok. Ale niedługo po wyjściu wiem że jest coś nie tak. Skóre pokrywa jakby tłuszcz, łój. Nie jest to przyjemne. Poczytałem na necie i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 09:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/1/13/edf04fcf0d0841aa905e167391129616.jpg Staż już masz sensowny bo 3 lata przemyślanych treningów to nie mało ale ten plan co wrzuciłeś nie jest jakoś szczególnie skomplikowany i jak byś miał możliwość warto by było dodać czwarty dzień treningowy. Co do planu, który wrzuciłeś. W planie push dałbym przysiad zamiast wykroków w tym dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2023-01-13 13:24:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Testosteron jest podstawowym męskim hormonem płciowym, należącym do grupy androgenów, czyli hormonów powodujących maskulinizację. Występuje zarówno u mężczyzn, jak i w niewielkich ilościach u kobiet. Aby homeostaza organizmu nie została zakłócona, testosteron powinien być na odpowiednim poziomie. 1. Testosteron i jego rola w organizmie 2. Skutki [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 19:56:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Coś na skroś poczucia bycia ważniejszym, lekko poważniejszy ton głosu, lekko zwiększona pewność siebie i szybsza reakcja. Dodam, że to są lekkie odczucia, także nie ma co porównywać tego do SAA. PS. wcześniej - bez DAA - pomimo zmian wizualnych ciała dzięki treningom nie miałem takich psychicznych odczuć. No to może chcesz kupić ode mnie za 50 zł [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 11:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Coś na skroś poczucia bycia ważniejszym, lekko poważniejszy ton głosu, lekko zwiększona pewność siebie i szybsza reakcja. Dodam, że to są lekkie odczucia, także nie ma co porównywać tego do SAA. PS. wcześniej - bez DAA - pomimo zmian wizualnych ciała dzięki treningom nie miałem takich psychicznych odczuć. No to może chcesz kupić ode mnie za 50 zł [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 14:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMAL PRO -efekty działani???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ? Dietka to wiadomo - dzial odzywianie, tam z pewnoscia Ci pomoga ja jakosc sklecic Jesli chodzi o spalacz to na poczatek TFB treca, ultra ripped lub cos w tym rodzaju, jesli nie mialas nic wspolnego wczesniej z tego rodzaju rzeczami to tez da rade thermal to raczej na koniec jak juz by trzeba go. No i aeroby 30-60 minut / najlepiej rower.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-08 19:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twaróg na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wcześniej jadłem podczas pracy w ciągu dnia, a teraz przerzuciłem twaróg na ostatni posiłek przed spaniem. Wrzucam w siebie cała kostkę 250gr. W sam raz na noc

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-08 08:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnięcie a pocenie się...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pot to utrata wody, musisz dbać o dodatni bilans wodny ( czy jak się to tam prawidłowo nazywa ) natomiast tłuszcz spala się na skutek termogenezy oraz ujemnego bilansu kalorycznego, keidy organizm korzysta z zapasów tłuszczu jako paliwa. Można powiedzieć, iż pocenie się jest skutkiem ubocznym, niejako spalinami, ale jak wcześniej wspomniałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc 80 mlekovita

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Powiem tak WPC jak każde inne. Na pewno jest w spoko cenie i jest opłacalnym produktem. Poza tym to nasz rodzimy produkt a nie sprowadzany z chin (w mojej ocenie to też jakaś zaleta). Co do wmawianych wcześniej bólów brzucha nie było. Co do ilości węgli wersja econo z SFD bądź z Ostrovity mają tyle samo. Twierdzenie że w jednym to laktoza ale w [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-12 12:01:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piwo, IG, Maltoza - raz jeszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Napoje alkoholowe są niezmiernie popularne wśród dużej części osób. W zasadzie większość osób po ukończeniu osiemnastego roku życia, a czasami nawet i wcześniej próbowało przynajmniej raz alkohol, w różnej ilości i pod różną postacią. Wybór w tym kierunku jest bardzo duży i każdy koneser napojów alkoholowych znajdzie coś dla siebie. Wyróżnić wśród [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 19:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tak jak pisałem wcześniej, w pytaniach o to czy się bardzo różnymi sprawami przejmujecie, czy rozpamiętujecie sytuację, czy wasze samopoczucie łatwo może zepsuć czyjaś negatywna opinia, odpowiadacie że NIC WAS NIE RUSZA. Ostoja spokoju i opanowania. Tego oni szukają. No ale inteligentny człowiek od razu w teście wychwyci szablony i bez problemu [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 19:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Byłeś w służbie przygotowawczej czy w zawodowej? Miałeś wcześniej coś wspólnego z wojskiem?

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocet jabłkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ocet jabłkowy jest doskonałym środkiem naturalnym wspomagającym proces odchudzania. Oczyszcza on organizm z zastarzałych złogów, odwadnia, poprawia trawienie, hamuje apetyt i wspiera spalanie tłuszczu. Wypijanie do posiłków szklanki czystej wody z rozcieńczoną w niej jedną łyżeczką od herbaty octu jabłkowego pozwala jeść mniej, bowiem wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-11 23:32:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - Ektomorfik, 70kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mnie wykreca jak widze polaczenie tunczyka z ryzem :D ale to szczegol, zalezy tez jak sie wczesniej odzywiales, jesli jadles malo to najpierw zrob sobie kilka dni rozruchowych i zjedz normalne zapotrzebowanie i stopniowo dobijaj abys od 1 dnia nie zaczynal od maksymalnej ilosc zapotrzebowanie (czyli z 3400/3500) :) Ogolnie wszyscy dobrze radza :) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 23:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol: co to jest?????

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Cena paczki z 20 tabletkami po 5mg kosztuje 9 USD w niemieckiej aptece. Często można się spotkać z ceną od 0,9-1,2 USD za jedną tabletkę. Nie można go dostać w USA. oto info ktore znalazlem na stronie http://zakfit.w.interia.pl/Dane/DK/CHLORDEHYDROMETYLTESTOSTERONOPIS.HTML jest to tlumacznie innej strony ktora znalazlem wczesniej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 18:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)