wczesniej

Ten pierwszy ruszał 25 min wcześniej. A Marszałek równo z Damianem. Więc myślę, że zaraz wciągną tego z przodu.

Dzięki bardzo! Niestety nagród nie ma. Środowisko ultra ich nie chce bo to trochę źle jest odbierane wewnątrz. Że jeździmy aby walczyć z własnymi słabościami, a nie żeby zgarnąć kasę. Na pierścieniu dostałem tableta wartego 300zł. Dla mnie niezrozumiałe podejście. Przecież wszystko kosztuje. Ja wiem że ultra to walka ze sobą i np. 80% osób biega [...]

Rower będę wypożyczał około 1 miesiąc wcześniej. Treningi przygotowawcze będą na nim :-) Około 1-1.5tyś za miesiąc wyjdzie po znajomości :-D

https://i.imgur.com/2vimjyd.png Pobudka o 8. Wczoraj skończyliśmy Squit game, zaj**iste.. :-D Śniadanie, rower. Po 15 wróciłem, zjadłem pogotowałem na jutro. Żonka wróciła z sesji i już dzień razem. Fajny dzień. :-) https://i.imgur.com/r0CS3Qt.png 1-2. Placek jaglano-marchwiowy z kremem kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH 3. Stek wołowy z ryżem 4. [...]

Nie chce oczywiście świecić przykładami, bo ja jestem ultrakolarzem. Trochę inna specyfika i to co mówiliście wcześniej. Ale są to takie sylwetki. Tego Pana chyba przedstawiać nie muszę. /SFD/2021/10/21/7f2cda21e4b84ca48deadab5f39ce148.jpg Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-10-21 13:48:17

Damian nie napisałam nigdzie że jesz za mało :-) Napisałam że dla mnie wyglądasz za chudo, jak osoba niedożywiona a to jest różnica. Nie da się określić takiego kononu o jaki pytasz. Każdy inaczej postrzega rzeczywiść, każdemu podoba się inny typ sylwetki, dla każdego w innym momencie zapala się lampka kontrolna "za chudo". Dla jednego będzie ok, [...]

https://i.imgur.com/rmsMYPD.png Pobudka o 7.30. Mimo że święto.. do pracy. Dziś nie obchodziliśmy święta zmarłych, na grobach byliśmy wcześniej aby uniknąć tłumów covidowych. O 10 się zebrałem trening. O 15 powrót, posiłek i dalej praca. Depilacja, gotowanie, spacer i wieczór. I tak po dniu.. https://i.imgur.com/r0CS3Qt.png 1-2. Omlet [...]

Ok;) Jeszcze mam jedno pytanie a nawet może i dwa , wiem że może zły dział no ale:)... 1. Od 3dni ciężko mi zasnąć sam nie wiem w sumie dlaczego wcześniej nie miałem z tym problemu, myślałem że może to wina posiłku przed snem no ale przecież jem to samo przez pół roku i nie było wcześniej takich problemów, łykam Stilnox który ponoć jest strasznie [...]

Siema, nie chce zaśmiecać forum kolejnym podobnym tematem, więc zapytam tutaj. Czy warto już sięgnąć po kreatyne? Widzę, że zdania są podzielone, niektórzy mówią, że min 1,5 roku stażu, a niektórzy, że zaznajomienie z dobrymi nawykami żywieniowymi i techniką treningu wystarczy i po pół roku można smiało sięgać. Wiem, że pierwszy cykl to tzw "złoty [...]

Dawkowanie Hi-Tec Nutrition BCAA tak jak zaleca producent tj. 13 g rozpuścic w 500 ml. Bo wczesniej kupowałem Pure BCAA SFD i tam dawkowałem 10g przed i w trakcie/po.. Przy Hi-Tec wyjdzie 6,5 przed, 6,5 w trakcie/po. Czy tez stosować tak jak wczesniej pure bcaa sfd i 10 g przed i 10g po? Skład Hi-Tec w 13g: SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA TST Powder [...]

[...] czekolade, bardziej dominuje tutaj smak ananasa, który sprawia, ze odzywka robi się ananasowa Mascarpone cytryna Wymieszane z wodą Smak 8/10 Rozpuszczalność 10/10 smak wczesniej już testowalem, jak dla mnie jeden z ciekawszych, bardziej oryginalnych smakow z calej palety w testach, jak najbardziej polecam Brzoskwinia Wymieszane z wodą Smak [...]

Milena jak zwykle wspaniałe PKP zawiodło a 30-40min na trening to za mało by było,więc pewnie w weekend pojadę wcześniej i będę pod drzwiami czekać chyba,że będzie pan Marek to on zawsze wcześniej albo może w piątek zrobię 2treningi ogólnie to nie byłam na treningu i od razu mam ssanie i głodna jestem,ale już wciągnęłam schabika

co do zakupu tyrozyny to ktoś wcześniej sugerował twinlaba i kaizena, a hiteca jest tańsza - 200 kaps x 880 mg = 73pln a twinlaba i kaizena za 100 kaps x 500 mg = ok 60 pln. pozdrawiam, Tomek

Ta, ale nie mam czasu robić żarcia do szkoły to po powrocie ze szkoły nie bedziesz miał czasu na nic, bo będziesz tylko jadł. Lepiej wstać godzine wcześniej i godzine wcześniej położyć sie spać i sobie to jedzenie szykować, niż wydziwiać.

Panowie, potraktujcie GROM jako normalnego pracodawcę, w realiach gospodarki rynkowej, to raz. Czyli takiego, który chce uzyskać najlepszego pracownika. Wiedząc co nieco o profilu jednostki można w pewnym stopniu nakreślić sobie obraz tego, co może ona wymagać. Bierzcie też poprawkę, że (jak na razie) ludzie po wyższych studiach są zwolnieni z [...]

bo im wcześniej przyszłam do roboty, tym wcześniej moge wyjść właśnie sie lekko zdziwiłam, jak zobaczyłam posta od ciebie o 4 rano i chciałam powiedzieć, że wczorajsze 180 pompek męskich zabiło mój brzuch mam mega zakwas Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-04-16 07:45:08

[...] wiadomo kiedy i gdzie jakies zawody sie pojawia , informacje ukazuja sie niekiedy 2tyg przed zawodami a niekiedy miesiac, nawet jak ma sie informacje od organizatora duzo wczesniej to dotyczy sie tylko miesiaca ale dokladnej sami nie znaja , jedynie takie imprezy jak mistrzostwa europy czy swiata terminy zna sie duzo wczesniej , z kalendarzem [...]

Nom zaczniemy wcześniej, bo ja też spadam dzisiaj wcześniej, żeby jutro trening o 8 zrobić, bo ****a nie wyrabiam już w dzień (za gorąco).

[...] jak sie masz dzisiaj mnie troche meczy glod przy tej kopenh ..ale co sie nie robi aby byc pieknym i bogatym co nie ????? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=11&topic_id=30166 z tych postow braken te dane i ktorych pisalem wczesniej. Wypowedz sie na wczesniej napisane pytania jesli mozesz oczywisci??????????? Dzieki stary hej Robert

[...] nie ????? NO NIBY MAZ RACJE ALE PRZESADZAC TEZ SIE NIE POWINNO http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=11&topic_id=30166 z tych postow braken te dane i ktorych pisalem wczesniej. JAK JUZ MOWIELM TEZ WCZENISJE - ZEBYS NIE BRAL DANYCH Z POSTA "DIETA TLUSZCZOWA - REWELACJA" !! NIE PAMIETASZ JUZ ? MOWILEM CI ZE JEST TAM WIELE BLEDOW [...]