wczesniej

U, mnie płytka była wyczuwalna dopiero po trzech miesiącach - tak naprawdę wyczuwalna, wcześniej to, było bardzo "dziwne" w dotyku, więc nie dotykałem miejsca rany (a, miałem to masować, żeby przywrócić czucie i „odkleić” skórę – podobno podczas operacji są takie skutki). Nadal nie mam w miejscu obojczyka pełnego czucia na zewnątrz, jest coś tam [...]

jesli chodzi o karmienie piersią no fakt, dzieciaki na pewno skutecznie wyssały z Ciebie minerały i inne ważne budulce, ale nie martw się tym, ważne jest żebyś dobrze się odżywiała i uzupełniała minerały suplementami. (pamietaj też ze np. wapń wchłania się o wiele lepiej z pokarmów niż z tabletek więc poświęć chwile czasu na wyszukanie najbardziej [...]

Lila! do sanatorium kieruje mnie szpital, podobno nie czeka się długo ,prawdopodobnie już w sierpniu ,ale jeszcze można się starać o wniosek ,o rehabilitację w ramach prewencji rentowej w zus-ie ,może taki wniosek wypisać nawet lekarz rodzinny, a co mnie jeszcze pechowego spotkało, okazało się ,że nie miałam usuniętych wszystkich szwów,a nie było [...]

tstany korekcję takiego krzywego zrostu można teoretycznie zrobić nawet po pełnym zroście i przebudowie - ale oczywiście im wcześniej tym lepiej, mniej problemu z ustawieniem tych kości o ile nie są zrośnięte, poza tym szkoda tracić czasu :) prawda taka że złamanie z przemieszczeniem albo leczy się na tę brzydką zakładkę albo tylko operacyjnie [...]

Wcześniej z bólem gdzieś 60°. JesZcze w między czasie miałem badanie EMG i wyszło że mam lekko uszkodzony nerw lokciowy, do kontroli za 3-6mies. Czekam do 8 listopada i mam nadzieję nadzieje ze juz tylko z górki i powrót do aktywności fizycznej.

Witam. Proszę o pomoc. Moja mama złamała obojczyk 7 maja. Założona orteza. Zdjęta 18 czerwca. Lekarz stwierdził , że wszystko ładnie się zrosło. Dał skierowanie na rehabilitację. Problem w tym, że ma ją mieć dopiero 28 sierpnia. To 2 miesiące po zdjęciu ortezy. Chyba powinna zacząć wcześniej jakieś ćwiczenia. Proszę doradzić jakie ćwiczenia może [...]

Witam. Proszę o pomoc. Moja mama złamała obojczyk 7 maja. Założona orteza. Zdjęta 18 czerwca. Lekarz stwierdził , że wszystko ładnie się zrosło. Dał skierowanie na rehabilitację. Problem w tym, że ma ją mieć dopiero 28 sierpnia. To 2 miesiące po zdjęciu ortezy. Chyba powinna zacząć wcześniej jakieś ćwiczenia. Proszę doradzić jakie ćwiczenia może [...]

[...] wsadzasz wałek,zrobiony np. z ręcznika i wciskasz ten wałek - napinanie czworogłowego - ćwiczenie w staniu: stoisz przy taborecie i opierasz się o poręcz, starasz się dotknąć piętą pośladka - też w staniu,pozycja wyjściowa,jak wczesniej: następnie wyprostowaną nogę odchylasz w bok " to będzie dobre? może ktoś zna jeszcze jakies ćwiczenia

co to znaczy "unikałbym ćwiczeń w powietrzu" , ćwiczenia jakie znalazłem są jeśli rozumiem w powietrzu? (patrz kilka postów wczesniej) nosiłeś może jakies opatrunki/opaski na kolanie po artro? ja po kilku dniach mam tylko plastry w miejscach szwów.

No tak jak wczesniej pisalem. Jest grupa zawodnikow, ktorzy dla mnie stanowia niekoronowanych krolow i powinni miec w swoich osiagnieciach tytul Mr. Olympia, ale tak nigdy sie nie stalo i nie stanie, m.in. Flex Wheeler wlasnie (jak dla mnie najlepiej wygladal w 1992-93), Shawn Ray, Kevin Levrone. Kazdy z nich na to zasluzyl, latami byli w czolowce [...]

Ma się dobrze?:) o ile mi wiadomo miał problemy z sercem ,dosyć poważne , operacja :) Widziałem jego zdjęcie jak wychodził ze szpitala... moim zdaniem ważył tam max. 90 kg, tak go "ścieło":) Ale Arniego darze szacunkeim pozatym on w porównaniu z dzisiejszymi kulturystami to "samo zdrowie " ;) I mniejsza o zawodowców tylko [...]

Żebyście się nie zdziwili że jeszcze was Ronnie przezyje heh Nie ma co na ten temat rozmawiać bo oni mają stale regulowany poziom ciśnienia cukru etc. Są pod stałą opieką lekarza i podejrzewam że jak by porównać wyniki badań Colemana to mogły by być lepsze niż niejednego na tym forum. Ilu jesteście w stanie wymienić kulturystów porucz Munzeraz [...]

wczesniej byly bez koszulki :p

Nie dostal nigdy wczesniej zaproszenia od sponsorow na przyjazd do Polski i na seminaria.. myslisz ze co z wlasnej kieszeni mial kase wylozyc i przyleciec bo ty chcesz Mr.O zobaczyc na zywo? cyggi sorry.. ale straszny belkot.. Ronnie to Ronnie zyje w glori najwspanialszego Mr.O wszechczasow i chwala jemu za to! Jakos nie widze nic zenujacego w tym [...]

[...] Jesli Ty nie widzisz nic dziwnego co on w tym robi, to szanuje Twoj "belkot" ziomek minie pare lat i przyznasz mi racje... Pozdro! "Nr.1: Nie dostal nigdy wczesniej zaproszenia od sponsorow na przyjazd do Polski i na seminaria.. myslisz ze co z wlasnej kieszeni mial kase wylozyc i przyleciec bo ty chcesz Mr.O zobaczyc na [...]

Zobacz sobie jego filmy treningowe, The Unbelievable byl krecony przed Mr. Olympia 2000. Wiec juz wczesniej musial takie ciezary dzwigac. Zobacz sobie BFTO z lat 90tych. Albo jego pierwszy film by Mitsuru o ile pamietam z 96 roku

[...] sie nie zaczelo psuc, nie mial kontuzji, zaczal rosnac jeszcze bardziej. Wiec to jest twoje subiektywne psucie. Powtarzam obejrzyj sobie filmy z lat 90tych, to zobaczysz jak wczesniej trenowal. PS. Nie wspominajac o tym, ze AC 2001 to sylwetka najblizsza do tej z 1999 roku. A na Mr. Olympia 2002 wazyl najmniej sposrod swoich wszystkich zwyciestw, [...]

Nie ważne jaki jest teraz, ważne jaki był wcześniej. Teraz chce się pewnie tym bawić bo w sporcie osiągnął juz wszystko co było możliwe

Najwiecej wazyl na Mr. 2004 - okolo 294 lbs i rok wczesniej okolo 290. W tych dwoch latach po Mr. O jezdzili na Grand Prix, gdzie mial juz 300 lbs i nadal byl MEGA twardy. O Grand Prix Rosji w 2004, to bylo wtedy kiedy na prejudging wyszedl SLodek, opowiadal mi czlonek kadry, to wygladalo po prostu tak jakby Radek nigdy w reku sztangi nie mial

Bzdury wygadujecie,,, jego gospodarka hormonalna nie istnieje", ,, cały czas na towarze". Co do pompiarzy to jak wcześniej pisałem mięśnie silne są zdecydowanie stabilniejsze, oczywiście to nie jest 100% reguła ale sprawdza się. Ma znaczenie rodzaj treningu , ma znaczenie czy zawodnik schodzi z koksu, ma znaczenie jego genetyka, ma [...]