SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej

  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    ...i tu single mają problem Poważniej, to od lipca, po przeprowadzce, planuję regularne masaże. Kiedyś jak chodziłam, to full relax był. Super! Pytałeś wcześniej o obecność on-line. Jak się pisze pracę mgr, to trochę trzeba przysiedzieć przy kompie, no i mimochodem..., a po drugie "trudne początki" staram się jak najszybciwj wyjść z tej [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 15:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    No witam Cię Zgadzam sę z, choć ładna, bez większej "muskulatury", nie wychudzona sylwetka nie zawsze wiąże się z pracą nad nią. Mam koleżankę (wczoraj dzwoniła, że do...pizzerii jedzie), dwa dni wcześniej po party kebaba wszamała..a na kolację to szampany z owocami the best...i ona jest wychudzona, bf naprawdę niski...genetyka... Tak, [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 07:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    ***************************************************************** ***************************************************************** ...NO TO JAK MI KIEDYŚ NAPISALIŚCIE--->JEDZIEMY Z TYM KOXEM Kolejny cyklonik czas zacząć! CEL: % BF D O W N ! ! !_________________________________________________________________ DIETA DIETA DIETA DIETA [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 18:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dol? jak myslicie, czy nie ma czegos do ukrycia? Siostra wlasnie jedzie na spinnnnning, znowu bez wędki P.S. Chcialbym z tego miejsca bardzo goraco pozdrowic Patke, ktora mi tak slodziusi-milusi pocukrowala kilka stron wczesniej Tak panowie, widzialem ja - zjawila sie na skrzyzowaniu glogowska/hetmanska jakoby ta jutrzenka majowa w kwietniu..

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 17:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Radorozumiem, ja też chciałam z siorą Patką w teniska pograć póki jeszcze w Pozku. Ale kiedy?? Przy okazji Patka miałam dzisiaj exama, trzymać kciuki aż do podania wyników!!!Ona mówiła, że jak nie zda, to jej żyłka na bicu zniknie Obliokkkk... Co do brzuszka, spox, poprosiłam wcześniej, bo Ty chyba też zabiegana. Myślę, że powinnam skoncentrować [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 13:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Sztuki Walki

    Mam pytanko.. Rozciągam się poważnie (bo wcześniej lajtowo to traktowałem) od półtora miesiąca. Wcześniej interesowała mnie tylko i wyłącznie siłownia, ale postanowiłem to zmienić. Do zrobienia szpagatu brakuje mi 10cm. Jestem szczupły i dosyć wysoki - 186cm, 74km. Jak myślicie, mam szanse na zrobienie pełnego? Zastanawiam się nadtym, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-10 14:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej, 48kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, wiem, wysłało się tylko to przez przypadek :p Nie wiem jak wcześniej BMR wychodziło mi na poziomie 1400 z kawałkiem. BMR= (9.99 X 47 (kg)) + (6.25 X 171 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1627 NEAT = 200 czyli 1827 TEF = 183 czyli 2010 Coś musiałem źle wyliczyć wcześniej, mój błąd, ma Pani rację w takim razie. Zmieniony przez - loyalty97 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10731 Data: 2017-08-05 17:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: masa Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 80 bylo 93 Wzrost : 178 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 80 bylo 95 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok18 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 8-12h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening silowy Odżywianie : obecnie [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 07:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za bardzo inteligentnych nie biorą np. na pilotów, gdyż tam trzeba działać w ułamku sekundy, a u osoby o podwyższonym ilorazie ta reakcja nie jest już taka szybka Moim zdaniem do policji potrzebują przeciętniaków, a że według rozkładu normalnego zdecydowana większość z nas (jeśli dobrze pamiętam 68%) ma iloraz przeciętny radzę się nie martwić i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to ładnie ;( dzięki za informacje. A tak na marginesie to dlatego się tak was dopytywałam bo wcześniej słyszałam na tym forum ze nie trzeba powtarzać 1 etapu po niezaliczeniu Multi. Pewnie ktoś sobie robił jaj pisząc tak . Jeszce raz dzięki za info ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 12:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozytyw: o pkt z MS możesz się dowiedzieć w komendzie gdzie składałeś papiery jak coś to ja mam nr. :) ale pewnie masz nr do nich wiec zadzwoń ;) napisałeś że podlegasz pod KWP Lublin testy w Legionowie miałeś 20.02 MS wcześniej... a dali Ci już termin na WZ ?? Zmieniony przez - pepe80 w dniu 2010-02-22 13:05:00

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dokładnie to z LBN :) narazie mam za sobą TWO i TSF sierpien09, MS styczeń10 i czekam na dalsze etapy myślałem że będzie to WZ ale widzę że Ty wcześniej miałeś AB0, u mnie wszystko bardzo wolno idzie... ps. KL to nie formalność - zdecydowanie - sporo ludzi na tym odpada ;) Zmieniony przez - pepe80 w dniu 2010-02-22 16:29:08

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś nie mam refleksuNa MS idziesz bez skierowania,wchodzisz za okazaniem dokumentu tożsamości.Wylicz czas tak,żeby być z 15 minut wcześniej.Weź pod uwagę niesprzyjające okoliczności,czyli to,że pociąg,auto,tramwaj,autobus może się zepsuć-spóźnić.Lepiej wziąć pod uwagę takie rzeczy. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-02-23 16:41:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 16:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basiczek18 jak to nie musisz się wyrobić w ciągu 12msc. od złożenia papierów do przyjęcia do szkółki ?? :) ja papiery składałem w licu 2009 tsf i two miałem w sierpniu 2009, a ms w styczniu 2010 teraz czekam na wz - już 36 dni... czyli nie ma się co śpieszyć ? - jak jest 12msc. liczone od zakończenia rekrutacji :) ps. u nas na KL kierują wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 11:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to może profilaktycznie wybiorę się do swojego lekarza, zrobię cytologię i jak będę miała wynik wczesniej niż komisję, to wezmę go ze sobą w razie czego i już. Jeszcze się spróbuję dowiedzieć u źródła hehe i jak coś, to dam znać:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 17:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepe - ok zgodzę się co do tego co piszesz, wcześniej zrozumiałem to inaczej. Myślę, że przez rok się nikt za bardzo nie zmieni, ale może przemyśleć parę spraw i inaczej odpowiedzieć, zresztą nie sądzę, żeby wyniki z przed roku były analizowane, a już na pewno miały jakiś duży wpływ na przyjęcie. noobistica - moim zdaniem się mylisz, do wojska [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 15:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,title,Samobojstwo-policjanta---co-za-tym-stoi,wid,12059684,wiadomosc.html?ticaid=19c89 Statystyki z ostatnich trzech lat pokazują, że liczba samobójstw wśród mundurowych wzrasta. Psychiatra Marek Juraszek winą obarcza wadliwe zasady naboru kandydatów do policji, testy psychologiczne, złą organizację pracy i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 16:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vex skąd wiesz że akurat 26 kwietnia??To jest potwierdzona data?? Ile wczesniej musi zostać podana informacja o planowanych przyjęciach??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie, wie ktoś może jak to jest . Jestem po TWO i TSF czekam na MS, ale sytuacja się trochę zmieniła. Jestem w trakcie rekrutacji. Okazało się ze mogłabym służyć w szeregach KSP czego wcześniej nie zaznaczyłam w kwestionariuszu. W którym momencie mogę to zgłosić czy z czymś takim zgłaszam się do prowadzącej w tym przypadku w Poznaniu, że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 18:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vex 19-20 trzeba dzwonic choc wczesniej byla mowa o 14 widocznie w wyniku zwiekszenia limitu miejsc dluzej beda opracowywac listy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 14:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)