SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witam , pomóżcie przybrać na masie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 551

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga / wzrost

56kg / 180cm

Staż treningowy

rok

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna , białko

Przewidziane finanse na cykl

400 zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8
Witam
Waże 56 Kg , mam 17 lat i nie mogę przytyć jakieś 5 miesięcy temu stosowałem róże odżywki białkowe a jeszcze wcześniej stosowałem kreatyne.
Według lekarzy ma zespół złego wchłaniania i jestem uczulony na cukry złożone .
Chodzę na siłownie 5 dni
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3972 Napisanych postów 35010 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 255019
No okej stosowałeś odżywki... ale czy stosowałeś najważniejsze - czyli diete z dodatnim bilansem?

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8
no właśnie diety aż takiej dobrej to nie miałem bo stosowałem sie do tego co było opisywane tu na forum ale i tak nic nie dawało efektów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79106
no to zacznij od podstaw czyli od ulozenia diety wg Twojego zapotrzebowania.. tutaj nikt za Ciebie tego nie zrobi bo samemu mozesz to ogarnac w 10 minut, tylko trzeba troche sie wysilic i ruszyc sie samemu a nie liczyc na podanie na tacy przez innych .. pzdr

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3972 Napisanych postów 35010 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 255019
Fryzjer12
no właśnie diety aż takiej dobrej to nie miałem bo stosowałem sie do tego co było opisywane tu na forum ale i tak nic nie dawało efektów


No to nie ma co sie dziwić, że nie idzie.
Na żadne suple narazie nie patrz, zajmij sie najpierw dietą

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8
Chociaż jakieś rady od czego zacząć diete bo chodze do szkoły i zawsze nie zjem tego co powinienem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3972 Napisanych postów 35010 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 255019
http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html 

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PLUTONIUM!

Następny temat

Pare pytań odnośnie Carbo, Białka i Omegi 3

FuckBaton