mam zamiar do lipca robic masę, ale pojawia mi się problem chcę zrobic operacje oczu bo po operacji nogi wzrok mi się zepsuł . Moje pytanie brzmi czy jak będę miał 6 tygodni przerwy to bardzo obniżą się moje osiągi ? i ogólnie czy utracę dużo masy mięśniowej ?
Witam, czeka mnie teraz 4 miesięczna przerwa w treningach (z powodu problemów z mięscniami łydek). Trenuję biegi na 100m. Średnio ten dystans robię w 11.6s. Moje pytanie jest nastepujące: jak bardzo może pogorszyc mi się ten wynik po tak długiej przerwie?
Jestem w trakcie cyklu z kreatyną.. jednak teraz musiałem niestety przerwać na 3 dni branie kreatyny, czy będzie to miało jakis niegatywny wplyw po calym cyklu? czy mam nadrobić jakoś ten brak biorąc teraz przez kilka dni podwojne porcje?
Mam pytanie związane z przerwą po cyklu z odżywkami.Ćwiczę od 8 miesięcy bez żadnych odżywek i chciałbym zacząć coś brać. Moje pytanie brzmi tak:czy przerwa po cyklu to przerwa od suplementów czy treningu i suplementów?
Mam maly problem .Własnie jestem na cyklu z bialkiem begabola zostalo mi okolo 1kg .Czuje ze potrzebuje przerwy na regeneracje sil ale nie wiem czy moge zrobic sobie np tygodniowy odsep od treningu i bialka.Doradzcie mi. Z gory dzieki:]
Witam, właśnie kończę branie ECA30+ i zamierzam przejśc na zwykły spalacz San TIGHT. Jaką przerwe powinienem zrobic między jednym a drugim, żeby ten drugi zadziałał jak należy?
Witam, co sie stanie jeżeli robi się zbyt długie przerwy pomiędzy seriami ? (tak z 3-4 minuty a nawet dłużej) ? Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2010-06-08 21:24:37
Witam Was :) Nie tak dawno mialem miec cykl na NB2 bralem go z jakies dwa tygodnie, i musialem przerwac cykl, chcialbym teraz na nowo brac od tamtego czasu minelo dwa miesiące, czy zadziala na mnie kreatyna teraz? Dodam ze bede miec NB2 i Storma.
Witam, kilka dni temu skonczylem cykl na 300g mono Vitala. Mam zamiar zrobic teraz cykl na 2x CP. Jaka musze teraz zrobic przerwe miedzy tym? Czy wogule musi byc przerwa? Przeciez w CP nie ma kreatyny mono tylko jablczan.
Witam jeste na cyklu enan 100mg e3d wyjeżdzam na wakacjie i nie mam jak wziość szota a brałem go 2 dni temu czy moge zrobić sobie dłuższa przerwe i zrobić go w niedzile? Czy lepiej zrobić teraz dodam ze wypije troche alko w małych ilośćiach.
Siema, jestem na cyklu meta+prop 3tabletki dizennie i 100mg co 2 dni, w celach zarobkowyc muszę opuścić swoje miasto na okres 5 dni, czy jeżeli nie będę miał dostępu do siłowni to może mieć to jakiś zły wpływ ten brak treningów podczas cyklu ?
obecnie kończe cykl kreatyny 5 tydzień i mam dylemat czy po zakończeniu cyklu odrazu robić tygodniową przerwe czy jeszcze 6-ty tydzień pociągnąć suchego treningi i przerwa noi oczywiście ile przerwy tydzień czy dwa ??
Witam Jaka trzeba zrobić przerwę miedzy seriami w planie na masę, a jaką w planie na siłę? Co radzicie spożywać w czasie treningu (domowym sposobem, bez supli)?
Witam jutro zaczynam 3 mikrocykl tzn. 5ek w HST niestety niedługo mam pilny wyjazd i wychodzi na to ze po 3 treningach w mikrocyklu 5ek będę miał przerwę 6-5 dni. Czy po tej przerwie zaczac cykl od 10ek czy moze od 5ek. Proszę o pomoc i z góry dzięki
witam. Nie długo niestety bedę zmuszony zrobić dłuższą przerwe w siłowni. I tu pytanie... Co robić prócz diety by nie mieć spadków? Jakie suple brać? Jak ćwiczyć w domu?
Witam Panowie . Mam takie pytanko wlasnie zaczalem cwiczyc po przerwie cwicze juz 3 tygodnie i wlasnie planuje cykl na kreatynie i moje pytanie jest nastepujace.. Czy robic teraz przerwe na tydzien i zaczac cykl czy moge zarzucic kretke odrazu bez zadnej przerwy ????
Witam,mam problem mianowicie jestem na cyklu prop+winko,czy cos sie stanie jezeli nie dam rady zrobic strzala przez 4 dni?potem naturalnie bede robil dalej co dwa;)teraz bd pocztek 3 tygodnia;)pozdro!
