Staz na silowni jakies 2 lata, z tym ze duzo przerw mialem(ktorych nie wliczam). Przerwa ostatnia to jakies pol roku od silowni (praca fizyczna za granica, nic nie poszlo, tyle ze nie dbalem zbyt o diete, w sumie nie bylo na to czasu po prostu jadłem mało) Probowalem wczesniej ECA, pozniej thermy ogolnie z efektow bylem nie zadowolony. Mam po [...]
[...] bo dluzszym czasie brania organizm sie przyzwyczaja i podwyzszony poziom testa bedzie traktowal jak normalny, wiec trzeba by zwiekszyc dawke albo zrobic przerwe, a wiadomo przerwa w braniu to tragedia z libido :) a przywrocenie naturalnej produkcji testa (odblok) nie zawsze od razu przywraca libido do porzadku, mimo tego przerwy trzeba robic
cykl powinien trwać max 8tygodni a przerwa między cyklami powinna być co najmniej taka sama ile trwał cykl, czyli np. 8tygodni brania i 8 tygodni przerwy.
[...] pod koniec kwietnia i bedzie chcial napewno jeszcze cos przyjac. Ja w tym tez nie widze za bardzo sensu, ale jesli tak chce.. Wiec albo trzeba by bylo te 15 tygodni jakos jeszcze przedluzyc, albo poprostu zrobic 2 cykle (wtedy podobne) pod rzad. Tylko taka przerwa miedzy cyklami pewnia trwala by z 2 - 3 tyg. I wlasnie nie wiem co mu doradzic..
ja mam podobny problem bo kiedyś brałem massacre i miałem mega pobudzenie puzniej przerwe nitro2 brałem i znowu dwómiesięczna przerwa i zaczełem teraz brać massacre co prawda poszło co niece ale pobudzenia tez nie czuje a po zatym pełna dawka to 3 miarki
jezeli masz spora niedowage to lekarz zwykly lekarz moze ci przepisac np. mete (mojemu qmplowi tak zrobil - 20 tabsow po 1 dziennie potem przerwa i badania cisnienia itp., po przerwie jakis inny lek ktory sie nie przyjal i tera znowu 40 mety) ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie
nie no , ale od lipca do teraz + 2 cm w kalcie z przerwa 2-tygodniowa to chyba jednak jest cos nie tak , najgorsze jest to , ze przy takiej klacie mam lapke 36 i to smiesnie wyglada :( barki tez jakby oklaple , nie mam juz sil a brzuch sorry bojler ma 88 cm , wyciskam 16 X 60 kg a kiedys z wieksza klata i mniejszym brzuchem wyciskalem max 7 x te [...]
[...] ciezej nabrac mase i wogole ciezki tydzien to przemeczenie tez jakies bedzie... ale oko więc moj staz mozna obecnie nazwac 0 bo cwiczylem wczesniej 6 miechow ale dlugaaa przerwa... kregoslup ale juz jest oko...niewazne powiedzmy ze zaczynam od 0... jaki chce osiągnąc cel oczywiscie masa ale jak ja zlapac jak gram do tego wszystiego w noge [...]
Staż - 6 mies ćwiczyłem, aktualnie 6 miesięczna przerwa Masz zamiar cwiczyc, systematycznie czy tylko na okreslony czas? co ogranicza efekty. Na mase to jest dieta nie FBW. Jesli masz zamiar cwiczyc konkretnie to wejdz w link w moim podpisie i masz gotowy plan.
najlepiej na sam początek zacząc cykl na Mono :D i tak ze 3 cykle śmiało mozesz robić a potem Jabłko ewentualnie :D a dalej to juz od Ciebie zależy :) Pozdrawiam (Przerwa między cyklami powinna trwac tyle ile trwał sam cykl) Zmieniony przez - peres1989 w dniu 2009-02-18 20:22:03
jak bym odczekal 6-8 miesiecy tak jak robilem do tej pory to ten cykl bylby jednym z najbardziej udanych, atka niedosc ze przerwa za krotka to jescze ta metak zapchala mi receptory i gowno z tego wyszlo:-/jutro uderze ost 100 mg prolo i pozniej robie odblok i solidna przerwe. Najgorsze jest zagladanie tutaj kilka razy dziennie ,wtedy czlowiek ma [...]
[...] mozliwe chyba ze... patrz pkt 2,3 2. po drugie - odpowiedz sobie na pytanie czy jest odpowiednia dieta i regeneracja. 3 po trzecie - odpowiedz sobie na pytanie jaka byla przerwa pomiędzy cyklami ps. odnosnie trzeciego - niedlugo wrzucę wlasny test/badania, które robiliśmy przez parę ostatnich lat z kumplami dotyczący przerw - wyniki są [...]
Chodzi mi ot o, czy trzeba brac to codziennie, stopniowo zwiększając, czy można robić sobie np 1 dzien przerwy? Po co jest ta przerwa podczas brania tego, bo nie rozumiem?
