przerwa

[...] sprawdziła się świetnie. Klata zmasakrowana, i żadnego strzelania w barkach. Tylko następnym razem postaram się jeszcze dłużej przytrzymywać na klacie. Jak robiłem to wydawało mi się że ta przerwa trwa z 5 sekund, a tu niespodzianka %-) Na koniec szybka przypinka a'la Shitman };-) http://www.youtube.com/watch?v=4F0kHc3Nq68&feature=youtu.be

Gra w amatorskich pornolach... niemieckich;) Polskich! Cudze chwalicie a swego nie znacie :-) Prz "Big Dong Thong", Wiciu "Shit Anal Blaster" i Karp "VaginoŁamaczoLibidoMan" na tropie orgazmu doskonałego :-) Premiera z początkiem roku. Dziewczyny jeszcze dochodzą po pierwszych ujęciach i stąd przerwa :P

[...] chwalicie a swego nie znacie :-) Prz "Big Dong Thong", Wiciu "Shit Anal Blaster" i Karp "VaginoŁamaczoLibidoMan" na tropie orgazmu doskonałego :-) Premiera z początkiem roku. Dziewczyny jeszcze dochodzą po pierwszych ujęciach i stąd przerwa :P kvrwa jednak bedzie opoznienie... prz wpyerdala tyle kalorii ze co 15min trzeba lewatywe powtarzac %-)

jak ty po takiej przerwie tak wygladasz to ja sie chyba przezucam na bierki %-) myslałem ze bedzie gorzej, teraz to mnie w hvj zaskoczyłes... przerwa ogólnie ile trwała?

[...] odstawił mi na stojaki.. Pół sztanga. Jest moc. Ale chwyt się kończy. Na nowy cykl muszą być paski. Barki Lipa któtko mówiąc. Pierwsza seria dobrze. W 2giej za krótka przerwa. źle złapałem hantelkę. zrobiłem tak 3 powt. i stwierdziłem ,że muszę poprawić chwyt. Ale potem nie chciało iść w górę. To zmieniłem na 26. Ale cały drop set poszedł [...]

[...] schodz troche wolniej bo takie odbicie na dole nie buduje Ci sily - mlotki ok, prostowanie - podejdz blizej do wyciagu, patrz przed siebie, wypnij dupe - wioslo cos za lekko idzie Doloz tam kilogramow i miedzy jedna a druga reka przerwa. a nie wiedzialem, ze treingi robisz na dominikanie Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-04-03 16:17:27

Potężnie wyglądasz powtórzę to jeszcze że 100 razy Ja tego nie widze. No widzę ze np przerwa mi dobrze zrobiła w ch**. Ale czuje sie przecietny bardzo %-)

Właśnie skończyłem trening , dzisiaj wziąłem przed treningówkę firmy X z tak zwanymi "Nielegalnymi składnikami".Rozniosło mnie na siłowni , w ogóle nie odczułem tej przerwy miesięcznej.Ciężary takie same szły jak przed przerwą prawie .Niedługo właśnie porównam do tej przed treningówki SAW'A.Zrobię test ale składem jak na razie to SAW [...]

Tak jak powiedziałem klatka , plecy i barki ucierpiały najbardziej niestety na tej przerwie.Łapy wracają z dnia na dzień do dawnej postaci , nogi to nawet się nie zmieniły zbyt .Myślę że jeszcze góra miesiąc żebym był w lepszej formie niż byłem przed przerwą , planuję zarzucić ile suplementów i innego typu wspomagaczy. Zmieniony przez - Przesta w [...]

[...] cała drogę z kumplem z buta, gdzieś z godzinę szliśmy%-) Zdążyłem się potknąć i wywalić, z czego mam dzisiaj bolący nadgarstek%-) Tak czy owak pozytywnie. Teraz pewnie znowu przerwa od alkoholu, no chyba, że coś wskoczy sytuacyjnie%-) Od jutra inna wartość kcal i BTW, zobaczymy jak to będzie teraz szło, bo czuję mały zastój. Dieta:14-21 [...]

[...] też to swoje zrobi. Można uznać, że wtedy wyjdzie duży cheat, myślę jak to rozegrać...na pewno po treningu wyjdzie normalny posiłek, ale jako że impreza zaczyna się o 20 to już chyba zjem to co przygotuję dla gości. W poniedziałek jeszcze uda mi się pójśc na trening, potem będzie przerwa do poniedziałku zapewne. No i potem 2 dni i Sylwester ;)

szkoda dla MU, że do tego meczu wogóle doszło ... przy takiej ilości gier na wyspach, każda przerwa się przyda.

John O'Shea przez sześć tygodni nie wybiegnie na boisko Zawodnik "Czerwonych Diabłów" doznał złamania dwóch żeber i czeka go teraz 6 tygodniowa przymusowa przerwa...

nie wiadomo jeszcze co jest Vidiciowi jutro dopiero będzie wiadomo „Myślimy, że czeka go przerwa około czterech, pięciu tygodni. Będziemy robić wszystko, co w naszej mocy, by wrócił do gry najszybciej jak to tylko możliwe. To jest kontuzja barku, nie znamy do końca stopnia urazy, wszystkiego dowiemy się jutro rano” – [...]

[...] dla „ osób 3 osób „ 3 kawałki kurczaka, 6 hot wingsów, 6 stripsów, 3 x frytki, 3 x colesław i kukurydza ) do tego mnóstwo coli to już było ciężko bo kcal pewnie z 4000 i przerwa z 4 godziny od papu /SFD/Images/2016/4/25/b23cb8dd59d946ae90f803e3ecc03299.jpg 10. Batonik :D 11. Duza Tortilla od Turasa [...]

/SFD/Images/2016/7/18/d11f8728e1a14bf1861cce3072d224ac.jpg PONIEDZIAŁEK DZIEŃ 82 Koniec laby, od dziś treningi. Przerwa bardzo pomogła, trening bardzo dobry. Myślałem, że przy tak małej objętości, nie zmęczę się, wprost przeciwnie tak jeszcze nie trenowałem, system Rest Pause. Mega pompa i zmęczenie, po każdej „ malutkiej” serii odpoczynek kilka [...]

[...] i zobaczymy za jakieś 2 tygodnie. Wiele osób każę mi odpuścić trenowanie, ale ja pokażę, że będę trenować, zrobię masę i przy okazji się wyleczę. Owszem jak się nie uda to przerwa będzie Dziękuję Hi-TEC za wsparcie, teraz można masować :) /SFD/Images/2016/8/3/c9152b5104974c8093046064dc6d529f.jpg [...]

Wiadomo starty dużo hajsu, dlatego w tym roku dopiero może pod koniec jakaś przerwa od pracy Teraz praktycznie od Grudnia, nie było wolnego dnia, jakieś tam tylko części

/SFD/2017/3/25/393e6cb5c8a74f059832b4150b86b41e.jpg PIĄTEK Co tu dużo mówić praca od rana do nocy, z przerwą na WC, jedzenie i trening i to tyle. Ostatni trening masowy, bardzo dobrze wypadł. Masa około 93 kg, więc rekordowo jak na mnie. Teraz 3 tygodnie redukcji, jak zostanie 86-87 kg to będę zadowolony, dziś albo jutro porównawcze fotki, [...]

no to jeszcze raz zdrowia! :-D czasem lepiej dzień odpocząć, niż potem żałować i leczyć dłużej, ale wiem,ze tak łatwo to jest pisać i pewnie też bym zrobił trening 8-) wiem wiem... ale już taki hipokryta ze mnie. Podopiecznym mówię, że przerwa a żebym ja odpuścił to muszę mieć chyba gorączkę 40 stopni %-)