problemy

najgorzej jest mi zasnąc na początku pracy tego nie miałem ale kiedy zaczął się sezon jesienno-zimowy czyli u mnie koło pazdziernika wtedy zaczęły się problemy ze snem nie raz ciągnę drugie zmiany z miesiąc i po tym czasie mam iść na pierwszą zmianę a człowiek się przyzwyczai chodzić spać koło 24 to jest lipa:(

[...] kontuzji... @smichal przede wszystkim odpuść sobie wielkie ciężary i rób takim który ci pasuje i jest ci wygodnie bo to nie ma sensu, ja jakiś czas temu też miałem problemy z nadgarstkami bo chciałem być kozak i brać 50kg na biceps i mi strzelało wszystko btw, jak poszedłem z czymś takim do lekarza to mnie spławił i mówił że to [...]

""przede wszystkim odpuść sobie wielkie ciężary i rób takim który ci pasuje i jest ci wygodnie bo to nie ma sensu, ja jakiś czas temu też miałem problemy z nadgarstkami bo chciałem być kozak i brać 50kg na biceps i mi strzelało wszystko- baaaaardzo mądra wypowiedz;) nie ma sie co szarpac tu sie zgadzam;)

[...] zacząłem się zawsze rozgrzewać i nie kozaczę z ciężarami no i teraz nic mi nie strzela a wcześniej co przysiad to odgłos jak by mi zaraz miały kolana yebnąć no i jeszcze z barkami i nadgarstkami miałem problemy... nie wiem nie jestem znawcą ale chyba po to to jest żeby pomogło no nie? Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2011-11-07 21:13:42

oka. dzisiaj juz lepiej, ale nie wiem jak mozna sie najesc 100g makaronu:/ ryzem czy kasza jeszcze ujdzie. ludzie czy wy tez mieliscie takie problemy na poczatku?

raczej nie, jesli bilans sie zgadzal, mozesz miec jednak problemy zoladkowo-jelitowe, bo organizm nie moze sobie za jednym zamachem poradzic z tak duza iloscia jedzenia, zwlaszcza jesli nie jest przyzwyczajony pamietaj, ze niejedzenie nie jest najlepszym sposobem na gubienie tluszczu, bo przy okazji zgubisz tez miesnie i bedzie to wygladalo [...]

Zachecam do skorzystania z bezpłatnego programu zawody. Live beda widoczne zgłoszenia i wyniki poszczególnych zawodników. Potrzebny jest tylko laptop,komputer z internetem. Jakby z tym były problemy-mozna wysyłać sms dane do osoby siedzacej przy kompie. Wiecej info: http://www.sfd.pl/Program_do_rozgrywania_zawod%C3%B3w-t862052.html

[...] znacznie się zmniejsza lub połączenia te ulegają całkowitemu zniszczeniu, a naczynia krwionośne przedwcześnie się starzeją. Narkotyki niszczą sieci komórek nerwowych w mózgu lub co najmniej obniżają ich sprawność, przyczyniając się do degeneracji mózgu. Dlatego osoby zażywające narkotyki mają problemy z pamięcią oraz innymi procesami myślowymi

sorki ale mam problemy z netem i sie komp wiesza, musze przeinstalowac wirusa 98

ten ostatni posiłek, to co to ma być? Takie ilości płatków owsianych niebawem mogą spowodować problemy żołądkowo - jelitowe, co to za wafle, twarożek? Fistaszki, czyli arachidy do wywalenia, to nie jest dobrze źródło tłuszczy. Wyże wrzuciłam Ci ściągi, nie skorzystałeś z nich widzę...

100g to też dużo. Raczej skłaniałabym się, mieszać np. pół na pół z jaglanymi. Jak zjesz czasem - nic się nie stanie, ale z obserwacji widzę, że nadmiar owsianych niestety powoduje problemy z perystaltyką jelit.

[...] Kupilem je bo opinia na forum o nich jest bardoz dobra i nie zaluje! Coz jeszcze mzona dodac o tych bialeczkach? Po SP80 lekkie, NA PRAWDE LEKKIE wiec sie tym nie sugeruj problemy jelistowe (zwiazane prawdopodobnie z zawartoscia bialka jaj). Vitalmax o ile dobrze kojarze ma za to wyzsze BV natomniast w praktyce raczej sie tego nie odczuje. [...]

z treningiem to tutaj;) http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html ludzie mają tam takie same problemy;) co do diety to już myślę że masz pojęcie;) zdrowia;)

noto zacznij zamiast wymyslać sobie problemy

co do cell pumpa nie spożywaj na czczo jeśli będzie w miare pełny żołądek problemy ustąpią

lodzianin1, szkoda ale sam nie lubię sobie robić strzałów. Gdybym miał problemy z wątrobą itp. to bym wcale nie myślał o tabsach. Wiadomo że niestety tabletki robią większą krzywdę jak strzały ale nie chcę żadnej hardcorowej kuracji chcę tylko żeby ruszyć do przodu. Nie lubię stagnacji. Przy kuracji będę kontrolował stan zdrowia tak że spoko.

[...] i ambicje! co do wyniku to zrobil go bardzo lekko. na mistrzostwach Polski w Ciechanowie podrzucil 225, a jak chcecie zobaczyc w jakim stylu to jest filmik na youtube...zwróccie uwage ze zarzut i wstawanie duzo poprawil z czym mial problemy, a gora to wiadomo :) na MŚ zapowiada 180/230 minimum! Kołek jest wielki, dla mnie jest wzorem! pozdr

Siemka po 1 obrona, trenuj dużo wszelkich obron, podwójna garda i to najlepszy pomysł jak możesz wyeliminować ewentualne problemy zdrowotne. Czyli po prostu nie przyjmuj nie potrzebnie ciosów. Nie wdawaj się w głupie wymiany, naucz się klinczować, neutralizować akcje lepszych przeciwników, Jeżeli na sparingach walczysz w kasku i dużych rękawicach [...]

Paco19 widzę, że dzieciak z ciebie i masz problemy psychiczne. Każdy ma prawo do własnego zdania. Moim zdaniem powinieneś się leczyć skoro najeżdżasz na mnie chociaż nic ci nie zrobiłem. Ale tak to jest jak rodzice kultury w domu nie uczą... Radze wyłączyć kompa i nie zbliżać się do niego bo ci szkodzi. Co do Cro Copa to widział ktoś ostatnią [...]

- zamien sztange na hantle - rob skosy - 10-8 powtorzen tez mam problemy z klata jezeli chodzi o rosniecie ale te metody pomagaja