SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Swanson - Ginger Root

    Temat
    Swanson

    [...] ułatwia trawienie i hamuje mdłości w trakcie podróży. Imbir wykazuje również działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i rozgrzewające. Polecany jest więc u osób mających problemy z chorobą reumatyczną. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Ginger Root Porcja 1kap Ilość porcji w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2015-01-23 17:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problemy z trawieniem (biegunki). Lekarz podejrzewa zapalenie trzustki. Ostatnio zacząłem jeść osobno węgle i osobno białka, z przerwą minimum godzinną między posiłkami. Poprawiło mi się, a w dodatku samopoczucie dużo na plus i bez takiego uczucia pełności po jedzeniu. Do tego jeszcze dorzuciłem enzymy lipancrea od lekarza, betainę i animal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2012-02-12 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam problem. Kiedy się rozciągam albo stosuje wykopy to boli mnie prawa noga... tak jakby w miednicy coś się działo. Podkreślić tu można to że mam na pewno problemy z lędźwiami... Nie duże ale są jakieś bóle jak rano porbuje sie pogimnastykowac lub po wysiłku jak przysiądę. Jak robię ćwiczenie takie jak krązenie bioder to czyje ze w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2009-03-06 16:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha nieobciążające kręgosłupa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] hantel itp. Stosowane preparaty: nie ma Stosowane wcześniej diety: brak Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono Możliwości finansowe: dobre Opis: Chcę ćwiczyć i wyrobić mięśnie brzucha. Ale wiem, że brzuszki obciążają kręgosłup, z którym mam trochę problemy. Słyszałem, że istnieją jakieś ćwiczenia na brzuch mniej obciążające kręgosłup.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2013-02-09 13:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schudlam jeszcze a juz mam dosyc mojej figury. Głównie to przeszkadza mi mój brzuch i uda i biodra poza tym chcialabym wzmocnic miesnie kregoslupa poniewaz sa slabe i mam problemy z kregoslupem zmiany zwyrodnieniowe w odcinku szyjnym i w ledzwiowym takze i skolioze w piersiowym i ledzwiowym . No i niestety mam dolegliwosci bolowe ale moim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2014-03-23 12:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Czy mam jeśc bardzo dużo białka w dniu treningu czy cały czas? Jakie białko/węgle polecacie mi dokupić?(wszystko do 200/300 zł) 3. Jakie polecacie jeszcze suplementy (największe problemy : długotrwałe zakwasy, brak siły) 4. Ile treningów tygodniowo powinienem wykonywać w jakich odstępach Zmieniony przez - sgurridaw w dniu 2015-11-14 16:09:22

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2015-11-14 16:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deke i winstrol.Mam decanol 250 i wino w tabsach, wiem ze powinienem brac do tego jeszcze testa prop. ale wolałbym to uniknąć bo ma duze wlasciwosci armoatyczne , mam problemy z cerą i do tego niechce zeby mi z łeba włosy powypadaly.Moglibyscie mi pomoc w rozpisaniu jak to brac ? i jakiego odbloku mam uzyc,w jakich ilosciach i kiedy w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-05-25 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do specjalistów działu!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zakupiłem sobie już troche odzywek potrzebnych do SW ale zostało mi jeszcze troche kasy i nie wiem co moge sobie dokupić może jakaś porada ? mam problemy ze snem i z wczesnym wstawanie może coś na to by było ?:D odzywki jakie posiadam to: INFINITY BCAA Kaizen Creapure CREA SHOT ACTIVLAB CHELA MZB OLIMPA VITA-MIN PLUS OLIMPA GOLD OMEGA 3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-09-22 13:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rękami lub wąsko naprzemiennie, podciagnięcia nachwytem itp itd. Oprócz efektu siłowego i obwodów bardzo mnie cieszy dużo większa wydolność -> miałem na początku problemy z ćwiczeniem prawie cały dzień , teraz nie mam ;P żadnych i robie krótkie przerwy między seriami. A mam pytanie jak w temacie, czy w moim przypadku i przy takim [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2012-12-04 14:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja "nie idzie" porady

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podjadania, raz na +- 2 tygodnie mały cheat meal w maku :) Trenuję 5x w tygodniu, 4x kręcę godzinę cardio po siłowni z czego 30min interwałów tlenowych i 30 minut stałej intensywności. Siła nie spada, jest OK. Dziennie jem około 2300kcal 240B/200W/50T Ktoś miał kiedyś podobne problemy? Co radzicie koledzy? Poniżej ankieta działu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2014-04-26 01:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps i motyl problem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak w temacie mam problemy dwa a) motyle mam dosyć widocznie nie symetryczne i nie wiem jakimi to ćwiczeniami dopkładnie korygować o mój plan na plecy do tego podciąganie na drążku do klaty w szerokim uchwycie 3 serie na rozgrzewke przyciąganie wyciągu dolnego w siadzie płaskim 4 serie (15.12.10.8) wiosłowanie sztangą 4 serie (15.12.10.8) MC 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2006-09-18 19:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisy na scianach silowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na silce na scianie. i nie wiem jak to wykonac. wypadaloby zrobic szablon a tekst bedzie skomplikowany i skomplikowana czcionka wiec jak ja bym to nawet wydrukowal to sa dwa problemy jak to wyciac i jakbym to druknol to na miekkim papierze niestety;/ na jednej stronie znalazlem 5 razy mniejszy szablon niz potrzebuje za 32zł;/ jakies pomysly? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8047 Data: 2007-07-19 17:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłucie serca, tracenie sił, wzrok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zemdleć, nogi same mi się uginają i to trwa od 5 do 15 nieraz 20 sekund, a nigdy nie miałem problemów ze wzrokiem, zawsze miałem i mam wręcz idealny wzrok, ale niestety nie wiem dlaczego takie coś mam. Trenuje piłke ręczną od niedawna a te problemy zaczeły pojawiać sie sporo wcześniej zanim zacząłem grać. Prosze o odpowiedź i pomoc. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2011-08-20 19:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat po 4 miesiącach ćwiczeń

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam od 4 miesięcy ćwiczę z dietą (wcześniej ogólnorozwojowe "machanie" na siłowni i sporty wytrzymałościowe )Mam straszne problemy z przybraniem masy. Właśnie skończyłem cykl na Tcm-ie .Zależy mi na czystym mięśniu. Przed cyklem ważyłem 72,5kg po 75,5kg Wzrost 185cm Klatka 97cm Biceps L:37 P:37,5 .Wklejam kilka fotek do oceny nad czym mam [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8881 Data: 2007-11-25 18:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówno rosnąca klatka + trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się fbw krocząc tym planem: http://scr.hu/7o6v/y503e Po tym czasie wyglądałem tak: http://scr.hu/7o6v/zza4n Potem przerzuciłem się na splita: http://scr.hu/7o6v/numgu Przez problemy ze zdrowiem zostałem wyautowany na niecały miesiąc z ćwiczeń, no i na dzień dzisiejszy wyglądam tak: https://scr.hu/7o6v/k3ch8 Czyli w zasadzie od tego listopada nic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-02-19 22:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie? POMOCY !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szanowni forumowicze. Na początku chciałbym z góry przeprosić bo możliwe ze taki temat na forum już był. Ale jak wiadomo każdy ma inne problemy ; p Chciałbym byście doradzili mi w wyborze odżywek do wszamania. Może na początek dam ankietę na swój temat: 1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 74 kg 3 .WZROST:174 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: p:37 l:36,5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2011-06-07 16:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deload czy przerwa?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] duzy ciężar sporo serii Ale więcej spałem teraz pracuje na zmiany i ostatnio czuje sie przetrenowany nie mam czasem chęci na trening bolą mnie barki plecy a także mam problemy ze snem czuje że układ nerwowy nie funkcjonuje tak jak powinien. Co mi radzicie zrobić np tydzień przerwy od silowni tylko np jakieś cardio czy może zrobić deload [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2017-12-10 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick speed

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zawroty glowy, bardzo chcialo mi sie pic i ogolnie zle samopoczucie (mimo tego na treningu dalem z siebie wiecej niz zwykle) meczylem sie tak do nastepnego dnia (mialem problemy ze snem), ktorego jeszcze rano troche mnie mdlilo... nie wiem co moze byc tego przyczyna? moze to, ze za 4 razem wzlalem tez aminokwasy (zaczalem swoj 1 cykl) bo nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2011-04-07 13:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino od anapolonu

    Temat
    Doping

    [...] że działa antyestrogenowo) zjadłem dwa tabsy i jest w porządku. Ma sens takie rozwiazanie czy ogarniać na szybko cos normalnego w tym celu? I co generalnie najlepsze na problemy z ginekomastia od konkretnie anapolonu bo podobno podnosi on estro inaczej a nie przez aromataze? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 193 Data: 2024-03-15 01:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa krótkie pytania

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cały czas . W tej chwili przycisnąłem to mocno i czekam na efekty.Aeroby właczone. usłyszałem opinie że na tym etapie mojego cyklu ( jestem w połowie )jesli mam takie problemy to mogę/powinienem brać 20mg Nolvadexu do końca cyklu i przejsć dalej z tym przez odblokowanie dołaczajac oczywiście we własciwym czasie Clomid itp. Takie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2006-06-12 19:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)