do specjalistów działu!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 280 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10548

witam zakupiłem sobie już troche odzywek potrzebnych do SW ale zostało mi jeszcze troche kasy i nie wiem co moge sobie dokupić może jakaś porada ? mam problemy ze snem i z wczesnym wstawanie może coś na to by było ?:D
odzywki jakie posiadam to:
INFINITY BCAA
Kaizen Creapure
CREA SHOT ACTIVLAB
CHELA MZB OLIMPA
VITA-MIN PLUS OLIMPA
GOLD OMEGA 3 OLIMPA

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 18

Waga: 65

Wzrost: 177

Cel cyklu: masa, regeneracja, siła

stosowane już wcześniej suplementy : były jakies białka i mutant

Uprawiane inne sporty: SW

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60

przewidziane finanse na cykl: 500$

uwagi i sugestie: aby suple były miłe w smaku ;p tudzież w kapsach ;)

Staż treningowy: 6 miesięcy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11233 Napisanych postów 158526 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1227054

zestaw ok.

na wstawanie to jedynie kofeina

ale i tak zbytnio nie pomoze, i nie ma sensu sie faszerowac nia od rana.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 173464

Masz już suplementy na ogólną regenerację i lepszą kimę, nic innego nie wykombinujesz.

Dodatkowo jak sam piszesz masz także problemy z wczesnym wstawaniem. Niestety lecz tego typu produkty prócz ułatwiania zasypiania mogą również sprawiać, że będziesz kimał przez długie godziny, a co za tym idzie budził się ociężały i zaspany.

Nie kombinuj, bo możesz przedobrzyć.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-22 14:02:14

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83559

Beta Alanina sie przyda przedtreningowo https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html

...

mikunas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 280 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10548

a może jeszcze byście mi to rozpisali jak brać ?;) czy zgodnie brać to z tym co na ulotkach piszą ?;)
a może coś takiego przed treningiem jeszcze https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Fight_Factor-opis26253.html?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 173464

To co masz póki co w zupełności Ci wystarczy.

INFINITY BCAA
porcja przed i po treningowo
Kaizen Creapure
5g codziennie rano
CREA SHOT ACTIVLAB
1 porcja przed treningnowo
CHELA MZB OLIMPA
2kaps. około 1h przed snem
VITA-MIN PLUS OLIMPA
1kaps. witamin i 1kaps. minerałów po śniadaniu
GOLD OMEGA 3 OLIMPA
1kaps. 2 lub 3 razy dziennie np. po posiłkach

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...