Witam wszystkich od jakiegos czasu mam problemy z barkiem, byłem na siłowni robiłem wyciskanie sztangi na płaskiej i załatwiłem sobie bark od tamtego czasu jak wyciskam sztange i bije lewe sierpy na worek boli mnie bark po jakims czasie ten ból zaczyna przechodzic na obojczyk i łokiec.Co moze byc z tym nie tak czy to koniec kariery ze sportem.Czy [...]
Hej wszystkim:) Dążąc do doskonałości od samego początku mam problemy... Poza oczywistymi wymiary oraz waga problemem nie do przeskoczenia jest dla mnie nietolerancja białka. Nie mam skazy białkowej, ale sama myśl o białym serze, twarożku czy jogurcie wywołuje u mnie mdłości.Próbowałam na wszystkie możliwe sposoby na słodko na ostro na słono i 100 [...]
[...] na utwardzenie i wydalanie kupy? Ponieważ w diecie mam mega dużo warzyw a żadnych poważnych węgli, jaki na to sposób? Ps. Bez odpowiedzi ' zła dieta ' albo czekalody, nie chce dodatkowych węgli. Dieta działa więc będę ją nadal stosowała tylko problemy z wzdęciami brzucha, i czesto nie strawieniem nie których posiłków więc mam duże skoki wagi.
Witam Jakiś czas temu miałem problemy z kolanem, po wizytach u ortopedy i licznych badaniach już wiem że jest to pęknięta łąkotka. Lekarz powiedział mi, że wcale nie muszę rezygnować z treningów siłowych ale powinienem unikać jakichkolwiek ćwiczeń na nogi w których noga zgina się do kąta 90 stopni lub niżej. Więc stąd moje pytanie. Jakie ćwiczenia [...]
[...] zwalczyc infekcje gornych drog oddechowych bez pomocy antybiotykow? Czy jest to wogole mozliwe? Ostatnio troche chorowalem i zauwazylem ze podczas biegania mam lekkie problemy z oddychaniem. Lekarz powiedzial ze to prawdopodobnie nie zaleczona infekcja i z czasem przejdzie. Jak pozbyc sie tej infekcji i oczyscic gorne drogi oddechowe?
[...] załamałem kość promieniową z przemieszczeniem i została źle złożona. Na treningach próbuje robić przedramię lecz strasznie "pstryka" mi kość. Wcześniej już kilka razy miałem problemy z tą ręką lecz sam się leczyłem. Ale wracając to tematu macie może jakieś ćwiczenia na przedramię? uginanie sztangi nie wchodzi w grę, posiadam też ściskacze ale one [...]
Witam, to dość nietypowa sprawa ale zaplanowałem sobie przedwakacyjną wycinkę. Od 6 DNI jestem na redukcji ale niestety pojawiły się pewne problemy zdrowotne (podejrzenie o anemie) i muszę ją przerwać. I teraz pytanie: czy robić reverse + 200 kal czy od razu wskoczyć na kalorie sprzed redukcji? Kalorie na redukcji 2100, kalorie przed redukcją [...]
Witam wszystkich.Moja prozba jest dosc nietypowa. Przez ostatni roczek troszke zulilem i troszke mi sie dynia zryla i przez to mam problemy w szkole.Zna ktos z was jakies metody na poprawienie pamieci i koncentracji, witaminy jakies czy cos sam nie wiem.Z gory dzieki i pozdro.Aha i chcialem powiedziec ze juz nie pale od pazdziernika a pilem [...]
[...] chce sobie kupic "creatine trec micronized 200 mesh" i o to chodzi niewiem jak ona wyglada ma ktos moze jednej kapsułki fotke bo niewiem jak to jest duze, a mam male problemy z łykaniem lekarstw : czy to mozna rozpuszczac w wodzie i w jakej ilosci jedna kapsulke :> bo tego nie kumam zabardzo, widzialem posty ze mozna w wodzie rozpuscic [...]
Mój dwuletni synek ma problemy z chodzeniem, od 10 miesiąca życia jest rehabilitowany, ostatnio miał robione badania krwi i wyszły podwyższone w listopadzie miał podwyższony poziom CPK 22461 U/l ALAT 375 U/l, AspAT 556 U/l LDH 3025 U/l a teraz w styczniu wyniki CPK 28076 U/l LDH 2739 U/l ALAT 414 U/l AspAT 399 U/l. Co to może oznaczać?
[...] wybieram do Egiptu na wakacje i chciałbym sobie cos zakupic na cyklona tylko ze mam stracha ze mnie na Lotnisku celnicy trafia i moje pytanie czy jak kupie sobie SAA w ilosciach na dobra bombe to czy moge miec jakies problemy na lotnisku z tym, i czy moga mnie powinąć i czy mogą mi wogole cos zrobic.z góry dziekuje za konkretne odpowiedzi POZDRO
[...] ( z poł roczna przerwa spowodowana kontuzją barku )6 lat jestem juz po paruuuuu cyklach suplemenatcyjnych i sAA.Obecnie .Szykuje sie na zawody w trójboju i mam problemy teraz z nadrobiniem siły troche jak wczesneij robiłem na 3 pow szła siła dobrze ale pozneij zaczeła siła spadac teraz robie na 6 pow i raczej opornie siła [...]
Witam ! Oliwa z oliwek to jedno z moich głównych źródeł tłuszczy, niestety mam po niej problemy gastryczne. Ostatnio kupiłem olej z awokado i mogę go pić "litrami" i wszystko jest ok. Czy mogę oliwe z oliwek całkowicie zastąpić olejem z awokado ? Czy może lepiej sprawdzić jeszcze olej lniany, olej z pestek winogron ? Czekam na opinie : )
[...] że kupiła Meridie (10 albo 15mg) i Sibotrim 10 i 15 mg. Bez konsultacji z lekarzem. Nie wiem jak dużo tego zjadła. Moje pytanie brzmi: Czy po tylu latach od odstawienia tych leków możliwe jest, że jakieś skutki uboczne nadal bedą? Ponieważ mówiła ma, że ma problemy, które wyglądają na skutki uboczne tych leków. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.
Witam gralen wczoraj turniej halowy w pilke nozna. Jeden gosciu bbardzo mocno wlecial barkiem w moja klatke piersiowa. Od tamtej pory mam problemy z oddychaniem i ograniczony jestem ruchowo bo mnie boli. I tutaj pytanie czy mam stluczone zebro czy pekniete. Zasinien brak. Udac sie do lekarza na przeswietlenie czy nie .jeśli nie to co polecacie [...]
Wiek:19 Waga:93 Wzrost:183 Witam, potrzebuje zrzucic kilka kg, ale bez mozliwosci biegania, poniewaz mam problemy z kregoslupem i nie moge cwiczyc na silowni jak i biegac ;/ wiec jakie najlepiej zastosowac do tego cwiczenia? Plywanie dobrze tez dziala? bo mam darmowe karnety na rehabilitacje kregoslupa wiec moglbym na basen czesto chodzic.
[...] problem lub maja jakas wiedze na ten temat. Otoz mam Zlamanie trzonu I kosci srodrecza z katowym zagieciem 40 st. Wymaga operowania , i o to moje pytanie jakie moge miec problemy gdy zostawie to bez zabiegu. Czy jest szansa ze mi sie to zrosnie bezjakiego kolwiek przestawiania kosci.Jakie skutki mialo by to jak bym zostawil to i czy bo to sie [...]
jaki procent uszczerbku na zdrowiu za ,,wystawiony'' kciuk prawej ręki u nauczyciela wf-u ? wypadek miał miejsce w pracy, podczas lekcji wychowania fizycznego.kciuk nie wrócił do dawnej sprawności, mam problemy z wykonywaniem codziennych czynności manualnych.
Witam. Ostatnio miałem problemy z kolanem (na usg wyszło mi, że mam torbiel bakera) lecz lekarz pozwolił mi ćwiczyć na siłowni z wyjątkiem ćwiczeń na nogi i bieganiu na bieżni. Mam pytanko, gdyż na mojej siłowni są maszyny typu orbitrek, ruchome schody lub właśnie bieżnie(chód lub chód pod górkę), na którym z tych urządzeń kolana są obciążone [...]
Od dwoch tygodni mam silny bol w okolicy mostka i podbrzusza promieniujacy az pod lewa strone klatki piersiowej, przy czym wystepuja lekkie problemy z oddychaniem. Dochodzi wrazenie jakbym w okolicy splitu slonecznego mial twardy kamien, przy lekkim dotyku tego miejsca bol nasila sie.Biore lek Solpadol przeciwbolowy i nie wiem czy dobrze robie , [...]
