problemy

Witam moja mama, lat 48, ma problemy z wybudzaniem sie w nocy, zasypia dobrze, po obudzeniu sie nie moze juz zasnac, ma natlok mysli, czasami ciezko jej w ogole zasnac. jakie leki bez recepty polecacie, oraz od razu na recepte to sie zainteresujemy brala -relamax -valuset malo pomagaly

Witam na ostanim treningu bardzo intensywnie cwiczylem nogi (na altasie) i wieczorem zaczol mnie nekac straszny bol z 2 strony kolana ( nie wiem jak to sie nazywa poprawnie wienc napisalem tak ) i to miejsce zrobilo sie sine i mam problemy z zginaniem kolana i chodzenie sprawia mi bol co to moze byc? pozdrawiam

Ello, sprzedam lawke skos + poziom THORN + gryf + 50kg, hantle 2x10, lawke do brzuszkow.Zmusily mnie do tego problemy zdrowotne, sprzecik nowy, malo uzywany,bez zadnych defektow za wszystko bym chcial z 300-350zl... a za wszystko dalem ok 900zl.Jesli ktos jest zainteesowany wysle fotki pozdro

Witam wszystkich. Na siłownie chodziłem pół roku ale niestety musiałem zrobić 2 miesiące przerwy...(problemy zdrowotne) jednak teraz jest juz wszystko dobrze i chce wrócic do ćwiczen. Zastanwaiam sie tylko czy zacząc znowu od ACT czy moze przejśc od razu do treningu dzielonego? co radzicie??

witam od 2 miesiecy dalem sobie spokoj z siatkówka mialem problemy z barkiem no i jak juz wspomnialem przez te 2 miechy odpoczywalem nie robilem nic bark nie bolal, od tygodnia zaczelem chodzic na silownie w celu rozruszania się , bark nie bolał bylo ok , wczoraj poszedlem na siatkówke no i dzisiaj juz dyskomfort w barku Czy to ze nie grałem moze [...]

[...] jakiegos czau mam obnizony nastroj, zmeczony jestem po pracy nie bardzo mam ochote sie ruszac, jak wracam z treningu to ciesze sie ze wyszedlem z domu ale ogolnie mam apatie i obnizony nastroj. czy to depresja ? czy mieliscie podobnie ? czy znacie jakies lekarstwa na to ? Ps. na domiar zlego mam problemy z rodzicami i sie klocilem troche z ojcem.

jestem dosc wysoki (190 cm) i od kiedy pamietam miałem problemy z kregosłupem. Co prawda nie jest to skolioza czy cos ale lekkie skrzywienie mam. od kiedy wykonuje martwy ciąg boli mnie dolny odcinek kregosłupa. Wydaje mi sie ze wykonuje go prawidłowa . Stad moje pytanie czy mam sobie darowac mc , czy moze zakładac mniejszy cięzar?? a moze jakis [...]

Czesc! Cwicze juz od jakiegos czasu. Mam male problemy z nadwaga, ale juz robie postepy (10 kg w dol). Teraz zastanawiam sie nad jakimis odzywkami ktore pomoglyby mi zrzucic jeszcze troche. Doradzcie mi jakies suple bo ja szczeze mowiac sie na nich za bardzo nie znam. Z gory dzieki i pozdrawiam.

Siemanko mam problem... Cwicze jakies pol roku na silowni i ostatnio pojawily mi sie na bicepsach takie czerwone przeparwienia, jak sie przyjrze to widac takie popekane male zylki... CO to moze byc?? Jak temu zaradzic? Wybiore sie do dermatologa ale jestem ciekaw czy ktos z was mial podobne problemy... Pozdro...

[...] obwodka musi byc dobrze wyprofilowana a najlepiej jak by byla pokryta guma lub czyms takim. Zalezy mi na takim bo bede wykonywal cwiczenia z pojedynczym talerzem wiec musi dobrze lezec w dloni. Zalezy mi na jak najtanszym poniewaz mam teraz problemy finansowe. Jak cos to jestem z Warszawy. Kontakt: Gg: 6729347 @: [email protected] Pozdrawiam

[...] już mam i od 1,5 miesiąca ćwiczę 4 dni w tygodniu ów schematem: pn. klatka, barki, tricepsy wt. plecy, bicepsy, przedramiona śr. brzuch cz. klatka, barki, tricepsy pt. plecy, bicepsy, przedramiona sb. brzuch nd. wolne Czy dany schemat ćwiczeń jest dobry przy odpowiedniej diecie w celu uzyskania masy. ps. nóg nie ćwiczę poprzez problemy zdrowotne.

jakie sa to warzywa wzdymajace, mam problemy z trzustka ,stan zapalny ?powiedziano mi ogulnie ze mam sie wystrzegac warzyw wzdymajacych,jestem 8 miesiecy po operacij woreczka zulciowego z poczatku nie mialam wiekszych problemow od kilku tygodni odczuwam dolegliwosci podobne jak przed operacja usunicia woreczka zulciowego z kamieniami.

Witam, Chciałem spytać forumowiczów czy też mieli problemy żołądkowe po w/w odzywce? Wcześniej spożywałem MASS XXL, Mass Mutation i było wszystko wporządku - pare miesięcy temu wygrałem na stronie Activlabu pakiet odżywek za konkurs " We like Active ppl" w którym między inymi był MASS UP - zaczołem go brać z 2m-sc temu. Efekt ? Ból brzucha i [...]

witam mam 22lat 71kg wagi trenuje rok regularnie moim celem to masa.mam z nia problemy wiec kupilem gainer iron mass moje posilki to 6;00 mleko+płatki 8;00 rogal z czekolada 10;00 4 bułki z szyna i serem 14;00 iron mass 15:00 ryż+kurczak 17-19 siłownia 19:00- iron mass 2x banan 20:00-ryż+kurczak 22:00 iron mass na dobite i spac czy to starczy co [...]

Nie mogę robić przysiadów ze sztangą, mc ani innych ćwiczeń bardzo obciążających kręgosłup, bo mam z nim problemy. Nie jestem pewna tych ćwiczeń na plecy w treningu B, ale zapytam się jutro rehabilitantki czy mogę je robić. Co sądzicie o tym planie? /SFD/Images/2015/8/9/ae3d462f43e44eca9aad0959b7ef20e0.jpg

Sprzedam, jak w temacie, brakuje jednej dawki (4 kaps.) jest 116 kaps. Sprzedaje po wizycie u lekarza który odradził mi zażywanie, przez wzgląd na problemy z nerkami. Towar zakupione przed kilkoma dniami, absolutnie pewny i dobrej jakości. Cena 45 PLN + ewentualne koszty przesyłki listem. Możliwy odbiór osobisty na terenie trójmiasta. Możliwe [...]

[...] Sławka. Nie mogę sie wogóle zarejestrować na forum sławka, cały czas wyskakuje mi podczs rejestracji info, że użytkownik x o adresie meilowym y i IP xxx jest spamerem. (nigdy nie rejestrowalem sie na tamtym forum). Podobne problemy mają koledzy, którzy też mają UPC. Probowałem nawet innego maila i rejestracje przez bramke proxy ale jest to samo.

Rok temu na zawodach pekła mi rzepka;/ I mam do teraz z niom problemy;/Gdy np.kopne piłke to mam taki bul ze nieda sie tego opisać;/ kosci od siebie odskakujom i strasznie boli;/ Chciałbym zaczac trenowac w jakims klubie ale niestty niepozwala mi nato kolano;/ Czy som jakiejs cwiczenia aby wyleczyc kolano?

Mam pytanie. Czy są jakieś ćwiczenia które poprawiają koordynację ruchową? Coś co pozwoli mi łatwiej przyswajać wiedze na treningach? Czasami mam problemy z wykonaniem niektórych trudnijszysz technik, jak trener pokazuje to czasami mi siemiesza. Tak więc czy są jakieś ćwiczenia, które polepszają koordynację?

Od conajmniej pol roku mam problemy z wykwitami na policzkach ktore nie chca sie goic jak normalne pryszcze i powstaja ciagle w tych samych miejscach. Kosmetyczka zalecila mi zbadanie tarczycy...Czy toma sens czy to tylko niedobor witamin? Odstawilam wszystkie kosmetyki ktore nadmiernie wysuszaly mi cere i tylko szkodzily...