problemy

tez mialem problemy z brzuchem. Od 4 miesiecy robie co drugi dzien 4 x 40 brzuszkow, spinania 4 x 40 i nozyce ( az wytrzymam ). Oprocz tego biegam ale nie zawsze no czasem jakas jazda na rowerze. Przez ten okres stracilem 5 cm w brzuchu. Ale wiesz nie kazdy czlowiek jest tak samo zbudowany genetycznie wiec tobie moze nie isc tak latwo jak mi.

ja bym na sile nic w siebie niewciskał. kreatyna zaczela mnie mulic to odstawilem. odstaw suple bo to raczej przez nie te problemy. chyba ze dopadł Cie jakis wirus...

a może łączenie kreatyny z białkiem?..producenci podają na opakowaniach żeby tego nie robić (odstęp 30-60 min)..ja tam ekspertem nie jestem, ale jak robiłem krótsze odstępy to także problemy z trawieniem miałem spore,a SAA sie nie zajmuje

[...] na wino inj. underowe.Tylko atomic dał ciała na całej linii.Tak to trzeba było mieć pecha i taką samą szanse na wbicie syfu,na podkładach olejowych. najpierw sprawdźcie co to za zwierz,potem komentujcie. A najwięcej problemów było po mieszaniu wina inj z olejami.Wtedy problemy występowały. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-12-05 05:58:11

[...] masakra napisałem przecież że musi mieć dobra dietę ale jeśli nie ma czasu na spożycię np 1 z 6 posiłków bo nie ma czasu albo mu coś wypadło to wtedy może wypić gainera zastępczo kminisz gościu czy nie ? PS. ale tak to jest jak się ma problemy z interpretacją ... @OzzyMG zgadzam się Zmieniony przez - slp7cs w dniu 2013-07-20 15:21:15

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

Przyczyn może być wiele. Słaba rozgrzewka, wada postawy, problemy z kręgami, zła technika, nie zaleczona kontuzja itp. Nikt Ci nie powie co na 100% jest przyczyną. Ja na Twoim miejscu bym się wybrał do lekarza specjalisty bo w przyszłości może być gorzej i problem wyjdzie przy innych ćwiczeniach jak będziesz targał większe ciężary.

Może jakieś problemy z mostkiem/odcinkiem piersiowym kręgosłupa. Ja bym się udał do specjalisty.Lepiej dmuchać na zimne.

[...] jak sie np. skontuzjujemy, walka bedzie trwac dalej - klincz latwy do obalenia jw. a jak walka na ziemi, to jak w przypadku boksera, raczej ... penetracja :-( Ogolne problemy z SW na ulicy: - problem kazdego sportu walki jest taki, ze zawsze jest 1 na 1 i nie uczymy sie jak poruszac sie "madrze", gdy agresorow jest wiecej. - kolejnym [...]

[...] jak sie np. skontuzjujemy, walka bedzie trwac dalej - klincz latwy do obalenia jw. a jak walka na ziemi, to jak w przypadku boksera, raczej ... penetracja :-( Ogolne problemy z SW na ulicy: - problem kazdego sportu walki jest taki, ze zawsze jest 1 na 1 i nie uczymy sie jak poruszac sie "madrze", gdy agresorow jest wiecej. - kolejnym [...]

[...] zauważysz a jednak będziesz pracował pod nierównym nachyleniem , ewentualnie jakieś grube gumowe twarde które się nie odkształca . Osobiście nic bym nie kombinował tylko odkręcił i z jednej strony poprawił odwiert bo przecież to tylko dodatkowe wiercenie więc nie wiem w czym problem , jeśli ktoś co robi problemy o dziury to szpachla i będzie ok

ja jem normalne ; ) wiec nie wiem czy/m ekspresowe sie roznia problemy mogą tez byc od mleka...

[...] cię męczy, a moze nawet wyrostek (zobacz czy mozesz przygiac kolano do klatki bez nasilenia sie bólu). poza tym zbyt duża podaż błonnika pochodzenia zbozowego moze powodowac problemy jelitowe. Co do samej wątroby - to zrobiłbymk na Twoim miesjcu badania krwi na alat/aspat i bilirubinę (choć gdyby - co bardzo mało prawdopodobne - było [...]

najlepiej zajmij się koszykówką siatkówką i pływaniem ja chodziłem na korektywę ostrzejszą niż w szkołach a i tak teraz mam czasem problemy przy ćw na plecy ;]

na problemy z kolanem pewnie poradził już coś lekarz więc nie ma sensu proponować ci nic na stawy itp. Zaczniesz trenować pełną parą to nie będzie problemu ze zrzuceniem zbędnych kilogramów jak rozkręcisz metabolizm więc spalacz będzie rzeczą zbędna. Ja bym proponował zarzucić monohydrat kreatyny+ carbo 30-50g +3r z FA/ Controlled Labs - Purple [...]

Wiezienie i kara śmieci ;-) Grzech i do piekła %-) Daj chłopie spokój. Masz problemy ze zdrowiem (z głową) więc spokojnie wyłgasz się ze wszystkiego. Nawet gdyby Cię na złodziejstwie za rękę złapali, to śmiało mów że ręka nie Twoja a i pewnie paru lekarzy mogłoby to poświadczyć w razie potrzeby

Prawdopodnie: - cwiczysz bicepsa sztangą prostą - za duże obciążenie albo zbyt dużo serii Na jakiś czas przerwij ćwiczenia, które oddziałuja na Twoje przedramie. Ja miałem na początku swojej przygody z siłownią takie problemy. Zrezygnowałem z ćwiczeń ze sztangą na jakiś czas i ból odszedł.

Jesli wydaje sie ok, nie smierdzi i nie zmienil stanu skupienia to jedz smialo-jezeli poczujesz jakies gastryczne problemy wyrzucisz. Chociaz jak do lutego to juz troche minelo-nie sprawdzisz nie bedziesz wiedzial.

Jezeli masz jakies problemy z kregosłupem to sport chyba jest wskazany jak najbardziej ale zaczakaj az ktos inny sie wypowie

[...] bo może pomóc lub zaszkodzić w dużej mierze zależy to od trenera ! Mi się kiedyś taki przysłużył do pogłębienia urazu kręgosłupa.... ...no i miałem dość poważne problemy z kręgosłupem, nawet jeden z lekarzy „przepowiadał mi wózek”. Wyciągnął mnie z tego kręgarz... tak że zalecam ostrożność i wizytę przynajmniej u [...]