[...] W sobotę zobaczę czy mogę jeść ugotowaną zimną pierś. Jeśli tak, to jakąś sałatkę sobie wymyślę. Cały czas walczę z objawami odstawienia tabletek anty. Głównie chodzi o problemy z cerą. No koszmar jakiś jak mi się pogorszyło. Od kilku dni i tak jest już lepiej, bo po przetestowaniu kilku kremów znalazłam polski z firmy Perfecta, który zaczął [...]
Dzień 13 Kiepsko dziś spałam i w ogóle jestem w podłym nastroju {:-( Problemy w życiu osobistym... Mam nadzieję że to szybko minie bo nie chciałabym by stres źle wpływał na efekty mej pracy. Jestem jednak z siebie zadowolona bo zjadłam mimo wszystko śniadanie a jeszcze niedawno jak było mi źle to olewałam śniadanie... Dieta na dziś [...]
[...] zaoszczędzić a teraz to jem tyle białka (głównie mięsa) przez dzień co wcześniej przez kilka dni. Właśnie dlatego wcześniej nie przeszłam na dietę. Trochę się boję że jak jakieś problemy finansowe się pojawią to będę musiała zmienić menu @-) No ale może na wiosnę będzie łatwiej, taniej... Mam pytanie: ile dziennie można zjeść jajek?
Czytanie Twoich wpisów działa na mnie motywująco :) Nic odkrywczego i mądrego Ci nie napiszę, bo sama raczkuję i stawiam tutaj pierwsze kroki, ale może świadomość, że walczymy tutaj wszystkie daje dodatkowego powera! :) też mam problemy z jedzeniem - u mnie ciężko wchodzą posiłki w porach popołudniowych. Powodzenia, będę nadal zaglądać! :)
[...] do walki o tytuł wagi muszej we wrześniu, ale niestety do pojedynku z ówczesną mistrzynią Nicco Montano nie odbyła się. Montano musiała wycofać się z walki ze względu na problemy ze zrobieniem wagi i w konsekwencji została pozbawiona mistrzowskiego pasa. Teraz o ten pas Shevchenko zmierzy się z Joanną Jędrzejczyk. Trudno dziwić się [...]
15/10/14 DTN 3 tydzień 1 Ehh problemy osobiste i nic więcej. Straciłam godzinę przed siłownią na rozmowy i niestety nie zdążyłam całego treningu wykonać brakuje 4 ćwiczeń. Miska: no comment. za dużo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/262d117c4657424f81649cfedfc73951.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c61f725ed834ed2b4280f9fbb8555b9.png 1/ rozpiętki [...]
16,17,18,19 październik - off, problemy osobiste. nie wiem ... od 9 dni masakra. Leje mi się z nosa, chociaż kaszel już przeszedł prawie i nie czuję się taka mega osłabiona. Zastanawiam się tylko czy mogę iść na siłownie czy jeszcze w tym tygodniu nie. i tak nie zrobię pełnych trzech treningów bo na WŚ wyjeżdżam. Miska syf i tragedia przez [...]
u osob z drazliwym jelitem i podobnymi problemami, nadmiar blonnika w diecie bedzie powodowal problemy. Przede wszytskim wywal blonnik nierozpuszczalny, czyli przede wszystkim wszystko co pelnoziarniste, owies itd. Blonnik rozpuszczalny spoko, ale nie w ogromnych ilosciach. Warzywa raczej gotowane, nie surowe. Jesli dalej bedzie problem, to [...]
jezeli Ty masz problemy z jelitami to ta dieta : 1. omlet z jabłkiem 2. chleb jajo 3. kura ziemniaki masło 4. omlet z bananem to raczej Ci szkodzi tylko, niż pomaga. platki owsiane, jablko, chleb, platki owsiane to beda produkty, ktore mozna zaliczyc do fodmpas i sa raczej wzdymajace dla osob wrazliwych platki owsiane wymien na jaglae, jablko [...]
Mam bardzo podobne problemy z jelitami co Ty, bóle nie do opisania. Miałam też robioną kolonoskopię, ale nic nie wyszło. Postanowiłam odstawić gluten i jest wieeelka poprawa. Spróbuj może sobie pomóć, żeby chociaż zobaczyć, czy poczujesz się lepiej, a nóż może w tym tkwi problem
[...] czeka mnie kolejna czyli 7-powiem tak dla tych ktorzy interesują sie skutkami ubocznymi, a wiec jezeli chodzi o pamięc to faktycznie z przykroscią mogę stwierdzic ze miewam problemy..mam 25 lat a zdaza mi sie zapomniec najprostrzych szczegolow takich jak np.(na ktorym piętrze mieszkam) oczywiscie podalam bardzo sporadyczny przyklad ale to juz [...]
[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: hashimoto PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: lekka skolioza, krzywe kolana (x) ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: mam problemy z innymi hormonami: progesteronem (za mało) i kortyzolem (niewłaściwa krzywa - rano za mało, wieczorem za dużo) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ [...]
[...] później dostałeś czysty plan i miałeś opisać, później musiałeś narysować dwa drzewa, później wybrać dwa drzewa z katalogu, na koniec test o mentalności człowieka, czy masz problemy z rodziną, czy lubisz pracować w grupie, czy jesteś spokojny, czy lubisz dużo jeść i dużo spać, czy łatwo znajdujesz się w nowym środowisku itp. Na samiutki koniec [...]
Na razie jeżeli tak mocno odczuwasz problemy ze stawami to proponuje ci po prostu zacząć od spacerów, intensywne marsze co drugi dzeiń zacznij od 30min marszu w pozostałe dni rób callanetics wiem ze nudno, ale sie wdrożysz przez najbliższe 10kg a pózniej będzie lepiej. Czytaj dzienniki krewetki jako motywacje masz w nich całą redukcje od poczatku [...]
sorka , będę edytować posty. Nie chcę iść na skróty tylko mam problemy z żarciem :P W takim razie już o tych tabsach nie wspomnę No właśnie klikam w dziennik , pokazują mi się dzienniki w tym żywieniowy na wierzchu dzień dzisiejszy i nie ma opcji dodania kolejnego wpisu (???) może coś przeoczyłam [...]
[...] Łykałam według zaleceń ale nic się nie poprawiało i skończyło się na antybiotyku i tak #-P U nas te zatoki są rodzinne , każda kobieta z rodziny prócz problemów z tyciem ma problemy z zatokami @-) Muszę coś na gardło wymyślić żeby nie ssać tabletek. Chyba przemogę się w końcu i popłuczę solą.. Dzięki za troskę , postaram się jeść i szybko [...]
[...] do osób które mnie czytają z wiadomością że "zawieszam" dziennik na kilka dni póki wrócę do siebie. Miski będą nieliczone póki poczuję się lepiej. Na chwilę obecną mam problemy z brzuchem po antybiotyku , wczoraj zjadłam śniadanie o 9 i ptem dopiero o 19 :/ Ciężko wchodzi mi jedzenie. Pewnie zawalę takim niejedzeniem i będą konsekwencje w [...]
[...] kilka razy w ciągu redukcji (ostatni raz jakieś 4-5 dni temu) i mam wzorowe. Chociaż u nas w rodzinie każda kobieta np. moja babacia i mama w młodym wieku miały już problemy z serduchem może i ja coś odziedziczyłam. Nie wiem czy w piątek przychodnia u nas działa , ale jeżeli tak to przejdę się do rodzinnego. Chociaż on jakoś tak mocno z [...]
No właśnie nie czuję aby mnie coś brało , dlatego to dziwne. Bo mam te swoje dolegliwości ale nie czuję się jakoś bardzo źle. Może te problemy gastryczne to przez to że nie było @ a teraz chyba się zbliża bo czuję że boli %-) Ten miód to był jako zapychacz bo ostatnio mam problem z uzupełnieniem ww nie przeginając z białkiem i tłuszczami. Nie mam [...]
OtraVez - ten rok ma być przełomowy!
