problemy

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

Masz jakieś problemy zdrowotne? Zacznij od przeczytania tego tematu i reszty tematów podwieszonych w tym dziale, znajdziesz tam wszystkie potrzebne informacje. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

Magnez jednym a potas drugim, mi na przykład potas zaczął pomagać w większych dawkach, a problemy ze skurczami miałem spore, tylko nie kup jakiegoś syfu który na języku się rozpuszcza :D Poza tym, potas wypacasz na każdym treningu, więc stawiałbym, że to też Twój problem :D

Jeden mialem z samej metki pozniej prop omka sama(nieskonczony bo mialem problem ze zdrowiem wiec odblokowanie zrobilem i nie skonczylem) propa nie chce bo to tesc a ja mam problemy z wlosamipo tesciach przestaja mnei kochac i odemnie odchodza

idziesz w dobrym kierunku - za dużo na raz. to tak jakby trenować na siłowni masę, siłę i rzeźbę jednocześnie, moja rada - pracuj nad tym z czym masz największe problemy, jak nie potrafisz określić to zapytaj trenera w klubie Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2013-07-04 22:49:40

No problemy mam z wytrzymałością/szybkością i trochę z siłą.Czytałem gdzieś że wytrzymałość i siłe trzeba trenować 3x w tygodniu a szybkość ile razy w tygodniu trzeba trenować?

Jutro juz strona bedzie dziala poprawnie...!! Problemy wynikaja z tego, ze cala stronka zostaje obecnie przezucana na inny- pojemniejszy serwer. Warto poczekac jesli bedzie wiecej ciekawych rzeczy. pozdrawiam

[...] tak jestes w górnej granicy.Jak zapewne wiesz poziom kortyzolu zmienia sie dobowo, im pózniej tym mniejszy. W poaczeniu z wysokim poziomem prolaktyny efektem moga byc Twoje problemy , bo czytajac Twoje wypowiedzi rzucilo sie w oczy ze juz kiedyś z wysoka prolaktyna miałes problem.Unormuj te hormony i wszystko wróci do normalnosci.Jak potem [...]

Jadłęm, nigdy nie miałem z tym problemu, od czasu wprowadzenie go do swojej diety na kolacje zaczely sie problemy. Przez 2 lata jadlem platki owsiane z mlekiem na sniadanie i nic nie bylo

Nie obawiałbym się aż w takim stopniu obecności kwasu fitynowego - tak ogólnie. Dawka w tym przypadku jest również istotna - płatki owsiane są dość ciężkostrawne, ilości w granicach 100g mogą generować problemy trawienne ( chociaż faktycznie moczenie może być tutaj pomocne ).

[...] pracę , viagra będzie schodziła i dilów świat się kręci 8-) Kocham to forum właśnie za to lubie czytac jak ludzie traktują swój organizm jak najgorszego wroga 8-) ale są ludzie co nie lubia sexu kilka miesięcy impotencji poprawi chęci Panowie szkoda czasu żadne argumenty nie trafiają do tego pana jego sprawa jego życie jego późniejsze problemy

Ja dajac nawet dwa razy wiecej testa niz deki/superki to i tak miekka faja itp. problemy mam

[...] czasie trwania i spokojniejszym charakterze. Idealnym wyborem będą spacery, marsze, jazda na rowerze, nordic walking, jogging.Jednak w pierwszej kolejności zrobiłbym podstawowe badania . Taki objaw jaki opisujesz nie jest normalny , wiec najpierw proponowałbym wykluczyć problemy zdrowotne . Proponuj również zainteresować się zdrowym odżywianiem

szybkiego powrotu do formy życze ja mam problemy z łokciem aktualnie

Każdy z nas ma jakieś problemy :) Na przyszłość staraj się umieścić więcej informacji bo im dokładniejszy opis tym trafniejsza porada :)

[...] to jak najbardziej można go wykonywać, biorąc pod uwagę ćwiczenia, które jesteś w stanie wykonywać stabilnie. Cheat dat nie nakręci metabolizmu. Prędzej będziesz miał problemy trawienne. Jeżeli już to ewentualnie pozę odpocząć trochę pod względem psychicznym. Jeżeli tego potrzebujesz, to rób. Według mnie nie jest to przydatne. Poza tym [...]

gandi, knopers- spokojnie knopers- na tym forum istnieje dział odżywianie, a więc szukaj, czytaj, rozpisuj... jak będziesz miał problemy z ułożeniem treningu to pomożemy

Witaj, problemy medyczne zawsze należy konsultować z lekarzem. My poprzez brak możliwości oceny i brak wiedzy medycznej nie jesteśmy w stanie Ci pomóc

ale problemy

staraj się wyćwiczyć moment wypchnięcia. Przeważnie z tym są problemy. Chodzi mi o pierwszą fazę. Można to osiągnąć przez wyciskanie na wąskim chwycie i wyciskanie sztangielek. Należy schodzić bardzo nisko i czasami robić półruchy, nie prostując rąk do końca. poza tym odżywianie. Dużo węglowodanów. Pozdrowienia...