problemy

Kebul , tego typu zdjęcia wrzucaj z opisem, bo przeciętny widz, taki jak ja, nie odgadnie czy to pot, czy woda ze stojącej obok butelki, czy problemy z nietrzymaniem moczu ;-D Stawiam na wodę którą się schładzałeś, ale może też być pot

[...] sie nim podzielic, "Trening fajny, rób 12/10/8, na nogi daj wykrok" - 10-12 powt wybrałem własnie dlatego że jest to jakas alternatywa dla 12/10/8, co do wykroków mam drobne problemy z plecami czasem odczuwam ból w odcinku lędzwiowym mam skierowanie na przeswietlenie i w najlbizszym czasie się to wyjaśni. "osobiście dałbym ze dwa razy w tygodniu [...]

[...] wyciagam kanapke rozpakowuje ze złotka i nagle j** jakies 30g kurczaka poszło sie yebać na podłoge. Odkąd zaczełem do ostatniego posiłku pić zielona herbatę zaczełem miec problemy ze snem dzisiaj dla odmiany zrezygnuje z jej i zobaczymy co będzie. Aha i jeszcze jedno Pojechałem dzisiaj z rana na przeswietlenie kręgosłupa, skierowanie miałem [...]

Szok, mam prawie tydzień zaległości w śledzeniu dzienników i uzupełnianiu swojego! Nie piszę, bo mam problemy z kompem, chodzi strasznie wolno albo się zawiesza,a innym razem ktoś mi przeszkodzi jak robię notkę. Ale dziś może się uda Co nowego? hmm...chyba nie za wiele, trenuję i się odżywiam w miarę możliwości, choć miewam chwile słabości. [...]

macie problemy heh ;p przy okazji testuje jak szybko wysyła się post

[...] kombinować z białkami, kretami, cudami na kiju, zacznij się ODŻYWIAĆ. Co to w ogole za pitolenie o LC? LC jest dla: 1. Otyłych 2. Bardzo opornych insulinowo i/lub mających problemy z lipidogramem 3. Nic-nie-robiących. 4. Docinających. Za Nate Miyaki: And low-carb diets combined with consistent high intensity activity can have a lot of [...]

[...] rana jem zawsze najwiecej wegli i to na w miare slodko(bez cukru) mniam moj organizm sie budzi i woła o jedzenie (rzucilam ppierosy 5 mies temu i szaleje:P) Jeżeli chodzi o problemy gastryczne, przyczyną była WĄTROBA WIEPRZOWA ,a nie nabiał. Dzien jutrzejszy praca, DNT + MICHA NIE WLICZAM : POMIDORY,BROKULY,SALATA LODOWA,OGOREK [...]

ekhm, nie wiem jak problemy finansowe moga zmuszac do jedzenia wafli ryżowych, to jedz sam ryż albo zrób sobie placki

[...] powinienes jeszcze raz przeanalizowac dietę i napewno obciążć nieco węglowodanów... ew. sterowac nimi. masz jeszcze -co wlaściwie na tym etapie jest zrozumiałe- spore problemy z pozowaniem, czyli przede wszystkim zkontrolą mięśni ktore napinasz, ale widać, ze jestes na dobrej drodze i np. plecy potrafisz juz dość dobrze napinac i wyczuwać [...]

pozostaw, popracuj tylko nad techniką wykonywania jesli sa problemy z brakiem wyczucia pracy mięsni

[...] kandydatem do tytułu Robson grał do 1/4 rewelacyjnie, ale musiał uznac wyższosc Phillipsa, który był bezlitosny w kończeniu legów podczas gdy Robson miał czasami spore problemy z tym i to w dużej mierze przesądziło na wyniku spotkania. Grający na wysokim poziomie Bunting nie popisał się w spotkaniu 1/4 mistrzostw i gładko przegrał. Garry [...]

[...] jest niezależna od platformy sprzętowej :-) niestety zaczynam się coraz bardziej przyzwyczajać do wersji płatnej co może mnie w lipcu trochę kosztować ;-) dobrze jest trzymać gdzieś swoje dane na boku (i nie w Endomondo ktore jest coraz gorsze i ma problemy z serwerami), bo jak zamienimy zegarek na inną firmę to wszystkie rekordy pójdą w cholerę

[...] jak i zaawansowych biegaczy (ultra). Przyczyn może być kilka: - zbyt duży kilometraż - Źle dobrane obuwie które powoduje ucisk podczas biegu - Nadmierna pronacja i problemy z mechaniką biegu. Teraz próbuje ustalić przyczynę. W tamtym roku w lato kilometraż miałem podobny - i nic się takiego nie działo, więc raczej to nie od nadmiernego [...]

[...] ( 2,5 km) miałem 9:50 więc nadzieja była. Nawijąjąc pomachalem koledze z pracy który miał na oko jakieś 25-30 sekund straty do mnie. Niestety chwile później zaczęły się problemy. Pomijając fakt że byłem już lekko zarżnięty, zaczęło mnie piec pod mostkiem na wysokości żołądka, po chwili już czułem jak mi gurgla treść żoąładkowa w gardle. [...]

Dzięki Paatik- czyli nic bezpośrednio związane z AS pewnie. To było robione żeby zobaczyć czy „zawieszki” i problemy z koncentracją nie wynikają z czego innego. A czy zostanie gdziekolwiek wykorzystane....napewno na komisji orzekającej, bo mamy w styczniu wiec zbieramy wszytskie możliwe kwity:)

5:08 i 158 BPM}:-( Co jest raczej bzdurą bo na teście przy 4:15 -4:17 i 165-170 BPM biegło mi się dobrze i nie sądze żebym miał jakiekolwiek problemy z utrzymaniem takiego tempa przez godzinę.

A biegacze tricka nie ćwiczą? Czasami ćwiczą;-D Niestety ostatnio tricki maja problemy z regeneracja i cały czas odczuwam w nich DOMSY, więc nie widzę sensu angażować ich mocniej niż to co dostają przy WL.

[...] to że wcale ciężar nie jest za mały %-) Mimo pewnego dyskomfortu rozstawienie szerzej stóp i nie stawanie ich odchylanych na zewnątrz wydaje się dobrym pomysłem. Największe problemy sprawia utrzymanie goleni jak najdłużej prostopadle i pilnowanie żeby kolana przekroczyły linie stop jak napóźniej. Mimo skromnej objętości nogi i poślady dzisiaj [...]

Mi sie trzęsą, że mam problemy zejść ze strychu Chce porządnie bica zrobić teraz tzn obwod zrobić bo słabo z tym, nie robie planu piorytetowego ale bica zrobie z klatą i jaki mocny zesataw proponujecie? ja myśle nad czyms takim Sztangą 12,10,10,8 Na drążku 4xmax (młotki, supinacja i modlitewnik odpada bo robiłem w ostatnim planie, a chce zeby bic [...]

[...] kat. wagową i dzisiaj wazylem 72,5kg .. (ogólnie oscyluje mi waga w granicach 71,5 - 72,7kg). Co do trzymania na poczatku to musze poczuć ciezar i moge wyciskac. Mam wlasnie z tym problemy... za długo sie przygotowuje do podejscia. Nie trzeba tyle trzymać, ale wole sie nauczyć trzymac dłużej bo na zawodach czeka sie na komende "start".