problemy

[...] bez urazy oczywicie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-05-21 16:06:44 No tak bo lepiej posluchac 30 letniego tempego kreta ktory kiedys koksowal bez glowy a teraz ma problemy i wini za wszystko sterydy a nie siebie i to ze nie umial ich brac. Niemam was na mysli ale teoretycznie moze ktos taki wyrazac swoje opinie i co? On sie zna lepiej [...]

A jak :) Z offem sa 2 problemy: 1. Trening, ktory wykonywalo sie na saa, bez powoduje na nastepny dzien stan, ktory ciezko opisac po wyjsciu z lozka %) (Ja osobiscie uwielbialem ogromna obj. treningowa i przestawienie sie na obj. pasujaca do moich mozliwosci zajela mi duzo czasu i byla przyczyna wszystkich problemow) 2. Odrazu widac, ktore partie [...]

Z poważnych przypadłości to nieoczekiwane problemy zdrowotne i niewłaściwe reakcje na podane leki.Właśnie wychodzę ze szpitala.Udało uratować się nogę i stan zagrożenia życia minął... Pierwsze pytanie lekarza "czy brał pan SAA"...

Przez niego - dalej ma problem z barkami i jest mu ciężko się utrzymać w pozycji planku. Jasne :-) Ja muszę zwracać szczczególną uwagę na core przez problemy z dyskiem w odcinku lędźwiowym. Jak za mało aktywuję, to po pracy ze sztangą potrafi boleć #-P Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 12/28/2018 12:13:18 PM

Środa, 20.03.2019 Godzina mobility skierowana na nogi. Tęskniłam za moim ulubionym trenerem %-) matko i córko, to za dwa dni będą problemy z chodzeniem po schodach ;) ja jutro też nogi w planie plus rozciąganie tyłów ;)

[...] zajęciach początki są trudne każdy kolejny trening to krok do przodu :-)) Po kilkudziesięciu zajęciach na stepie dalej mi się kopytka plątały %-) Ja to proste ćwiczenia lubię - przysiad, martwy, zarzut. Ale jak już Fsl wymyśla kompleks sztangowy to miewam problemy z układem - kolejność i synchronizacja ruchów się gubią. Ten typ tak ma %-)%-)%-)

Ja to proste ćwiczenia lubię - przysiad, martwy, zarzut. Ale jak już Fsl wymyśla kompleks sztangowy to miewam problemy z układem - kolejność i synchronizacja ruchów się gubią. Ten typ tak ma %-)%-)%-) No ale jak... Najpierw 1x martwy Potem 1x zarzut Potem 1x przysiad REPEAT Prosty kompleksik na ulubionych ćwiczeniach :D ;-]

Ja to proste ćwiczenia lubię - przysiad, martwy, zarzut. Ale jak już Fsl wymyśla kompleks sztangowy to miewam problemy z układem - kolejność i synchronizacja ruchów się gubią. Ten typ tak ma %-)%-)%-) No ale jak... Najpierw 1x martwy Potem 1x zarzut Potem 1x przysiad REPEAT Prosty kompleksik na ulubionych ćwiczeniach :D ;-] Było coś na [...]

[...] czy Cię uczula. Wróć, niestety jesteś na biszkoptach, czego szczerze współczuję. Tak, myślałem o takim bieganiu i ostrym cardio, niemniej, jeśli masz choćby w połowie takie problemy z układem trawiennym, to tego typu wysiłek odpada. Jedyne, co mogę radzić, to zmiana lekarza, jeśli masz możliwość - pójdź do przychodni, kiedy tamta lekarka nie [...]

[...] nie ma kondycji. Całe szczęście, że Nelson był jeszcze gorszy pod tym względem i od 2 rundy Mir na nim przeleżał po obaleniach. Z Nogiem i JDS nie słyszałem żeby były jakieś problemy z tym kolanem, a mimo to wyglądał rzeczywiście jak flak, fatalna zalana sylwetka i powolność w ringu. Cormier za to demonem szybkości nie jest, ale fizycznie lepiej [...]

Uważam, że Jones pewnie rozjedzie w LHW Cormiera, bo Cormiera naturalną wagą jest ciężka, mimo 178-180cm wzrostu. Do tego problemy z nerkami w przeszłości... zbijanie może być dla niego poważnym błędem. Natomiast w ciężkiej już by nie było tak lekko i Bones mógłby to przegrać. Mimo wszystko będę kibicował Cormierowi, to jeden z moich ulubionych [...]

[...] przewaga szybkosci w stojce bedzie zbyt duza dla Cormiera. Mir będzie miał szanse wyciągnać coś z pleców, on razem z Werdumem i Nougiera to chyba jedyni cieżcy z naprawde niebezpieczną gardą. Barnett to już innego typu grappler, sam się przyznał po walce że z pleców jest sredni, głównie przez różnego rodzaju kontuzje kolan i problemy motoryczne.

Wczoraj wieczorem była katastrofa. Udo dość mocno spuchło i mialem problemy z chodzeniem. Dziś troszkę lepiej i po pracy Pojdzie kolejny strzal a pod wieczór trening. Mam nadzieje, ze drugie udo lepiej to zniesie i z czasem będzie lepiej. Dziś miska na 3490kcal. Trening wczorajszy to byly barki, dziś natomiast pójdą nogi i lapy. Waga startowa [...]

Prowadzenie dziennika miałem rozpocząc od wczoraj ,lecz miałem małe problemy z internetem wiec wypiska ze wczorajszego dnia zrobie dzisiaj. 25 Styczeń Dzień Treningowy TRENING Godz.11:00 35min aerobow Godz.17:00 Klatka Wyciskanie sztangi skos (góra) 12x50kg 12x60kg 10x70kg 10x80kg Rozpiętki (płaska) 10x22kg 10x22kg 10x22kg Wyciskanie sztangielek [...]

a tej o kreatynie to nie słyszałem. nie mniej dużo bardziej bym obstawiał na kwestie psychiczne , na które na pewne miały wpływ jego problemy osobiste (rozwód).

Tak, bo problemy psychiczne nie mogą mieć na to wpływu... tak się składa że mają największy.

[...] Niczego dobrego z tego nikt nie ma, a jedynie psuje wizerunek usprawiedliwiającego. Każdy zawodnik do oktagonu czy ringu wnosi swoje tysiąc problemów i zmartwień, choć problemy takiej natury, jak tłumaczy Junior są dość szczególne, o czym mógłby powiedzieć więcej chociażby Włodarczyk. Jeśli ten rozwód spadł na Juniora nieoczekiwanie, no i [...]

[...] w wymiany bokserskie z lepszym strikerem, jakim jest Brazylijczyk" on się nie wdawał w wymiany bokserskie, tylko chciał okopać jego nogę wykroczną imo dlatego, bo znał swoje problemy z kolanem, że od razu może go nie obalić, zgadza się, że za mało agresywny był w walce, dał mu przestrzeń do tego overhanda. Świetnie napisany fragment o walce z [...]

Niecodzienne sie zdarza, zeby ktos na forum opisywał takie problemy, wiec sie nie dziw. Myśl pozytywnie, poki nic nie jest pewne.

[...] - Poprawia się wydolność (interwały 7min --> ponad 10min, aero 50 min bez jakiegoś zdychania pod koniec) - Nakręcony organizm (pomimo pogody jaka jest mam sporo energii, problemy ze snem czego przed nie było, momentami mnie nosi ) - Dużo bardziej intensywne pocenie sę do 2 godz po treningu. Swoją drogą redukcja dobrze uczy systematyczności i [...]