problemy

[...] poliszynela. Generalnie, jeżeli ktoś pochodzi z miast gdzie jest/był stary klub pięściarski i zna starą gwardię, która na lidze robiła po kilkaset walk, to wie jakie wcale nie mała część z tych ludzi ma problemy z głową. Niestety boks to straszny sport... Powiem więcej znam trenerów, którzy twierdzą że nigdy nie wysłali by swoich dzieci na boks.

lolex , podciąganie końca sztangi dopiero da Ci w dupę na lędźwiowy, jak masz problemy to tego nie rób

Domyślam się. Natomiast zjeżdżanie do tak niskich kalorii (poniżej Twojego PPM jak domniemam), to proszenie się o problemy hormonalne i nie tylko.

Witam , potrzebuje porady czy to co i jak robię jest dobrze , w skrócie : Kobieta 37 lat, 50kg, ektomorfik , fat brzuch , jakies problemy z jelitami napewno ( w trakcie badań) , 5-6 posiłków dziennie , makro wyliczone na 1660kcal na dzien treńingowy i 1330 na dzien nietreningowy , dieta nisko węgle zeby brzuch spadał.... Silownia od 2 mcy 3x tyg [...]

[...] Nie słyszałam, żeby komuś gotowana marchew szkodziła, no ale może Tobie szkodzi ;-) Jeśli masz problemy trawienne, to z jednej strony diagnostyka, z drugiej - obserwacja poprzez stopniowe wprowadzanie produktów. To nie jest coś, co ustalisz w tydzień i bez wysiłku. [...]

Piszemy sobie o problemach z jelitami... Ale nie wiemy co to za problemy... A to ma znaczenie. bo czym innym będą np. wzdęcia, czym innym biegunki, które nie pozwalają na prawidłowe wchłanianie składników odżywczych. I nie ma się co irytować, bo kortyzol skacze, a to tez na sylwetkę nie wpływa.

[...] to chyba nie to. Nie pisalem tych dni bo mialem treningi w gale, ale dzis juz biegansko. 10' E 3x3' I p. 2' E 6x200m R p. 2' przerwy w truchcie 10' E jutro jeszcze rozbieganie i w niedziele zawody troche odbimbalem ten tydzien no ale coz ;) dziex za krytyke ale pisali mi juz o tym, wiesz czasami jak ma sie powazne problemy to sie nie biega...

ja niestety jestem wyłączony z mocnego treningu nóg (który lubię) przez problemy z więzadłami rzepki, kilku ćwiczeń nie mogę jeszcze Robić ale nie odpuszczam więc cos wymyslimy ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-27 11:24:25

[...] autora na 4 tygodnie. Ja robiłem 6 i to chyba był maks przy takiej intensywnosci. Xardero- dzieki, że wpadasz, dzieki Tobie wiem, że ktoś to czyta. Mi niestety redukcja staneła w miejscu. Zrzuciłęm 5 kg fatu i póki co waga stoi - problemy z kręgosłupem. Jutro zrobie trening nóg- lajtowy. A od poniedziałku zaczynam z normalna intensywnoscią.

[...] i generalnie niezly ubaw z nich jest. :) Zwykla sekta. Atkins to to samo. Widzialem na BBS jak gosciu testowal diete pod okiem lekarzy. Faktycznie schudl, ale mial problemy z zoladkiem i nieswierzy oddech. Nie wytrzymal psychicznie tej diety i poddal sie po 2tyg. jest bardzo monotonna... Nie wiadomo tez jakie skutki by byly po dluzszym [...]

Ok córeczka zasnęła miałem chwile czasu. Co do diety, co i ile jeść w danym posiłku, wrzucę w dział odżywianie. Ale to zmienia, praktycznie co dzień cos innego. Mnie uczyli aby jesc pełnowartościowe produkty i trzymać sie wyznaczonego rozkładu białko 15-20%, węglowodany 50-55%, tłuszcz 30-35%. Ten rozkład bodajże jak dobrze pamiętam, znalazłem [...]

to znaczy, że ludzie mają problemy, Prozac zwany jest "pigułką" szczęścia. mozesz suzkac i tu i tam, SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Zależy co rozmumiesz przez 'choroba psychiczna'. Problemy wywołują reakcje, która jest klasyfikowana jako choroba psychiczna. Co do antydepresantów to znam full osob które je biorą... Napisałem Ci że ten lek gryzie się z przybieraniem na masie... Jeżeli Ci bardzo zależy to porozmawiaj z lekarzem o zmianie tego leku na inny (niektóre z nich [...]

miczelx w tej podlondynskiej wsi to niemasz mozliwosci zbadania w lab towaru ja mam ,sa dwa parametry czystosc hgh oraz ilosc jednostek ,im wiecej syfu tym czestrsze problemy po inekcji z ,,sfedzeniem skory zapaleniem itp.

[...] 20 kg w 2 miesiące to wiem na przykładzie (realnym) kogoś kto zastosował dietę Dukana. Moim problemem nie jest dieta a te nieszczęsne używki, bo chyba i za takie można uznać słodycze (na potęgę). U mnie dochodzi jeszcze jeden, chyba największy problem, KORTYZOL bo mam nie lada problemy. Zmieniony przez - kuerte1971 w dniu 2018-06-22 22:53:12

[...] alternatywy. Oczywiście pisze to ze swojej perspektywy -osoby o z leksza upośledzonej motorycznie, krzywym kręgosłupie i kalece technicznej. Ale z tego co się orientuje nie tylko mi MC sprawia problemy. Stan zdrowia autora jest dalej nieiwdomą więc trudno polecić MC. Co do siadów: to nie polemizuje:) zacząć choćby od air sqotów i sztangi

To wszystko wiem, ale mam takie problemy, że i kortyzol mam na maxa, ileś tam ponad normę. Dlatego te piwo, zamiast leków, jakichś psychotropów. Nie będę pisał wszystkiego na ogólnym, ale sytuacja jest ciężka. Rok temu mogło by mnie już nie być, taka sytuacja, dałem radę dzięki terapii. Dziś cieszę się ze wszystkiego co mam. Alkohol przy tym [...]

ale mam takie problemy, że i kortyzol mam na maxa, ileś tam ponad normę czyli ile dokładnie? i ile razy badałeś? w jakich godzinach? w tym akurat to suplementacja odpowiednia może pomóc jak i dieta również

[...] listopadzie waga gdzie się długo trzymała 106 poszła aż o 10kg w górę. Co do nerek to wiem, że coś jest nie tak w 2005 jak się tu zarejestrowałem na forum to właśnie miałem problemy z jedną nerką. Trochę wtedy chodziłem po lekarzach, ale przerwałem leczenie, wiem, że to niepoważne, ale tak zrobiłem. Nie poszedłem wtedy na urografię, nie zrobiłem [...]

[...] na same ciężary to jednak nie te lata, niestety. Zobacz ile ludzi tu było w 2005, ćwiczyli a co teraz robią, ciekawe?. Niektórzy zostali przy ciężarach, ale większość już nie. Ja się tu zarejestrowałem właśnie w tym roku, ale głównie i tylko dla działu zdrowie, bo miałem nie małe problemy. Zmieniony przez - kuerte1971 w dniu 2018-07-01 22:22:11