problemy

[...] odzywiania i regeneracji nie są Ci znane w znaczącym stopniu... natomiast nie wiem co mialaby wspólnego owa przerwa i choroba- prędzej mogłoby być odwrotnie okresowe problemy trawienne mogą również wynikać ze złego odżywiania- nawet zbyt monotonnego, jednostronnego... warto byłoby abys swój trening- ogólnie odżywianie- opisał dokładniej; [...]

Zęby to nie jedyny problem jak będziecie się sami "naparzać" - możecie mieć większe problemy ze zdrowiem jak nikt wam nei wytłumaczy o co biega. Mówię poważnie

Zęby to nie jedyny problem jak będziecie się sami "naparzać" - możecie mieć większe problemy ze zdrowiem jak nikt wam nei wytłumaczy o co biega. Mówię poważnie Mam rozumieć, że jak się zapisze np na boks to mnie nauczą jak dostać po mordzie, żeby nie bylo ubytków na zdrowiu??? A co do kasków to też myśleliśmy nad ich zakupem. Pozatym nie [...]

Mi bicepsy pompuja sie przy kazdym chwycie w podciaganiu. Autor jest poczatkujacy, wiec byc moze ma problemy ze zrobieniem wiekszej ilosci powtorzen, zatem niech robi takim chwytem jakim jest w stanie zrobic ich najwiecej, a ze podczas tego bicepsy dostana swoje to nie problem. Drazek jest wazniejszym cwiczeniem od izolacji na biceps. Do autora, [...]

powiem Ci że pół roku nie mogłem ćwiczyć bo miałem problemy neurologiczne. I wcześniej też jakoś za dużo nie poćwiczyłem... Teraz w końcu chce się wziąć za siebie i to porządnie dlatego wypytuje o wszystko bo za bardzo się nie znam.

Chyba nie bardzo normalne.Moim zdaniem:nie wiem czy dobrze mówie ale próbuje Ci pomóc.Albo bierzesz za dużo i organizm próbuje wydzielić niepotrzebną dawkę albo to wynik obrony organizmu.No chyba ze masz problemy z watroba lub żołądkiem,wtedy nie powinienes zaprzestać brania mety i złosić się do lekarza. Appear with good side! /!\YaVoR/!\

No fakt z tym to chyba doj****** ****zie uszu.Ale wydaje mi się że masz jakieś problemy z organizmem skoro zygasz po tym.Metanabol zawiera wiele toksyków które moga podrażniać twoje narządy.To tylko moje zdanie.Moze jakis ekspert,albo znawca Ci odpowie. Appear with good side! /!\YaVoR/!\

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: OTLAW77 PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 19MIES ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 78 OBWÓD [...]

Dejwidson 1. nie do zastapienia-zwlaszcza wsrod nowicjuszy. na chlopski rozum-inna forma siadu . jesli wchodza problemy zdrowotne-mc klasyk . 2. inne z grupy posterior chain,czyli: unoszenie tulowia z opadu;dzien dobry;glute ham raise;reverse hypers;pull throughs . 3. nie do zastapienia. wyciag pionowy? troche zbyt malo napisales. dlaczego o to [...]

To nie jest trudne!! kol.Traktor podał plan, wystarczyło zacząć ćwiczyć, a ty tutaj sam tworzysz sobie jakieś problemy, a to czym zastąpić przysiad, co zamiast rdl itp. Odrobina chęci i będą efekty...

[...] kreatyn (chocby nie wiem jakiej postaci) ze stackiem w tym drugim dzialamy wielokierunkowo w pierwszym ew optymalizujemy (glownie) dzialanie samej kreatyny KnockOut trafil chyba na rynek zbyt szybko dlatego mial problemy z dotarciem do mas ciagle jest jednym z najlepszych graczy na rynku choc pomysl KO w nowej wersji bardzo mi sie podoba

hehe, tez chcialem napisac o ginko ;] mozesz jeszcze dorzucic do tego cynk, ale najpierw odstaw o-3 i zobacz czy samo nie przejdzie. jesli nie to moze idz do lekarza z tym problemem, sporo osob z niedokrwistoscia ma takie problemy...

Ale nogi to około 1/3 masy ciała , trenując tak dużą grupe mięśniową dostajesz duży bodziec dla całego ciała , poza tym to jest podstawa. Jak zaniedbasz nogi to możesz mieć problemy nie tylko estetyczne. Powtarzam tening siłowy a sporty zespołowe to zupełnie INNE rzeczy

[...] - bo niewiele osób piszących na Gorijnkan wogule go czyta, nie wspominając o kupowaniu. Chan Ps SFD podoba mi sie tylko zróbcie coś z waszym serwerm zbyt czesto sie zacina a wówczas nie można ani czytac ani nic napisać (chyab zbyt mała przepustowość łącza - zazwyczeaj problemy zaczynają sie jeśli na forum jest jednocześnie zbyt wiele osób)

A czy wtedy też będę spalał tkankę tłuszczową? Mam ogromne problemy z wyliczeniem zapotrzebowanie kalorycznego. Jak liczę z jednego źródła, wychodzi mi 1800, a z innego 3000 ;/ . Ćwiczę 3 razy w tygodniu, codziennie skaczę na skakance, 3 razy w tygodniu na w-f, reszta standardowo. A najbardziej zależy mi na stracie tk. tłuszczowej (mogę komuś [...]

Dzięki za odzew. Wiesz to że w ogóle ćwicze nogi to cud. Mam problemy z kolanami , strzelają, chrupią i bolą. Byłem już u fizjotrapełty, powiedział że ratują mnie zaszyki , każdy 500 zl i po co ? Pudzianem już nie będę, mam 43 lata i lepiej nie pogarszać sobie tych kolan. Od 10 dni biorę Colagen hydro z SFD i nic nie pomaga, kiedyś brałem 3 [...]

Drążek robię na dworze, a potem resztę w piwnicy, nie chcę zgrzany po przysiadach wychodzić na dwór. Ogólnie to nogi robię z musu, mam problemy z kolanami. Natomiast gdy zrobi się na prawdę ciepło, a będę już wtedy chyba na redukcji lub mini cut, to chcę wdrożyć spacer farmera. Wiem że mięśni na tym ćwiczeniu nie zbuduję, ale chcę poprawić siłę [...]

Dzięki za odzew. Wiesz to że w ogóle ćwicze nogi to cud. Mam problemy z kolanami , strzelają, chrupią i bolą. Byłem już u fizjotrapełty, powiedział że ratują mnie zaszyki , każdy 500 zl i po co ? Pudzianem już nie będę, mam 43 lata i lepiej nie pogarszać sobie tych kolan. Od 10 dni biorę Colagen Premium hydro z SFD i nic nie pomaga, kiedyś brałem [...]

no właśnie tylko chcę jakoś uzupełnić tylny akton barków a w oryginalnym planie wyciskanie na barki jest co dwa dni nie co jeden byłyby problemy dla mnie z progresją troche

to moze mi pomozesz jakos dobrac cos a nie napiszesz ze szkoda by ci bylko kasy na suple... prosilem o pomoc w rozpisaniu czegos sensownego bo mam problemy z tym wszystkim sam