problemy

Makarony chyba będą miały spore problemy z Chorwatami.

IG nie ma wielkiego znaczenia, ŁG owszem, jeśli masz jakieś problemy np. z cukrem. http://potreningu.pl/articles/1498/kluczowe-witaminy-i-skladniki-mineralne-w-sportach-wytrzymalosciowych-- http://potreningu.pl/articles/5387/najwazniejsze-witaminy-dla-trenujacych-na-silowni to zdecydowanie możesz odnieść do siebie.

[...] jest taka że musisz zacząć porządnie jeść a nie jak mała dziewczynka bo jeśli nie spełnisz tego warunku to żaden trening nic Ci nie da. Co do planu to 14 z tej strony http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568. Wypełnij całą ankietę z postu podwieszonego żebyśmy wiedzieli jaki masz sprzęt do dyspozycji i czy są jakieś problemy zdrowotne.

[...] po pierwsze, jak widze wielkosc bicepsa jest dla ciebie wyznacznikiem "efektow" - nie stawia cie to w zbyt pozytywnym swietle. wydaje mi sie, ze masz jakies problemy ze soba - krucjata ktora tutaj prowadzisz, a ktora obserwuje od samego jej poczatku, wydaje mi sie cokolwiek zalosna. przede wszystkim nie rozumujesz logicznie. [...]

[...] również wewnątrzustrojowo (wewnątrzkomórkowo) w wiązaniu się z tioneinami. Bardzo niekorzystny jest zbyt duży stosunek Zn/Cu w surowicy krwi - powoduje to w dalszym okresie problemy ze strony układu krwionośnego (miażdżyca). Niedobory miedzi również wiązane są z patogenezą powstawania miażdżycy, jednocześnie duże ilości podawanego cynku (100-160 [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: VanDamme69 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: koło 38 OBWÓD UDA: 65 [...]

a czy moglby mi ktos jakas diete podac ? tzn bo moze bede stosowac ale chcialbym wiedziec co i jak ;) . dzieki za pomoc :) bo szczerze powiem ja na tych dietach sie nie znam :( sorka za podwojny post ale problemy z netem :/ Zmieniony przez - pdr w dniu 2008-12-10 20:21:38

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: qwert321 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 24 / ok 36 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg obwody nie miezone ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 83 typ budowy mezo/endo wiec troche [...]

dekę ? żart. mam taki zamiar. wydaje mi się też, że nie każdy ma takie problemy jak miałeś ty. mam nadzieję, że mnie też ominą. po normalnym treningu nic mnie nie boli. ten jeden raz - chyba przez takie duże ciężary miałem bóle.

no wiem wiem, stack mnie pobudzał ale zraziłem się, miałem problemy żołądkowe, kilka razy mnie nawet pożygało, no ale czemu mono miało by być gorsze od stacka, czytałem kilka artykułów i chłopakom tylko pompa się poprawia i trening jest "przyjemniejszy", wszyscy piszą że kreatyna to kreatyna btw, gdybym robił następny cykl koło wakacji [...]

[...] sobie sprawe że lato nie jest super okresem na robienie masy, ale niestety tak zmusiło mnie do tego życie. Zreszta na wakacje nigdzie nie jade, i bede ostro trenował A jakies gadanie o ćpaniu jest śmieszne... To że ktos ma jakies problemy to nie znaczy ze wszyscy ! Z góry dzięki za odpowiedzi "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

Fumfel no to niezłe masz problemy. Ja właśnie teraz też robię masę i nie mam z tym żadnych kłopotów. Doradca w dziale suplementacja

czytac umiem a to ze Ty masz problemy ze zrozumieniem to mi przykro bo moj kolega kolos zna sie na robieniu przy plotach i o to mi chodzilo :]

[...] jak jestem na teściu stała dawka przez powiedzmy kilkanaście tygodni to wogóle nie ma problemu z trądzikiem... jaja sie zaczynają dopiero jak schodze z cyklu... poważnie rozważam opcje bycia na teściu aż przeminie na burza hormonalna podobno po 25 roku życia już mijają całkiem problemy z trądzikiem pospolitym tym z którym sie borykamy za młodu

Witaj. W pierwszej kolejności przyjrzałbym się tutaj poziomowi estradiolu w twoim ciele. Jeżeli ból stawów i problemy ze stawami nasiliły się podczas od bloku to podejrzewam że stosujesz jakąś formę inhibitora aromatazy który ma za zadanie nieco unormować poziom estradiolu. Jeżeli nie stosujesz inhibitorów to faktycznie może być to również efekt [...]

[...] robić maksymalnego dla siebie ciężaru, możesz spróbować piramidę ale ostatnie obciążenie powinno być mniejsze od obciążenia maksymalnego. inaczej w przyszlości możesz mieć problemy z kręgosłupem! i koniecznie do martwego zakladaj pas treningowy, najlepiej skórzany Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

ja z doswiadczenia wiem ze jak opuszcze kilka trenigow to mi sie jeszcze bardziej nie chce wracac, wiec to odradzam. Dobrze sie odzywiaj, a przed treningiem mozesz sie np. kawy na pobudzenie napic. Jesli masz problemy z motywacja to ogladnij sobie jakis film o sw, albo posluchaj jakis piosenek. Mi to pomaga.

Jest kilka osób, które mają problemy z tarczycą a mimo to trenują i nie ograniczają się do kreatyny. Ty natomiast trafiłeś na ograniczonego lekarza, który tak stwierdził.

przepraszam za problemy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49078c6dbbf5400489ad2bbf3edffe62.png

przepraszam za problemy i proszę o pomoc w uzupełnieniu diety, jeśli 5 posiłków było by lepszym rozwiązaniem ( co 3 godziny do 21.00) jestem za ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dbc50880b004c368616749cd906ec3d.png