kreatynę

kreatynę jak będziesz miał zastój najpierw ułóż dietę wtedy będziesz wiedział czego ci potrzeba gainery różnią się od siebie

kreatyne najlepiej laczycz z dieta a hmb niekupoj bo niedziala a nawet jakby to efektów niewidac awiec niekupoj .

Wymiary Ci spadaly o 2cm od pierwszego posta do posta z ankiety;) Strasznie szybki masz chyba metabolizm:):P a tak serio towar nie dla Ciebie. Masz powazna niedowage. Skup sie na diecie, dowal wegli i tluszczow, porzadny trening i ewentualnie kreatyne, a masa pojdzie na pewno.

Jesli robisz mase i stosujesz cykl kreatynynowy i zamiast masy łąpiesz tłuszcz to spalacz w niczym tu nie pomoze że nagle stracisz brzuch Jeżeli jesteś na reukcji i amsz cykl kreatynowy to spalacz w niczym nei koliduje, sporo osób na rdukcji stosuje kreatyne

Sprzedaj kreatynę a za te pienądze kup wiecej mass xxl. Poczytaj o diecie. zdr.

KReatyne w tym wieku, z takim stazem chlopie nie zartuj wez to sprzedaj komus szybko albo cos dla ciebie jest zdecydowanieza wczesnie Mass XXL mozesz brac jesli ma to uzupelnic Twoja diete ktorej jak sadze nie posiadasz idz do dzialu uloz diete a pozniej zobacz czy ten gainer jest Ci wogle potrzebny

kreatyne wez na koniec cyklu.do suplementow dorzuc jeszcze omega3,cynk, magnez. nolve bralbym takze w czasie cyklu

Napisz chociaz czy brales juz jakas kreatyne czy co kolwiek??

niektorym daje nawet powera na silce. w dodatku dobre na zakwasy. ale ogranicz do minimum. Jedno mozna, dwa/trzy to gora. Popij litrem wody + witaminki z duza ilosc witaminy C i po sprawie. jesli bierzesz kreatyne to walnij jeszcze z 5 g kreatynki i po pol godzinie jakas odzywka bialkowa. a jak bedziesz pil Karmi to nic ci nie bedzie, wlewaj ile [...]

3 - biore kreatyne po treningu (cykl) wiec nie moge brac bialka czy gainera po treningu, wiec pytam jak juz nie bede bral kreatyny, skoncze cykl,to wtedy brac bialko czy gainera po treningu? bo teraz biore bialko na godzine po treningu do posilku Zmieniony przez - darot27 w dniu 2009-12-08 22:38:19

Wiecie może jaki sklep lub firma by chętnie chciała wysłać próbki do testów? Bo myślę czy nie napisać do paru, może akurat się uda. Bo aktualnie szamam tylko białko w sumie + kreatyne (ale test mono to chyba przesada trochę). I szkoda mi wydawać hajs specjalnie na jakieś zbędne suple.

a możesz jeść kotleta z ziemniakami i brać kreatynę ?

Możesz sobie tę kreatynę nawet do śniadania łyknąć.

ale zależy o jakie produkty chodzi bo trec też ma przecież np. glutaminę, bcaa, kreatynę i inne w prochu

Mam pytanko z czym dextroza, glukoza albo carbo i w jakich ilosciach jesć kreatyne?? http://www.sfd.pl/temat239825/ Zmieniony przez - salaros w dniu 2006-03-22 19:37:17

j/w, widac ze nie masz pojecia, zostaw kreatyne w spokoju.

Kreatyne mozesz zaczac w ostatnim tygodniu propa z fazą ładowania. Jak nie przywaliłeś HCG do tej pory a jajka bez zmian to w 15 tygodniu zacznij hcg 1000iu e3d, skończ równo z propem, 2 dni po propie clom 50md ed + nolva 20mg ed Clom 3 tygodnie, nolva tydzień dłużej.

Przyjmuj kreatynę dalej, w ilości 5g dziennie, o wybranej porze.

Masakra 22 pierogi z grzybami i kapusta chyba z pol karpia makowiec barszcz z uszkami chyba mnie rozerwie hehe kurde mowiel ze chce dostac bcca i kreatyne pod choinke to dostalem bluze i jakies *******y :(

Od razu kreatyne? a jakie polecacie i jaki dokładnie stack tzn. Co mam kupić? fundusze? 150zł