kreatynę

Witaj Osa, połączenie cell pump i mono jest b. dobrym i ekonomicznym rozwiązaniem. Ponieważ cell pump w swoim składzie zawiera kreatynę w jej trwalszej formie, transportery oraz prekursory kreatyny bierz go codziennie rano na czczo porcję 9g - starczy na 50 dni (7 tygodni). Bezpośrednio po treningu weż 5g mono - możesz zmieszać z carbo lub z [...]

Niekoniecznie. Kup tt, zma, kreatynę.

Dzieki studentkat o taka odpowiedz mi chodziloa nie taka jak pietka czy jak mu tam.Zwyczajnie nie pamietam jaka to byla firma ktorej jadlem kreatyne i hmb chyba to nie grzech no nie.

staż to jakieś 15 msc :) ale pytam jak mam brać to bcaa i kreatyne jak podobno nie bierze się razem :/

ale kreatyne mozna zawsze dokupic, a chodzi mi o to ze pózniej tzn juz na konic cyklu wyraznie czuc ze kreatyna przestaje działac i trzeba ja odstawic

kreatyne popijaj woda niegazowaną mineralną

Wysłana - 14 lipiec 2005 20:01 -------------------------------------------------------------------------------- kreatyne popijaj woda niegazowaną mineralną ?

więc jak moge pic kreatyne z woda mineralna niegazowana?

kreatyne bierz rano 5g i przed treningiem 5g w dni nie treningowe o podobnych porach, dextrose do krety Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-18 16:36:44

jesli sa jakies grudki od wilgoci to lepiej zostaw ta kreatyne

z tego co pamiętam to kiedys BakuBAk opisywal ze dal kumplowi kreatyne po terminie z grudami i kumple mial takie same efekty jak on nan nowej kreatynie ( co prawda neiiwme jak tam ze zdrowiem ale kreatyna przez to niedizala gorzej)

najbezpieczniej odczekac tyle ile trwal cykl, ale po miesiacu juz powinienes kreatyne poczuc na nowo

okk. kreatyne brac przed snaidaniem ( razem z animalem?) i na noc? chodzi mi o to zeby miecha nei spalic i je troche ochronic. bcaa w trakcie treningu popijam i czasem rano.

jA myślę że w ostatnim tyg brania metki zacznij brać kreatyne żeby zdąrzyła sie rozkręcić i żebyś ją czuł od razu po odstawieniu koksu.

ja tydzień do skończenia cyklu biore kreatyne z d-ribosą. polecam takie połaczenie warte tej kasy

ja chyba spobie zakupie kreatyne z dextroza co o tym myslicie ??

odpoczac jesli trzeba - nie zawsze trzeba zalezy od treningu kupic ponownie kreatyne jak stac to ze stackiem i po madrym ulozniu treningu i diety jechac dalej :D

jesli nie chce zwiekszac swojej wagi to czemu proponujesz mu kreatyne? i to w dodatku mono ... do autora nie zwiekszysz obwodow bez zwiekszenia masy, to chyba logiczne no chyba ze bedziesz sie odrazu spalal, co nie jest jzu takie proste

Tzjesy bo kiedz bieryesy kreatyne to pijesy wiecej wody i dlatego pryede wszystkim tyjesz. Stosuje sie ja poniewaz daje sile i wytrzymalosc.

Sprzedawca ma więc dziwne podejście. J/w jak najbardziej można stosować kreatynę przy FBW. A pompa mięsniowa jest mocno przereklamowana Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-12-22 15:50:25