kreatynę

ale to białko ma w składzie kreatyne

[...] mi się nudzi smak truskawy, ale poza tym jest nieźle. Ja jedną płaską miarkę wsypuję do ok 200 ml mleka, jest całkiem ok. Swoją drogą, czy zwracać uwagę na zawartą w nim kreatynę i zrobić sobie przerwę od tego białka na parę tygodni przed ponownym jego kupnem czy nie? Co prawda czytając wasze komentarze nie widzę zbyt wielu pozytywów, ale [...]

na więkoszosć osób kreatyna tak działa, czyli podwyższenie ciśnienia odpuść na chwile kreatyne, niech wszystko wróci do normy zdrowie najwazniejsze

kreatyne j.w ale w sumie cykl kreatynowy powinien sie konczyc do czasu kiedy juz nie czujesz wiekszego progresu..ja uznaje cykle 6 tygodniowe dluzszego stosowania juz nie czuc pozatym mecza dlugie cykle. poczytaj troche o odzywianiu g, gainer to jedzenie w proszku na nim sie cyklu nie robi jesli sie skonczy to nic uloz sobie diete i wszystko pozdro

Zakupiłem tą kreatyne, dziś wziąłem pierwszą porcję. Poszedłem do sklepu by kupić mono Universala (ok. 70 zł), ale koleżka powiedział że jeżeli można na czym oszczędzić to na mono dał mi FSN za 30 zł, niby jest dobrze zmikronizowana.

zaleca się jesc kreatyne na czczo 30 min przed sniadaniem(mozesz dorzucic dextroze,ale nie musisz) oraz od razu po treningu(u Ciebie z dextrozą) 5-10min po treningu(bialko,gainer badz bulk-kwestia indywidualna(w/g brakow w diecie) 35-1h po treningu-posilek potreningowy mozesz takze zrobic tak po treningu: odrazu po kreatyna + dextroza 20-30min po [...]

odpuść kreatynę, poświęć pare tygodni na powrót do zdrowia. Jeśli zrezygnujesz z aktywności i będziesz odpoczywał, szybciej się zregenerujesz i szybciej wrócisz do właściwych treningów.

musi poprostu lekarzowi powiedzieć że stosuje/stosował kreatynę

okej dzięki wielkie naprawdę :) bo już się wystraszyłem trochę , no więc kreatynę będę brał , a nad tym białkiem to się zastanowię :)

Kreatynę cm3 brać też ? Czy brać już po żeby zachować efekty ?

jakiej firmy proponujecie glutamine i kreatyne??? .:::CRX RuLeZ:::. Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2003-05-06 14:20:18

a jakiej firmy proponujsz glutamine i kreatyne??? do tego massxxl .:::CRX RuLeZ:::.

l00zak - dostepne sa nastepujace smaki: truskawkowy, waniliowy i czekoladowy ja jem waniliowy i nie narzekam BiG BoSs - polecam Kreatyne Capture TRECa, ktora wlasnie jem (49 PLN - 250 g.) I zamierzam qpic mikrorozdrobniona glutamine TRECa (59 PLN za 200g.) Mass XXL + Kreatyna Capture + glutamina to bardzo dobre polaczenie. Nie zapomnij o dobrej [...]

ROBERT14 - http://www.dso.pl/catalog/product_info.php?cPath=22&products_id=591 kurdup - Ta odzywka, do ktorej link podales, to totalne scierwo poniewaz: 1. Kreatyny NIE MOZNA laczyc z bialkiem, bo proteiny utrudniaja wchlanialnosc kretki 2. "13% bialka" a jakie to jest bialko (z czego)? 3. Jesc kreatyne z glutamina razem - [...]

Jak brałeś kreatynę to już nie jesteś na sucho. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

kupiłem kreatyne cm3 500g w proszku i taka sama miarke dostalem w srodku co jest pokazana na zdjeciu powyzej i tutaj moje pytanie czy 5g kreatyny to bedzie poł miarki tam gdzie jest kreska czy cala miarka az po brzeg ? Pytam dlatego iz tam nie ma nic na opakowaniu napisane na ten temat Zmieniony przez - Sportowy Swiru w dniu 2016-01-01 22:53:33

jak dopiero zaczynasz to kup System Protein 80 Olimpa kreatyne na razie odpusc

zle mnie rozumiesz :-/ Nie chodzi o to,zebys sie teraz przez pół roku zarzynał...po co Ci treningi 6 razy w tygodniu?? to sie mija z celem. Naprawde na poczatku polecam lekture tego forum , w dziale trening, odzywianie (suple na koncu). Wtedy przy pomocy wielu osob, i zdobytej wiedzy sam ulozysz odpowiedni trening, napisz nowy temat w dziale [...]

o NO-Xplode też myślałem, ale nie wiem z czym to połączyć. Kreatyne mono mam więc tego nie liczę. A co sądzicie o tym połączeniu Storm + shock therapy? Czytałem, że można znaleźć lepszy zamiennik Shock'a. NO shotgun? Napalm? nie wiem co na pierwszy cykl z przedtreningówkami będzie lepsze.

ja wole z fazą wtedy czuje efekt działania tylko w ciagu pierwszych kilkui dni pompuje sie woda do miesni.Potem to ciezko utzymac.Teraz mam zamiar wziasc kreatyne z Vanadylem,dla lepszej pompy.