kreatynę

Trudno zeby z takimi produktami cos tu miało chociaż ręce... Kreatyne przed i po treningu po 5g, bcaa przed treningiem z 10 kapsow, tauryna z 2 g przed tr, carbo po treningu. Gainer to straszny syf, dziwne ze to wogole jest w sprzedaży i nie bralbym tego. Dekstroza to zwykły cukier. Nitro capsa dasz przed treningiem, zacznij od 5 kap by ocenić [...]

dobrze wiec jaka kreatyne polecacie???

pewno jeszcze nie masz 21 lat to se zma i tt odpóść. Hmb-z rana 2 kap. po treningu 3 kap. i na noc 1 kap. w nietreningowe tak samo kreatyna-z rana 5g i po treningu 5g w dni nietreningowe z rana 5g ryboze do każdej porcji kreatyne 3-5g anino jak to bcaa to 5 kap. po treningu odzżywka to sie znaczy jak białkowa to w zalezności od diety kturą [...]

Zawczesnie dla Ciebie na kreatyne. W Twoim wieku nic tak jak dieta i trening nie przyczyni sie do wzrostu masy i siły.

napoje izotoniczne carbo witaminy i minerały mozesz zakupic kreatyne 5g dziennie

wybierz mocną kreatyne np. multipower, ultimate, mrm, i dobre carbo np. biogenix, olimp.

Wybierz w miare tania kreatyne, carbo - tez kieruj sie cena i smakiem biogenix, olimp, trec....jeden kit

Wydaje mi sie ze nie potrzebna jest ankieta skoro chlopak juz zna swoje dawkowanie a potrzebuje tylko informacji w jakich porach brac . Ja wzialbym kreatyne przed sniadaniem i po treningu Carbo po treningu Bialko do posilkow beta alanine 2 x dziennie przed i po treningu lecz tu mozna kombinowac .

Polecam kreatyne Vitalmaxa:) Ta ilośc spokojnie starycz Ci na 3 cykle. Pzdr

a nie lepiej wsypać kreatynę do buzi i popić szejkiem.

odpuść kreatynę, poświęć pare tygodni na powrót do zdrowia. Jeśli zrezygnujesz z aktywności i będziesz odpoczywał, szybciej się zregenerujesz i szybciej wrócisz do właściwych treningów.

kupoc MA i bedzie git. i edytuj posty do tego kreatyne sobie wrzuc

o NO-Xplode też myślałem, ale nie wiem z czym to połączyć. Kreatyne mono mam więc tego nie liczę. A co sądzicie o tym połączeniu Storm + shock therapy? Czytałem, że można znaleźć lepszy zamiennik Shock'a. NO shotgun? Napalm? nie wiem co na pierwszy cykl z przedtreningówkami będzie lepsze.

na więkoszosć osób kreatyna tak działa, czyli podwyższenie ciśnienia odpuść na chwile kreatyne, niech wszystko wróci do normy zdrowie najwazniejsze

Jak brałeś kreatynę to już nie jesteś na sucho. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

Myślałem też o BODYOCTANE nie zawiera kretki AAKG EXTREME olimpu i terca wydaje mi sie troche za słabe cieżki wybór wszstkie lepsze boostery mają kreatyne

kreatyne j.w ale w sumie cykl kreatynowy powinien sie konczyc do czasu kiedy juz nie czujesz wiekszego progresu..ja uznaje cykle 6 tygodniowe dluzszego stosowania juz nie czuc pozatym mecza dlugie cykle. poczytaj troche o odzywianiu g, gainer to jedzenie w proszku na nim sie cyklu nie robi jesli sie skonczy to nic uloz sobie diete i wszystko pozdro

a co np w sprawie powiekszania sie gruczolu krokowego , jak to mozna zbadac , czy biorac kreatyne badania kreatyniny beda bledne ?? jasli ja odstawie pare dni przed badaniem powinno byc ok ?? Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-10-20 13:14:41

ale to białko ma w składzie kreatyne

[...] mi się nudzi smak truskawy, ale poza tym jest nieźle. Ja jedną płaską miarkę wsypuję do ok 200 ml mleka, jest całkiem ok. Swoją drogą, czy zwracać uwagę na zawartą w nim kreatynę i zrobić sobie przerwę od tego białka na parę tygodni przed ponownym jego kupnem czy nie? Co prawda czytając wasze komentarze nie widzę zbyt wielu pozytywów, ale [...]