kreatynę

Mam Pytanie! Jaką Kreatyne Zaczac Przyjmowac Na Pocżatku? Jakies Poszczegolne nazwy? Waze 51 Kg I Mam 162Cm Wzrostu. Co Bedzie Dla Mnie Najlepsze? Prosze O Pomoc ;)

Witam mam pytanie czy można stosować inne leki np. odczylające przy kreatynie? mam problem z pokrzywką a aktualnie biorę kreatynę cm3 czy można zażyć Rupafin 10mg (odczylające) bez zadnych problemów i skutków ubocznych ?

jak w temacie , wyniki silowe podac i wymiary ? , czy nie trzeba? Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-03-04 16:44:20

Jak mogę dawkować ? , tak do 6 kapsułek dziennie ponieważ mam 133 kap. a chciałbym to rozłożyć chociaż na 21 dni. Myślałem nad wariantem : 3 kap. przed treningiem i 3 po .

Witam Kupiłem kreatyne firmy FBL Kre Pak i zastanawiam się jak ją brac. Polecono mi po 5g na czczo rano i po treningu 5g. 5g to plaska lyzeczka co nie? i nastepne pytanie co z dniami nietreningowymi?

JAk brać kreatyne żeby było widac dosyc szybko efekty?? jaka jest lepsza w tabletkach czy w proszku??

Chciałbym dore HMB i do tego kreatyne tylko jakie kupić :/ poweim tyle cena nie gra roli liczy sie jakość :) potrzebne mi są naprawde dobre odrzywki :)

Witam co sądisz o tej kreatynie : American Muscle - creatine monohydrate - 500g 49,00zł Dobra jest? I ile wysyłka za pobraniem u Ciebie kosztuje? Pozdrawiam

witam kupilem sobie monohydrat kreatyny Vitalmaxa 500 g + 2000g carbo OLIMPU ,trenuje HST moglbym mi ktos to rozpisac na 7 tygodni (hst trwa 8 tyg ale zamierzam brac od 2 tygodnia czyli 7 tyg.)

Witam ,mam pytanie kiedy lepiej jest brac kreatyne przed cczy po treningu ??? Czytalem kilkanascie postow i kazdy mowi co innego wiec juz nie wiem . Jak mam dawkowac ???

Zastanawiam sie nad Olimpem i vitalmax a moze cos jeszce innego. Co byscie wybrali? W gre wchodza opakowania do 500g. I Herkules dupa, kiedy ludzi kupa.

witam! ktora kretka bedzie lepsza?? z treca-200 mesh tam jest dodatek z tauryna i dextroza gratis czy z BIOGENIX-cell pump ktora bedzie lepsza bede ja lonczyl z gainerem. dziex!!!!!!!!!!!!!

Mam 24 lata, kobieta. Zaczynam ćwiczyć, zależy mi głównie na pozbyciu się oponki z brzucha. Ćwiczę codziennie po 1h. Czy powinnam brać kreatynę ? Jeśli tak jaką wybrać ?

Kreatynę jakiej firmy wybrać, nie zważając na koszty?

Siema, czy jak zaleje kreatyne i bcaa sokiem, i ta mieszanka polezy z dwie godziny, to czy moze to jakos negatywnie wplynac na sklad, dzialanie itp tych suplementow? Pzdr

Jak w temacie . W gre wchodzi Horse Power, CellMass , Swole v.3 ,Double Blast itp ... . Czekam na propozycje, przemysle kazda oferte. Oczywiscie zeby ceny byly nizsze niz moge trafic na Allegro.

Ostatnio brat kupił mi kreatyne Czeską firmy Rainer Nutrition 500g, chciałem wyszukać ją w necie ale nie znalazłem znacie tą kreatynke ? opłaca się ją brać?

Cześć. Mam dylemat.. a konkretnie nie wiem jaki jabłczan kreatyny mam kupić.. Myślę nad Cm3 z traca,TCM z Olimpu i jabłacznem z Activ Lab .. Doradźcie ..PZDR !

Witam mam pytanie co do tej kreatyny Olimp Dextrex Juice 1000g Dextrex (po wpisaniu w google wyskakuje;p) co to jest?Bo nie pisze czy to mono czy jablczan i nie wiem czy moge ją kupic na pierwszy cykl?(O ile to jest kreatyna xd)

Dokladnie to nie o samą kreatyne tylko o łączenie jej z carbo. Gdy biore kreatyne od razu po treningu to moge w tej samej minucie wypić carbo?czy odczekać jakiś czas? proste pytanie prostą odp proszę =))