kreatynę

Brałem po roku treningów cykl kreatyne Vitalmax, Glutamine Vitalmax i Tauryne Vitalmax i zrobiłem na tym 7kg masy ;)

Na allegro nie opłaca się kupować. W sklepie zapłacisz za tą kreatyne takie same pieniądze jak na allegro, wiem bo sam ostatnio sie przekonałem. No a na allegro dolicz sobie jeszcze koszty przesyłki

mam tą samą kreatyne i biore w DT 4 rano i 4 po treningu DNT 4 rano i 4 po 6 godzinach ;)

Na kreatynę za wcześnie, reszta tak jak Anubis. Btw to jest pytanie typu "co mam brać, metkę czy kurczaka?"

na kreatyne zdecydowanie za wczesnie.sporząd porządną diete,dokup jakiegos gainerka,carbo i bedzie OK

j/w nie warto marnowac hajsu na kreatyne skoro bez nie osiągnie tyle samo(no moze poza tak rzyjemną pompą )

niestety koledzy maja racje dieta trening i jak czegos w diecie brakuje to wted uzupenic np z ganera ew z bialek kreatyne tez zawsze warto dodac :D

W cell masz te wszystkie pompowacze wiec zalecane jest branie przed treningiem ,za to po treningu organizm lepiej wykorzysta kreatyne Co do WPC wiele osób dodaje białko do kreatyny i efekty są.Ogólnie nie zamartwiaj sie ,bo kreatyna prawie zawsze zadziała .Duzo jedz ,dużo spij i rosnij

WITAMY POZWÓLCIE ,ŻE W KWESTJI TEJ WYPOWIEMY SIĘ MY A NIE BIGER. POSIADAMY KREATYNĘ F-MY SKW TROSTBERG AG JAK RÓWNIERZ MAMY PODPISANĄ UMOWĘ ORAZ ZASTRZEZENIA CO DO NAZW PATENTOWYCH NA RYNEK POLSKI. RÓWNIE DOBRZE MOZEMY STWIERDŻIĆ ,ŻE ULTIMATE NIE POSIADA KREATYNY Z SKW /PRZYPUSZCZENIA TE OPIERAMY NA TAKIEJ SAMEJ WIEDZY JAK KOLEGA BIMSALABIN/. [...]

Olimp, napisałes że macie zastrzeżone prawa do znaku creapure na terenie Polski. Czy to znaczy że jeśli jakaś inna firma chciałaby na naszym rynku legalnie sprzedawać kreatynę SKW to nie może? Lub nie może uzywać znaku Creapure? SONBATY http://www.atleta.pl

WITAMY PONOWNIE SONBATY ,OCZYWIŚCIE ,ŻE INNE FIRMY MOGĄ SPRZEDAWAĆ TĄ KREATYNĘ.OZNACZENIA O KTÓRYCH WSPOMINAMY SĄ ZASTRZEŻENIEM TYPOWYM ,KTÓRE KAŻDA FIRMA UŻYWAJĄCA KREATYNY SKW WINNA UMIESZCZAĆ NA OPAKOWANIU. POZDRAWIAMY SERDECZNIE TEAM OLIMP

nic nie bralem ... Cwicze 4 miesiace .. ale kreatyne + dextroze mysle zaczac brac za jakies 2-3 miesiace ... A może lepiej jak wezme i creatyne i dextroze z jednej firmy ? tylko czy Vitalmax daje rezultaty? slyszalem ze najlepsza kreatyna z Olimpu ..

[...] minimum 4 (optymalnie 5 lub 6) posiłków, najlepiej o jednakowych porach dnia <co nie zawsze jest możliwe>. Ok. 2g białka na kilogram masy ciała. Jak zażywać kreatynę napewno wiesz, pamiętaj że śniadanie ma być obfitym posiłkiem, polecam: kotleciki z płatków owianych. ok. 100g płatków owsianych + jedno/dwa jajka, wymieszać i [...]

studentkat, koles pyta o kreatyne a Ty mu jakis przepis na kotleciki dajesz...

Lepiej kreatyne niż hmb.

za miesiąc kup sobie gainer i dokup jak wolisz jakies białeczko, ostrowia jest dobra i tania, za 3 miesiące jakąś kreatyne. Pozdrawiam :D

Keratyna jest do włosów Prawdopodobnie chodzi Ci o kreatynę, najlepiej robić przerwę 4-6 tyg, im dłuższa przerwa od poprzedniego cyklu tym większe efekty na następnym cyklu.

to jaka kreatyne polecasz i białko?

wez samą kreatyne i nie kombinuj na nastepny cykl mozesz wrzucic s+s

gainer sluzy do uzupelniania brakow w diecie. Jesli chcesz przytyc, masz wyliczone kalorie, masz dodana odpowiednia ilosc kalorii ponad to co potrzebujesz zeby ty, to gainer ci raczej niepotrzebny. W tym wypadku lepsza bedzie kreatyna. Jesli natomiast masz kiepsko ulozona diete, masz w niej braki, za malo wegli, bialek itd wtedy gainer bedzie jak [...]