kreatynę

Brał ktoś z wyprzedaży kreatyne po terminie? Chodzi mi o to czy była zbrylona albo cos takiego.

"za moich czasów" mawiało się by łykać po treningu kreatynę z dekstrozą dla lepszej absorpcji :D A ze staków nie lepszy byłby horse power? Kiedyś dawno gdy go kupiłem (poza smakiem) byłem bardzo zadowolony, poza tym miał chyba bardzo dużo beta alaniny. Próbowałeś obydwa, bardziej chwalisz green magnitude?

a ja mam 15 lat, mój staż to 5 miechów na siłowni... nie biore odżywek, mam 175, waże 55 kg, ciskam na strzała 70kg mam zamiar zacząć cykl z kreatyną...póxniej może geiner..wiem że najepiej byloby brać kreatyne razem z geinerem...no ale narazie nie stać mnie :P

*****Glutamina w arsenale sportowców – nieoceniona pomoc!***** Glutamina- Jest to związek organiczny. Stanowi ona ok. 60% wszystkich aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. Jest prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów endogennych. Konwersja odbywa się w wątrobie, mięśniach i innych częściach ciała. Organizm potrafi [...]

mnie sie wogole podobaja ostatnio ceny w sklepie mateo niedosc ze TANIO to za ZMA i Glucosamine wydatek lekko ponad 100zł dostałem Kreatyne 250g POWDER OLIMPA dodatkowo do kazdego zakupu dostaje speedrine Pzdr.

musze powiedziec ze troche za wczesnie was pochwalilem bo jest pewna niescislosc.otoz dostalem nie taka kreatyne jaka zamawialem bo zamawialem olmip Creapure Monohydrate Powder 300 gr a dostalem Olimp Creatine Powder.jedynym plusem jest to ze dostalem 500 gr ale na przyszlosc prosilbym o powiadomienie ze np jakis produkt nie jest dostepny i czy [...]

bardzo sie przykldaam... diete staram sie stosowac.. probowalem brac kreatyne... to mi sie rozstepy zrobily na bikolu

Wesolych, wesolych PS: Kazdy wie ze od kreatyne sie nie zaczyna tylko od Carbo Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-04-11 13:28:46

[...] wyświetlać z informacją jak NIE należy wykonywać tego ćwiczenia. Widzisz Duda... potem na siłowni obserwuję małolatów, którzy wczoraj zaczęli ćwiczyć, a dziś już sięgają po kreatynę, suple i różniaste proszki, bo wydali dopiero 100zł, a trzeba 30x tyle by mieć efekty. W jednym ze sklepów PBC zobaczyłem hasło przewodnie na ścianie "bez kasy [...]

" i juz 2-3 tydzien stoii " myslisz ze to dlugo sila przecierz nie bedzie ci rosla z tygodnia na tydzien, to bardzo zly pomysl masz za maly staz zeby brac kreatyne , i napisz cos o sobie jak chcez zebysmy ci pomogli masz kontakt z bazą

kreatyne i inne bajery mozesz wazne abys nie dawał innych spalaczy Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-01 10:47:44

Nie rozumiem sensu tego tematu, mozna jedynie ocenic czy idzie w dobrym kierunku wszystko. A kreatyne odzuc, w tym wieku miesnie same dobrze sie rozwijaja. foty wrzuc normalne a nie 2cm od lustra

pewnie sprzedal konto za kreatyne

,,kreatyna z OPTIMUMa - na czczo rano'' --zacznij brac kreatyne po treningu

Prop się nadaje na tyle tygodni, czy jakaś podmianka ewentualna na enana? nie ma znaczenia :) test to test, to jak z kreatyna i jej formamami. Czy mamy jablczan, mono, czy miks kreatyny tak czy inaczej do organizmu dostarczamy kreatyne. Na propie mozna robic mase, mozna redukowac, podobnie jak na enanie Wrzuciłem go, z racji tego, że łatwiej [...]

Przystopuj z tym bialkiem Uloz normalna diete a pozniej zabieraj sie za bialko,kreatyne itd jesli bedzie potrzeba.Na pewno nie na poczatek. Masz dalej 2 tematy.Widzialam,ze ktos Ci tam juz cos poprawial. Wiekszosc posilkow jest do poprawy.

Stylus Witam, mam jeszcze jedno opakowanie Nitro. Chcesz kreatynę (4 zł za blister), BCAA (87,20 zł), Fat Burner z koszulką (40 zł) ? Będę wieczorem w domu, wiesz gdzie mieszkam to jak chcesz to podjedź :) Polecam użytkownika milek29a !! Daję SOGa. Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-08-06 15:26:58

No co jest? Nikt się do tego nie ustosunkuje? Jakieś argumenty przeciwko? Bo dotąd na forum były zalecenia, żeby brać kreatynę z dekstrozą w jednej porcji: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna+%2B+dekstroza czy też z glukozą: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna+%2B+glukoza co wg tego gościa jest bez [...]

art. który przytoczyłeś potwierdza insulinozależność, z tym ze róznica tkwi w prędkości wchłaniania. jeśli o mnie chodzi to ciezko jest mi stwierdzic jednoznacznie czy to prawda czy nie, bo najczesciej biore kreatyne przed i po treningu z porcją carbo i szybkowchlanialnego białka, mogę sie tylko odnieść do sposobu "na czczo" + pocja [...]

wtrące sie, polecam wam białko scitec nutrition WPC!do tego mass gain hi tec,hmb,i kreatyne megabola jest ona najlepsza kreatyna moim zdaniem a i cos takego pełne dawki pzrez 3 miesiace i efekt murowany acha i sen i trening rozssadny tomazzo